estrogen

Vă vom spune care sunt semnele de avertizare ale excesului de estrogen din organism.

Estrogenul este principalul hormon feminin responsabil de dezvoltarea și reglarea sistemului reproductiv și a caracteristicilor de gen, cum ar fi părul, creșterea sânilor și ciclul menstrual. Este foarte important să îl controlați și să îl mențineți la un nivel normal, deoarece nivelurile excesive de estrogen pot contribui la cancer.

Cauzele supraproducției de estrogen

Nivelurile de estrogen cresc în mod natural în timpul pubertății și sarcinii. Cu toate acestea, nivelul acestui hormon poate crește și din alte motive, fie din mediu, fie din dietă.

Alimentele care conțin pesticide toxice, erbicide și hormoni de creștere pot fi de vină. Aveți grijă atunci când cumpărați alimente și verificați compoziția și locul în care a fost preparată.

Pe lângă aceste motive, există și alte cauze legate de stilul nostru de viață: consumul excesiv de alcool și droguri, boli de inimă, diabet, obezitate, hipertensiune arterială și stres.

1. Umflarea și sensibilitatea sânilor

Multe femei suferă modificări ale sânilor în timpul ciclului menstrual și al sarcinii, deoarece sânii lor sunt foarte sensibili la hormoni. Dacă aveți dureri în piept sau dacă observați că acestea sunt umflate mai mult decât de obicei, se poate datora estrogenului.

2. Schimbări de dispoziție

Estrogenul vă afectează starea mentală și emoțiile. Estrogenul poate provoca simptome ale sindromului premenstrual. S-ar putea să vă simțiți deprimat sau anxios și emoțiile dvs. se pot schimba în mod constant fără niciun motiv.

3. Noduri fibrochistice la nivelul sânilor

Dacă aveți un nivel ridicat de estrogen, pot începe să se formeze bulgări în sânii dvs. Acestea pot fi sensibile sau dureroase. Nu ezitați să vă adresați imediat unui medic dacă simțiți noduli.

4. Căderea părului

De obicei este problema unui bărbat, dar când corpul tău produce prea mult estrogen, părul tău poate începe să cadă. Cu toate acestea, trebuie să rețineți că cantitatea de păr pierdut depinde și de stilul dvs. de viață.

5. Creșterea în greutate

Chiar dacă nu mâncați în exces, ați observat că vă extindeți încă în șolduri. Acesta poate fi un semn al excesului de estrogen. De asemenea, puteți suferi de balonare și poate fi dificil să slăbiți.

6. Menstruația neregulată

Dacă altfel aveți un ciclu menstrual regulat, schimbările bruște ar trebui să fie un semn de avertizare. Ciclul menstrual este reglementat de nivelul hormonilor din corpul dumneavoastră și, dacă suferiți de un dezechilibru într-unul dintre ei, întregul ciclu poate fi perturbat.

7. Epuizare

Dar dacă ai observat că obosești mai mult decât de obicei și stilul tău de viață nu s-a schimbat, poate fi un semn de avertizare care trebuie examinat.

8. Probleme de somn

Excesul de estrogen poate provoca, de asemenea, diverse probleme de somn. Este posibil să aveți probleme cu adormirea sau să vă simțiți obosit după un somn bun. Aveți grijă dacă obiceiurile dvs. de somn se schimbă brusc fără vreun motiv serios sau schimbare a nivelului de stres.

Feriți-vă de toate aceste simptome și nu ezitați să consultați un medic dacă observați ceva care vă îngrijorează.