medicamentoase

Există un grup etnic care trăiește în Himalaya - Hunz, a cărui speranță medie de viață este excepțional de mare, pentru care pot mulțumi, printre altele, caiselor. Cunoașteți efectele fiziologice ale caiselorľ!

Caisele nu sunt doar gustoase, ci și excepțional de sănătoase. Merită să le introduceți în zilele lucrătoare și cel mai probabil veți evita bolile!

Ele protejează ochii

Acest fruct, bogat în beta-caroten, contribuie la sănătatea membranelor mucoase și a vederii, întârzie, de asemenea, leziunile oculare la bătrânețe. Dacă consumați caise în mod regulat, cel mai probabil veți excela la examinările oculare.

Întăresc oasele

Acest fruct galben, suculent, este bogat în vitaminele A și C, iar conținutul său de fosfor și potasiu este foarte mare, fiind de asemenea o sursă excelentă de calciu. Consumul de caise are un efect foarte bun asupra sănătății oaselor, după vânătăi poate contribui la regenerare și încetinește osteoporoza la bătrânețe.

Sprijină digestia și se detoxifică

Caisele susțin digestia, au efecte laxative ușoare, astfel încât acest fruct dulce poate fi o alegere excelentă chiar și atunci când constipație. În plus, susțin eliminarea substanțelor toxice acumulate din organism, au efecte diuretice și susțin procesele de detoxifiere a ficatului.

Sprijină formarea sângelui

Consumul regulat al acestui fruct galben are un efect benefic asupra hematopoiezei: poate ajuta la coagularea sângelui și la hemofilie. Caisele ajută la normalizarea hematopoiezei, contribuind astfel la sănătatea întregului organism.

Saturați și promovați pierderea în greutate

Caisele sunt 85% apă, conținutul lor de grăsime este extrem de redus, deci pe lângă excelent detoxifiază, pot ajuta și în timpul dietei. Dacă ai gust pentru ceva dulce, mănâncă cu îndrăzneală caise, pentru că nu numai că te vor satura rapid, gustul lor dulce va înlocui dulciurile nesănătoase.