nedorite

Îneci kilogramele în exces în ceaiuri de plante sau bei efectele stresului cu ele? Atunci este clar de ce transpiri atât de mult.

Multe ierburi promovează transpirația, deși le-ați ales pentru ceva complet diferit.

Pentru ca stomacul tău să nu te enerveze

Flori albe de bază negrej sunt un remediu anti-frig de primă clasă, dar provoacă și probleme de stomac, iar unii plante medicinale le adaugă în băuturi răcoritoare. Paradoxal, două lingurițe de flori uscate inundate cu un sfert de litru de apă fierbinte sunt destul de inundabile. Ceaiul de mușețel va gusta problemele digestive - ameliorează crampele și suprimă gastrita, elimină balonarea și distruge microorganismele toxice din intestine. Expulzează durerea din cap, dar și transpirația din glandele sudoripare.

Deci nu ai dureri de cap

Cimbru întărește corpul, susține procesele de regenerare și vindecare, este antiinflamator și calmează atât digestia, cât și nervii. Floarea este beată împotriva durerilor de cap și a amețelilor. Îndepărtează slăbiciunea mentală și fizică pe care o transpiri.

Deci nu ard căile urinare

Vres este o planta detoxifianta perfecta, potrivita si pentru utilizarea pe termen lung. Are efect diuretic, tratează inflamația tractului urinar, a rinichilor și a prostatei. Cu toate acestea, pe lângă dizolvarea pietrelor la rinichi, promovează și producția de transpirație.

Să dormi dulce

Mirosul lor de miere calmează, îndepărtează iritația nervoasă și combate insomnia.Flori de tei au efecte antiinflamatorii, suprimă tusea, ameliorează crampele și favorizează transpirația. Aj pamajoránový čaj vă va aduce somnul dorit, va spăla stresul, anxietatea, nervozitatea stomacului și pierderea poftei de mâncare. Din fericire, îți îmbunătățește starea de spirit, astfel încât nici transpirația crescută nu te deranjează prea mult.

Pentru a calma nervii

Dacă aveți în față o zi plină și începeți-o cu o băutură din macerat rece arhangheli, te calmezi, dar transpiri și tu frumos. Planta rădăcină elimină balonarea, îmbunătățește digestia și prosperă cu migrene. Mashul arhanghelic este, de asemenea, inundat. De asemenea, are un efect antidepresiv ușor borák lékařský, care se consumă ca ceai, ulei, dar și ca condiment, care este deosebit de gustos cu castraveți. Cel puțin vă veți începe metabolismul în timpul vindecării transpirației.

A pierde in greutate

Brusture Este mai benefic pentru diabet și pierderea în greutate, datorită conținutului ridicat de inulină, care previne apariția foamei. Dar rădăcina conține și substanțe hidratante care ajută la eliminarea substanțelor nocive din organism, inhibând procesul de slăbire. Ceaiul din frunze de mesteacăn este recomandat după drenajul limfatic, deoarece promovează fluxul limfatic și elimină substanțele care încetinesc arderea. Mesteacanul este un laxativ ușor, care este apreciat atunci când pierde în greutate și merită câteva picături de sudoare.

Ai putea fi tu
interes

Riscă leziuni ale măduvei spinării pe sanie? Salvatorul vă sfătuiește cum să faceți sania în siguranță

Demotivat? 5 sfaturi nutriționiste de primă mână pentru o lovitură rapidă în energie

Video

Consiliere în domeniul sănătății

Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.

Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.

Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.

MUDr. Miloš Bubán
Gastroenterolog

Fiica are alergie la leguminoase și nu vrea să mănânce carne. Nu îi va lipsi proteina?

Proteinele sunt importante pentru formarea celulelor, transferul diferitelor substanțe în organism, imunitate și mușchi. Toate proteinele a căror sursă este hrana de origine animală, adică carnea, laptele, produsele lactate și ouăle, pot fi descrise ca fiind de valoare completă. Sursele de proteine ​​vegetale sunt în principal leguminoasele, cerealele, nucile și cartofii. Părinții au fost odată sfătuiți să le ofere copiilor cât mai multe proteine, carne, brânză și produse lactate, pentru o creștere adecvată. Cu toate acestea, prea multă proteină nu este exact ceea ce au nevoie pentru copii. Proteinele sunt adesea confundate cu calciu, deoarece merg adesea mână în mână. Cu toate acestea, trebuie să se distingă. Cantitatea de fibre din legume, carbohidrați sănătoși, acizi grași nesaturați de calitate din semințe, nuci sau pește și o cantitate adecvată de proteine ​​stau la baza unei stări sănătoase pentru copii.