Intoarce-te

Silvia își dă seama că a fost de fapt un pas uriaș înapoi în timp ce corpul ei stătea pe spate și greutatea s-a oprit din nou. După ce a izbucnit problema, a fost consultată cu psihologul și nutriționistul Michal Páleník. Cu ajutorul lor, a reușit să revină încet la dieta ei. „Dar chiar mi-a luat mult efort să-mi fac corpul să slăbească din nou. Baza era să ne dăm seama că era o boală, nu un capriciu sau un armistițiu. Este ca dependența de alcool sau droguri. Nu este vorba despre vărsături, ci despre mâncare. Creierul tău te va forța să mănânci ceva de care corpul tău nu are nevoie într-adevăr într-o situație dată, iar remușcările ulterioare te vor obliga să scapi de mâncare. A fost foarte dificil să-și ia capul înapoi sub control. Convinge-te că planul, care a funcționat pe tot parcursul anului, va funcționa din nou. "

refăcut

Silvia afirmă chiar că până în prezent nu a câștigat complet mâncarea sensibilă. „Mai am zile în care nu mă descurc cu dieta și mănânc prea mult. Acestea sunt momentele în care sunt în stare să mănânc castraveți acriși cu frișcă și cartofi de cartofi. Dar apoi am câteva antrenamente grele sau câteva ore de alergare pentru a repara aceste daune. ”

Îi motivează pe ceilalți

Din cauza bulimiei, nu a putut fi supusă unei intervenții chirurgicale plastice pentru a elimina excesul de piele. „De aceea am încercat să-mi readuc mâncarea la normal. Operația a fost un vis devenit realitate. Astăzi, la patru luni de la operație, lucrez intens pentru a fi mulțumit de noul meu corp. Alerg din nou în fiecare zi și m-am întors la întărire. La urma urmei, cărămizile sunt cărămizi " spune zâmbind. A lucrat chiar ca antrenor de fitness. Ajută oamenii ca ea. „Desigur, sunt departe de cunoștințele lui Maroš, dar uneori este suficientă o lovitură mică. Știu ce simt. "