Mulți dintre copiii de astăzi nu mai pot urca în copaci și să sară pe frânghie, au mai puțină activitate fizică decât obișnuiau. Cursurile de educație fizică sunt departe de a acoperi nevoile copiilor pentru sport, iar nivelul lor este adesea discutabil.

De asemenea, am discutat cu Andrea Čvapková de la clubul BENI despre cum să alegi sportul ideal pentru copilul tău, despre teste care îți vor arăta în ce sport ar putea excela copilul tău și despre greșelile părinților atunci când încearcă să-i motiveze pe copii să se miște.

Cum merg copiii astăzi în ceea ce privește pregătirea fizică? Mamele încep în primele luni ale bebelușului cu gimnastică pentru bebeluși, înot pentru bebeluși, sunt mai conștienți. Odată ce femeile stăteau acasă în concediu de maternitate, astăzi sunt mai active. Deci, copiii sunt și mai activi și mai sportivi?

La prima vedere, ar putea arăta că avem mari oportunități în orașe, iar părinții încearcă să facă sport cu copiii lor. Totuși, acesta poate fi cazul când copilul nu merge la școală. Când un părinte se alătură muncii, are foarte puțin timp pentru a se dedica pe deplin copilului și nu mai are loc să-l livreze în cercuri. Prin urmare, generația de astăzi se bazează pe educație, care ar trebui să lucreze în educația sportivă a copiilor.

Prin urmare, părinții se bazează pe școală pentru a aranja sportul?

Realitatea este că părintele vine la petrecere la cinci și jumătate, trebuie să fugă acasă și să-și facă temele, pregătirea pentru ziua următoare, cină sau cumpărături, deci nu este timp pentru sport. A doua problemă este că, chiar dacă un părinte vrea să facă sport cu copilul său în timpul liber, nu știe cum să o facă, deci este doar o mișcare atât de superficială. Este întotdeauna mai bine decât nimic, dar nu este suficient.

Cum sunt copiii de astăzi fizici și în formă?

Sunt mult mai fragili, mulți fără o bază musculară, ceea ce dovedește că mulți copii sunt astăzi nemișcați. La școală, de obicei stau la un birou, acasă din nou stau doar la teme sau la computer și la televizor, care pot fi văzute și în postură, picioare plate, probleme ale coloanei vertebrale.

Prin urmare, proporția copiilor obezi crește, de asemenea?

Acest lucru merge mână în mână cu mâncarea proastă. Copiii nu mănâncă la școală sub supravegherea părinților, ci cumpără fast-food în bufete. Vin acasă târziu și se așează la computer, așa că din nou stau liniștiți.

În orașe, însă, astăzi oferta de activități fizice și cluburi pentru copii este diversă, nu compensează lipsa mișcării în aer liber.?

Oferta este cu adevărat largă, problema este că astăzi avem o generație diferită de copii. Inelele și mișcarea trebuie făcute într-un mod complet diferit astăzi. Trebuie să fie implicați, trebuie să fie creativi, trebuie să ofere un spectacol. Părintele încearcă să îndepărteze copilul de computer și îl provoacă, de asemenea: hai, hai să ieșim afară. Dar aceasta este o concurență foarte slabă pentru un joc pe computer sau Facebook.

Astăzi, nu mai este suficient să spui că faci jogging sau ciclism. Trebuie să fie foarte distractiv, pregătit din timp, copilul ar trebui să vadă calitate, distracție în el. Când îi întrebi astăzi unui fundas cum să urce un copac, el nu știe. Astăzi, copilul tău îți va spune de obicei că preferă să se joace singur, pentru că are un computer doar pentru el. Suntem adesea surprinși de faptul că copiii de astăzi nu controlează mișcările obișnuite, cum ar fi săriturile cu picioarele unite, cățărarea, săritura de coardă și trebuie să le învățăm asta.

educația

Astfel, modul de mișcare și activitățile sportive se schimbă?

Problema este că multe cluburi descurajează copiii de la sport în timpul primelor sesiuni de antrenament, doar făcând o sită, adică alegând copiii care se potrivesc lor și celor care nu. Este extremul Slovaciei că suntem dedicați performanței.

Deci, fie avem o poziție de educație fizică într-o școală scăzută în multe școli, și apoi există o poziție extremă în care cluburile sunt de top, care sunt finanțate de la bugetul de stat, unde trebuie să arate rezultate tabulare și presiunea copilul este prea mare. Și nu orice copil se poate descurca, este o povară asupra psihicului și performanței sale.

Doar aproximativ 10% dintre copii îndeplinesc criteriile acestor cluburi de top. Ne lipsește poziția centrală în sport. Am pornit în această călătorie pentru a captura o medie largă de copii care nu se simt ca sport de top, dar doresc să se angajeze activ în mișcare.

La ce nivel este educația fizică în școlile primare?

Este obișnuit ca copiii să aibă două ore școlare de educație fizică pe săptămână, ceea ce este foarte puțin. Echipamentul multor săli de sport este slab, caprele și lăzile suedeze sunt acolo de pe vremea când încă mergeam la școală. De atunci nu s-a schimbat.

Este aproape imposibil să faci o clasă de educație fizică inovatoare și fără ajutoare moderne. Este, de asemenea, o problemă atragerea profesorilor și formatorilor de calitate la școli. Iar cei care sunt acolo nu sunt motivați financiar. Preferă să le ofere copiilor o minge, să-i lase să se joace într-un fel, să nu meargă la gimnastică, atletism, ceea ce necesită cunoștințe și o abordare individuală.

Puține școli au astăzi locuri de joacă bune în aer liber, vechea lut cunoscută nu mai este hrănită și acoperită de iarbă.

Totul se încadrează în depozitul profesorului?

Depinde în mare măsură de profesor și de conducerea școlii. Chiar și astăzi, veți găsi gimnaste excelente care sunt interesate, scrieți proiecte pentru a strânge bani pentru echipamentul perfect de gimnastică și încercați să faceți educația fizică diferit.

Dar un fenomen obișnuit este un profesor care vine în clasă și blugi pentru curs și se joacă cu un telefon mobil în timp ce copiii dau cu piciorul în minge. Este vorba despre oameni, chiar și puțin se poate evoca atunci când profesorul are sprijinul directorului.

Vedem o schimbare generală a atitudinilor față de copii. Antrenorul antrenorului, împușcăturile obligatorii de 12 minute și o sută de genuflexiuni pentru turnare probabil că nu le vor trece profesorilor astăzi. Astăzi, jumătate din clasă stă pe o bancă pentru că are o hârtie pe care nu o poate exercita. Nu este păcat că am abandonat conceptul de pregătire generală?

Este un ciclu vicios. Sunt implicați și părinții și medicii. De exemplu, copilul meu, când a venit la școală după boală, a practicat imediat, pentru că eu îl consider ca o împietrire. Cu toate acestea, există părinți care nu lasă copilul să facă exerciții timp de două săptămâni după boală. Este, de asemenea, un diagnostic în care medicii recomandă inutil o interdicție de circulație. Ar necesita o cooperare mai strânsă între pediatri și gimnaste.

Totuși, cred că, dacă un părinte ar vedea că există o educație fizică bună la școală, că copilul ar învăța cu adevărat ceva acolo, precum și gimnastică, atletism, jocuri cu mingea, ar dori să-și trimită copilul la o astfel de educație fizică. Ar ști că nu trebuie să-l înlocuiască singur cu inele.

Actualul program de educație de stat este strâns. Dacă profesorul nu are echipament de floorball, pur și simplu nu îl va juca. Dacă nu are kinball, nu va juca kinball. Programele curente nu includ sporturile moderne și nu le aduc la școală. Copiii nu cunosc arte marțiale, garduri, frisbee.

Curriculum-ul nu a surprins noile sporturi care sunt create și copiii le practică în afara școlii. Deci nu ținem pasul cu vremurile?

Educația noastră fizică este complet retro. Am rămas în timp ce sărim peste o capră și descărcăm.

O voi descrie cu un exemplu specific: a venit aici un nou sport de kin kin, care este un sport foarte atractiv pentru adolescenți. L-am oferit gimnastelor, am încercat să intermediem contactul dintre uniunea kin-ball și școlile primare. Una dintre numeroasele școli cu care am contactat a vorbit.

Care a fost problema?

Pentru că erau îngrijorați de siguranță, pentru că acesta este un sport nou pentru care aveți nevoie de o minge mare și nu există îndrumări pentru asta. Puteau să-l folosească doar pe propriul risc și, dacă s-ar produce un accident, ar avea o problemă.

Deci, liniile directoare sunt stabilite greșit?

Orientările sunt bine stabilite în disciplinele de bază, cum ar fi atletismul, gimnastica, jocurile de mișcare. Cu toate acestea, vedem problema prin faptul că sunt forfetare, nu țin cont de individualitatea copilului. Aceasta înseamnă că, dacă avem o alergare de 12 minute, toată lumea trebuie să o alerge și, dacă copilul nu fuge, are o notă proastă. Nimeni nu-i va spune că nu l-ai executat, dar dacă mai facem un alt exercițiu, vei fi bun la asta. Copilul primește complexe și sportul încetează să-l distreze.

Cu toate acestea, un profesor obișnuit nu are spațiul pentru o astfel de abordare, deoarece are mulți copii în clasă și nu poate să acorde atenție fiecăruia separat.

Urmărim tabelele în sensul „trebuie să-l rulezi în medie într-un astfel de timp”. Nu ține cont dacă cineva are picioare scurte sau lungi sau alte personalități.

O altă mare problemă este că, în prima etapă, educația fizică este predată de profesori din școala primară, care predau toate materiile și nu gimnastele. La o vârstă crucială, când un copil dezvoltă și construiește o relație cu sportul, el ar trebui să fie supravegheat de un antrenor specialist cu experiență.

Clasele de educație fizică sunt, de asemenea, relativ scurte, copiii schimbându-se timp de 15 minute dintr-o clasă de 45 de minute. Chiar au aproximativ jumătate de oră de antrenament. Prin urmare, sala de sport se transformă adesea în jocuri de minge și mișcare, deoarece profesorul poate implica toți copiii simultan și nu mai este timp pentru acele exerciții individuale în care este nevoie de ajutorul unui profesor.

Prin urmare, educația fizică este un domeniu în care ar trebui încurajată în mod special o abordare individuală?

Când există un copil obez și un viitor atlet în clasă, toată lumea trebuie tratată diferit, nu poate fi comparată. Încercăm să îi abordăm pe toți personal, îi laudăm mult și, de obicei, se întâmplă ca un copil care ura sportul să înflorească brusc și mișcarea să-l entuziasmeze. De asemenea, vom accepta copii în club pe care nu i-ar duce în altă parte.

Avem copii cu ochelari pe care nu i-ar purta în altă parte sau cu diabet și copii cu dizabilități mintale. De aceea, avem în echipă un pedagog special care se poate ocupa și de diagnostice precum ADHD sau autism ușor.

Dacă un părinte dorește o abordare similară cu noi, el trebuie să plătească pentru asta. De asemenea, sunteți o organizație cu scop lucrativ, deci clubul dvs. trebuie să fie finanțat de părinți.

Cu toate acestea, am dori să mergem cu ideile noastre la Ministerul Educației, astfel încât o astfel de abordare și metodologia stabilită de noi să poată fi transferate în programul educațional de stat. Acesta este efortul nostru pentru viitorul apropiat.

Pentru a funcționa, părinții noștri trebuie să plătească pentru asta din buzunarele lor. Cu toate acestea, ne adresăm partenerilor, astfel încât să putem cel puțin să punem la dispoziție instruirile noastre copiilor cu dizabilități.

Publicitate

Cum abordează părinții sportul astăzi copiilor?

Părinții se deplasează la extreme. Suntem șocați când părinții aduc grădinițe de patru ani să se antreneze și vor ca noi să le instruim copilul doar în atletism. Aceasta este o abordare foarte greșită. Îl lăudăm pe părinte că a venit, dar în realitate un copil de 4 ani nu se poate concentra o oră pe atletism.

Aceasta este o modalitate rapidă de a descuraja copiii să facă sport. Un copil mic trebuie să se rotească pentru a se bucura de el și nici măcar nu observă că se antrenează. Există doar un mic procent de copii care au deja condițiile prealabile pentru sporturi de elită în copilăria timpurie.

Setarea părinților pentru a dori sportivi de top de la grădinițe este ineficientă. Apoi se întâmplă ca copiii la vârsta de 9 ani să plece în criză și părintele să nu înțeleagă de ce. Deși copilul are și rezultate, nu este fericit și mulțumit.

A doua extremă este dragostea exagerată a unui părinte care își salvează copilul cu orice preț. Părintele este primul motivator al copilului de a se mișca și se întâmplă adesea că, de îndată ce copilul murmură că nu vrea, părintele renunță foarte repede. Am încetat să cultivăm voința și determinarea copiilor, fără de care este imposibil în sport.

Atunci îi cunoaștem pe așa-zișii părinți ai antrenorilor, care în sporturile de echipă evaluează fiecare pas al copilului din meci și știu cel mai bine ce ar trebui să facă copilul vreodată. Și apoi merg la antrenori cu sfaturi despre cum să conducă copiii. Și apoi sunt cei care ne încredințează copilul, astfel încât să aibă liniște timp de o oră și să-și amintească ceva.

Cum ar trebui să procedeze un părinte atunci când un copil dorește să se înscrie într-un sport și nu are nicio idee la ce copil ar putea fi bun și la ce s-ar putea bucura?

Părinților de astăzi le lipsește consilierea, deoarece există multe posibilități, dar o persoană normală nu poate evalua dacă antrenorul este potrivit și dacă sportul este potrivit pentru copilul său.

Cel mai bun mod este ca copilul să încerce diferite sporturi și apoi să aleagă. Cu toate acestea, părintele ar trebui să treacă mai întâi prin cluburi și să se uite la modul în care se antrenează acolo. Pentru că nu orice antrenor este, de asemenea, un profesor bun. Dacă găsește unul care îi va judeca individual pe copii și copiii sunt mulțumiți de antrenamentele sale, este un mare câștig. Încrederea părinților în antrenor este esențială.

Cum și la ce vârstă să începi să faci sport cu copiii?

Din fericire, cluburile au venit deja cu pregătire fizică versatilă, aceasta fiind cea mai ideală formă de a începe sportul de la vârsta de trei ani. Dar este bine să nu lăsați copilul să meargă doar la ring.

Părinții ar trebui să fie informați în mod regulat despre starea copilului, condiția fizică, coordonarea, viteza, rezistența. Întrebați care sunt calitățile copilului, unde sunt punctele sale slabe. Un antrenor bun observă astfel de lucruri.

Dar nu fiecare creșă va prezenta un talent specific în șase ani. La unii copii, talentul se poate dezvolta chiar înainte de pubertate.

Prin urmare, nu ar trebui să reparăm un copil cu vârsta sub șase ani pentru un singur sport?

Mai bine nu. Și dacă da, compensați-l pentru acea sarcină unilaterală cu o altă mișcare. Lăsați corpul să nu se obișnuiască cu un singur tip de sarcină. Cluburile ar trebui să aibă grijă să nu joace doar un anumit sport, ci și să adauge gimnastică și atletism sau jocuri de mișcare.

Din păcate, majoritatea cluburilor caută rezultate, astfel încât copiii încă lucrează cu aceiași mușchi, deoarece trebuie să fie bătuți. Copilului meu i s-a întâmplat să-și ia foc tendoanele de fotbal pentru că nu făceau altceva decât fotbal și alergau.

Pentru fete, este ceva mai ușor cu sporturile recreative, oferta este mai variată. Puneți fetele la dans și la sportul pe care l-am echipat?

Practic, da, este un sport, dar depinde de nivelul dansului. De asemenea, ar trebui să conțină un ingredient general. Astăzi, oricine poate preda dansul, este necesar să alegeți unul care să fie condus de antrenori profesioniști sau foști dansatori.

Ai dreptate că fetele au o cantitate mai mare de inele tip de două ori pe săptămână. Sporturile băieților sunt mai concentrate în cluburi, ceea ce necesită mai mult angajament și antrenament regulat chiar și de cinci ori pe săptămână.

Părinții care nu doresc să fie un jucător de fotbal de top dintr-un băiat ar trebui să aleagă în mod ideal pregătirea fizică generală, care este de obicei de două ori pe săptămână, iar în timp băiatul se va profila.

Este capabil să recunoască talentul pentru un anumit sport fără ca copilul să înceapă să facă acest sport?

Nu prea mult. Există antrenori care știu acest lucru, dar sunt deja buni machri și sunt foarte puțini. Le numim cercetători de talente.

Deci, cum să estimați posibilul talent al copilului dumneavoastră?

O modalitate este să-l lăsați să înceapă o pregătire cuprinzătoare care include diferite tipuri de mișcare, iar antrenorul va ghici pentru copilul dumneavoastră. Și apoi există posibilitatea de a-ți testa copilul.

Cum arată astfel de teste?

Testăm fizic copiii de la vârsta de șase ani și psihologic de la vârsta de șapte ani. În testul psihologic aflăm voința și trăsăturile de caracter. De exemplu, pentru o alergare de 1.000 de metri, sunt necesare trăsături de caracter, altele decât o alergare de 50 de metri.

De asemenea, testăm dacă copilul este potrivit pentru sporturi de echipă sau individuale, dacă copilul poate practica sporturi de rezistență pentru o lungă perioadă de timp sau, dimpotrivă, este mai mult pentru reacții rapide. Împărțim trăsăturile de caracter ale unui copil cu sportul, pentru care sunt necesare anumite condiții specifice. Acesta este modul în care împerechem un copil cu un anumit sport conform testelor.

Și apoi testăm dacă are condiții fizice pentru sportul pe care l-am ales pentru el cu un test psihologic.

Ce înseamnă asta în mod specific?

Dacă copilul are predispoziție la sporturile de rachetă, vom afla dacă mâinile sale sunt suficient de puternice și de rapide. Un test fizic determină starea actuală a copilului, genetica și structura corpului.

Cum testați o predispoziție genetică?

Există câțiva parametri pentru acest lucru, de exemplu, atunci când săriți pe distanțe lungi, se măsoară puterea picioarelor. Și asta este pur și simplu dat genetic.

Cu toate acestea, testăm multe lucruri, cum ar fi aruncarea unei mingi, testul de rezistență la alergare, înregistrarea vitezei mâinilor, flexibilitatea, forța abdominală cu abdominale. Toți acești parametri ne spun multe despre starea copilului.

Majoritatea acestor indicatori pot fi instruiți, așa că multe pot fi încă schimbate. Dar ceva este cu adevărat genetic. Testul va arăta, de asemenea, neajunsuri la care copilul încă mai poate lucra.

Cu toate acestea, acele trăsături de caracter sunt mult mai importante pentru sport. Pentru că dacă un copil se naște cu calități pentru un sport și tu nu i-l dai și îl pui pe unul care nu i se potrivește, atunci nu își va îndeplini nevoia și o va căuta mereu și nu va fi mulțumit. Când îl lovești cu activitate fizică pentru calitățile sale specifice, el va fi mulțumit mental și va merge mai departe. Copilul poate practica apoi un astfel de sport mult timp și nu va renunța după un an.

Când vin părinții la testare?

Când nu știu deloc de ce s-ar bucura copilul lor și copilul nu are o preferință clară. Este o formă de consiliere, le vom arăta ce sport nu le va strica alegerea. Copiii sunt expuși riscului de jocuri pe computer, iar părinții trebuie să-i atragă. Au nevoie de o soluție rapidă, părinții nu au timp să-l târască în jurul cluburilor și să încerce ceea ce i s-ar potrivi. Îl vom descuraja și el va pune capăt sportului.

În plus, părinții se adresează doar sporturilor notorii, cum ar fi fotbalul și tenisul. În teste, le vom arăta că, de exemplu, copilul lor ar fi potrivit pentru garduri sau tir cu arcul și va fi complet mulțumit de acest lucru.

Pentru a nu descuraja copilul de la sport în ritmul rapid de astăzi, trebuie să mergem rapid și intenționat. În acest fel, putem dezvălui și talente pe care le îndreptăm deja către anumite persoane sau le vom confirma doar copiilor că sportul pe care copilul l-a ales deja este cel potrivit pentru el. Și îi putem motiva pe acei copii care par nesportivi.

În același timp, putem folosi un test psihologic pentru a le spune părinților ce povară poate suporta copilul lor. Fie că poate suporta o sarcină rapidă pentru o secțiune scurtă sau, dimpotrivă, una lungă, și poate dura 45 de minute de antrenament și ce fel de regenerare are nevoie copilul. Testul este, de asemenea, un ajutor pentru formatori cum să lucrați cu un anumit copil.

Filozofia ta este că copilul ar trebui să înceapă sportul cu pregătire generală, să facă mișcare mai ales cu bucurie, puțin din fiecare colț și să decidă mai târziu sportul de top. Cu toate acestea, mulți dintre sportivii de top au trecut prin faptul că părinții lor s-au sacrificat și i-au condus la antrenamente regulate de la vârsta de patru ani. Deci, care este calea corectă?

Mișcarea ar trebui să înceapă la vârsta de trei ani și să o lase să se dezvolte într-un mod versatil până la șase ani. Și când copilul este deja la școală, se poate concentra mai bine și apoi trebuie să fie pus la un anumit sport în funcție de circumstanțe. Și când este talent, filmează în acești șase și nouă ani.

Al doilea lucru este că dacă ai un copil crescut în mod egal și la vârsta de nouă ani prinde un anumit sport, atunci el poate accelera.

Abordarea de a pune un copil într-un anumit sport de la vârsta de patru ani este un obicei în Slovacia. Nu este cazul în străinătate, există mult mai multă versatilitate, astfel încât copilul antrenează alte sporturi pe lângă sporturile de bază. Și un copil la vârsta de nouă ani, când este conștient și știe că își urmărește deja scopul, poate obține performanțe bune.