Toamna și iarna sunt potrivite pentru întărirea apărării corpului.
Echinacea este una dintre cele mai bine vândute plante medicinale de pe piață. Poate stimula eficient sistemul imunitar. Este o armă puternică împotriva infecțiilor, dar și în tratarea răcelilor și a bolilor căilor respiratorii superioare. Ajută corpul să facă față rapid atacurilor virale, ameliorează durerea și inflamația.
Ariciul vindecător
Echinacea este originară din America de Nord și a fost tratată pentru omenire de mii de ani. Și-a primit numele din cuvântul grecesc „echinos”, care înseamnă arici în traducere, datorită formei patului său de flori cu stamine. Indienii Dakota l-au folosit pentru a trata febra, inflamația și rănile. La sfârșitul secolului al XIX-lea, efectele sale au fost confirmate de renumitul homeopat german Meyer și incluse printre comorile vindecătoare ale Americii. Cu toate acestea, popularitatea sa a început să scadă odată cu apariția antibioticelor.
Astăzi, întâlnim Echinacea angustifolia, purpurea și pallida în farmacii și magazine de produse naturiste, care sunt utilizate în mod obișnuit în scopuri terapeutice. Cu conținutul său pe piață putem găsi picături, tablete efervescente, tablete de aspirație, siropuri sau ceaiuri. Cu toate acestea, nu toate produsele conțin aceleași părți ale plantei și, prin urmare, eficacitatea lor poate diferi.
Cercetările sugerează că partea sa supraterană (Echinacea purpurea) este cea mai eficientă. Este aprobat pentru tratamentul răcelilor, infecțiilor respiratorii și ale tractului urinar. Se spune că rădăcina (Echinacea pallida) este mai eficientă în tratarea gripei.
Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, până la 14 studii au confirmat că echinacea poate reduce probabilitatea de răceală cu până la 58% și durata acesteia în caz de focar cu 4 zile.
Pentru cine este potrivit?
După cum scrie portalul ceh idnes.cz, există încă o lipsă de informații suficiente cu privire la utilizarea în siguranță a acestei plante, în special pentru femeile însărcinate și mamele care alăptează.
Majoritatea oamenilor îl tolerează bine pe termen scurt, dar aportul pe termen lung pentru organism nu este încă examinat în detaliu. Prin urmare, doza sa este limitată și nu trebuie depășită. Prin urmare, trebuie să citiți cu atenție doza recomandată și, dacă luați medicamente puternice, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră despre combinația lor cu echinacea.
Utilizarea echinacea nu trebuie combinată cu cofeina. În caz contrar, există riscul apariției simptomelor precum nervozitate, palpitații sau dureri de cap.
Recetați împotriva răcelilor
Dr. David Leopold din California recomandă o rețetă pentru răceală puțin mai eficientă decât medicamentele eliberate fără rețetă. Se recomandă amestecarea a 15-20 de picături de tinctură de echinacea cu apă caldă imediat ce apar primele semne de răceală. Tinctura trebuie administrată de 5 ori pe zi.