Citiți ce au recomandat împotriva obezității în trecut, ci urmați mai degrabă cunoștințele actuale.

Mulți suferinzi pun această întrebare atunci când își amintesc cum se simțea și cum arăta înainte de a deveni gras. Ei bine, răspunsul nu este ușor. Uneori, cauza grăsimii este evidentă, deși persoana nu vrea să o recunoască. Alteori, grăsimea provine din tulburări care pot fi detectate doar printr-un examen profesional.

scapi

Răspunsul corect la această întrebare, atât în ​​general, cât și în fiecare caz individual, este dat de știința medicală. Cercetările privind obezitatea au relevat o serie de cauze externe și interne care, în interacțiunea unul cu celălalt, provoacă această tulburare. În același timp, într-un caz predomină cauzele externe, în altul intern, într-un alt caz interacționează și influențele externe și tulburările interne din organism.

Din motive externe, grăsimea se poate dezvolta atunci când organismul mănâncă mai multe alimente „formatoare de grăsimi” decât poate transforma organismul în energie și le poate consuma pentru activitățile sale interne și externe; Apoi, corpul elimină această perturbare a echilibrului corpului, astfel încât partea de alimente care nu este transformată în energie și care nu este consumată pentru activitate este transformată în grăsime, care este apoi stocată în corp ca creștere în greutate.

Această diferență între cantitatea de alimente care se transformă în grăsimi și consumul de alimente pentru activitatea corpului poate fi cauzată, în primul rând, de furnizarea excesivă de astfel de alimente către organism, adică prin supraalimentare și supraalimentare. În același timp, corpul se obișnuiește cu o cantitate mare de alimente, deci este raportat de o senzație puternică de foame.

Uneori, însă, pacientul nici nu își dă seama că starea sa a evoluat de la alimentația excesivă. Într-adevăr, este foarte dificil, în special pentru gospodine, să se estimeze cantitatea zilnică de mâncare primită, mai ales dacă persoana nu mănâncă la orele obișnuite, dar hrănește cantități mici în timpul gătitului sau a altor treburi casnice, deci este de obicei pe tot parcursul zilei. Acest obicei prost nu este neobișnuit și în multe cazuri grăsimea este principala cauză a originii și dezvoltării sale. Cercetările au arătat că supraalimentarea este cea mai frecventă cauză a grăsimii. Nu contează dacă cineva depășește cantități mici de-a lungul zilei sau cantități mai mari de trei ori pe zi. Dezvoltarea sănătoasă a organismului sau formarea și dezvoltarea grăsimii depind de cantitatea de alimente primite și de arderea suficientă a acesteia, cauzată de activitatea fizică.

În ciuda mâncării excesive, diferența dintre cantitatea de alimente și consumul său pentru activitatea organismului poate apărea, de asemenea, din lipsa activității fizice și a activității prin care alimentele primite și transformate sunt arse. Acest lucru se întâmplă mai ales atunci când o schimbare a stilului de viață reduce cantitatea de activitate fizică, dacă, de exemplu, o persoană trece de la un loc de muncă cu o cantitate suficientă de exerciții la un loc de muncă sedentar cu predominanță a muncii mentale sau dacă un sportiv activ încetează brusc să-și exercite.

Din cauza lipsei de exerciții fizice, chiar și pacienții care stau la pat, de exemplu cu piciorul rupt, pot începe să se îngrașe. Egalitatea sau neguvernarea la bătrânețe are același efect.

Un alt grup de factori care afectează grăsimea sunt factorii interni care sunt legați de constituția generală a unei persoane sau de tulburările anumitor organe și glande.

Dezvoltarea grăsimii este într-o oarecare măsură influențată de ereditate, care se reflectă adesea în constituția corporală a unei persoane. Este cu adevărat remarcabil, deoarece în unele familii, grăsimea apare ca o trăsătură „familială”, în timp ce membrii altor familii sunt săraci. Cu toate acestea, trebuie spus imediat că individul nu moștenește grăsimea, ci doar susceptibilitatea la aceasta. Putem susține sau slăbi sau chiar suprima această tendință cu stilul de viață sau nutriția potrivite. La urma urmei, moștenirea diferitelor caracteristici corporale sau chiar a bolilor este influențată semnificativ de condițiile mediului extern. Nu este neobișnuit să arăți cât de surprinzător o persoană săracă începe uneori să se îngrașe dacă își schimbă stilul de viață (locuri de muncă sedentare, nutriție îmbunătățită etc.). Și nu lipsesc exemple opuse. Întrucât practic recunoaștem că ereditatea are un anumit efect asupra producției de grăsimi, aceasta va fi dedusă corect. imediat după această constatare măsuri adecvate împotriva subțierii. Persoanele din familii în care grăsimea este o trăsătură familială ar trebui să se obișnuiască cu un stil de viață adecvat și cu o nutriție adecvată încă din copilărie. În special, acestea ar trebui să reducă consumul excesiv de alimente și să cultive o activitate fizică abundentă.

Dezvoltarea grăsimii este asociată cu activitatea și tulburările unor glande

cu excreție internă. Obezitatea apare uneori ca urmare a unei defecțiuni a glandei mamare. Dacă atât băieții, cât și fetele perturbă producția unui hormon care controlează activitatea ovarelor la fete și testiculele la băieți, aceștia pot dezvolta grăsime. Aceste forme de grăsime sunt foarte frecvente la băieții și fetele adolescente și necesită intervenție medicală. Părinții ar trebui să acorde mai multă atenție dezvoltării copiilor și să nu considere grăsimea în adolescență ca un semn de sănătate, forță sau o demonstrație a bunăstării copilului lor, ci dimpotrivă, ca o manifestare a unei boli care necesită îngrijire medicală profesională .

Glanda mamară produce încă un alt hormon care afectează dezvoltarea grăsimii. Este vorba despre așa-numitul hormon stimulator al tiroidei, care reglează activitatea glandei tiroide. În anumite condiții, acest hormon nu este produs în glanda pituitară, rezultând o reducere patologică a activității tiroidiene și dezvoltarea unui tip special de grăsime. Această tulburare poate apărea la orice vârstă. O astfel de grăsime se poate dezvolta și atunci când, de exemplu, țesutul tiroidian este întrerupt de un proces inflamator și funcția acestuia slăbește. Faptul este că hormonul tiroidian afectează creșterea normală a corpului, dezvoltarea fizică normală, promovează dezvoltarea mentală și interferează semnificativ cu conversia nutrienților din alimente în energie. Aprovizionarea cu mai mult a acestui hormon în organism va crește conversia substanțe, uneori în detrimentul țesutului propriu al corpului. Această constatare este utilizată pentru a trata acele tulburări ale grăsimii în care pierderea în greutate nu poate fi realizată prin reducerea caloriilor dietetice și creșterea dozei de efort.

Activitatea obezității este, de asemenea, legată de activitatea glandelor endocrine, în care disfuncția corticală are ca rezultat și o tulburare a activității acestor glande. Aceste circumstanțe pot duce la stări de oboseală, somnolență și foame, toate acestea susținând în mare măsură dezvoltarea grăsimii.

Unele tulburări ale glandelor endocrine, care duc la dezvoltarea grăsimii, apar de obicei la un anumit moment al vieții, de aceea este interesant să se monitorizeze apariția grăsimii până la vârstă. Astfel, deja la copiii din primele luni până în primii doi ani de viață, grăsimea este un fenomen comun. Nu putem numi această afecțiune bolnavă, deoarece se dezvoltă grăsimea
copilul pierde. Grăsimea în copilăria timpurie este mai degrabă o manifestare a unei îngrijiri mari, uneori chiar prea mari a mamei pentru copil și apare mai ales prin hrănire.

O altă perioadă importantă pentru dezvoltarea obezității este perioada pubertății, în care infertilitatea se dezvoltă adesea ca urmare a dezvoltării inhibate a gonadelor. Părinții ar trebui să acorde o atenție specială acestei afecțiuni și să consulte un medic, deoarece neglijarea tratamentului în această perioadă poate avea consecințe negative asupra vieții.
În timpul maturității, grăsimea se dezvoltă foarte des, atât la bărbați, cât și la femei. Adesea, grăsimea se dezvoltă la bărbați și femei doar la bătrânețe, de obicei peste 40 de ani, care este legată, printre altele, de încetarea glandelor endocrine și restricționarea mișcării.

Factorii externi și interni interacționează adesea în formarea grăsimii. Dezvoltarea grăsimii poate fi afectată de tulburări ale echilibrului părților corticale ale sistemului nervos central datorate efectelor mediului extern.

Diferite stări de perturbare nervoasă, care epuizează sistemul nervos sau perturbă echilibrul funcțiilor sale, duc, printre alte tulburări, la malnutriție. La unii oameni, dezechilibrul funcțiilor nervoase se manifestă prin pierderea poftei de mâncare; Dezvoltarea grăsimii este susținută de diferitele conflicte care au loc în familie, indiferent dacă acestea provin din dezacorduri între soți sau din întreruperea relațiilor dintre părinți și copii. În general, vedem că o femeie care suferă de infidelitatea soțului începe să mănânce cantități mai mari de alimente și să se îngrașe.

În caz contrar, creșterea în greutate are loc după un șoc mental pe care persoana l-a experimentat după moartea soțului. Cu toate acestea, fenomenele opuse sunt de asemenea frecvente, că în circumstanțe similare nu există grăsime, ci o pierdere semnificativă în greutate asociată cu anorexia evidentă.

O mamă mi-a spus că a început să se îngrașă de când se plânsese de eșecurile vieții fiului ei. De foarte multe ori, conflictele de angajare duc la grăsime și, mai rar, la pierderea în greutate. O persoană care a îngrășat 15 kg într-un timp scurt (o lună) a declarat că foamea puternică și creșterea în greutate au determinat-o să se teamă că o va copleși la locul de muncă. Și viața de zi cu zi ne aduce multe astfel de situații, indiferent dacă etapa lor este familia sau mediul de lucru sau o viață socială mai largă.

În același timp, aceste cazuri dovedesc importanța crucială a sistemului nervos central pentru sănătatea umană în general. Influența decisivă a sistemului nervos central se aplică nu numai la originea și dezvoltarea grăsimilor bolii, ci și la apariția altor boli. Acest lucru este de înțeles, deoarece activitatea sistemelor corporale individuale, fie că este respirator, circulator, digestiv, excretor sau reproductiv, este supusă stimulilor de control care provin din sistemul nervos central. Reglarea manifestărilor vieții se realizează printr-un sistem de reflexe necondiționate și condiționate, care au, de asemenea, o mare influență asupra alimentației umane, digestiei, precum și asupra arderii substanțelor, precum și asupra producției de energie.
Acum este ușor de explicat de ce diferite stări mentale pot afecta dezvoltarea obezității morbide. În lumina constatărilor de mai sus, pe lângă nutriția adecvată, mobilitatea crescută, măsurile care afectează pozitiv starea mentală a unei persoane și îi întăresc echilibrul mental ar trebui, de asemenea, să lucreze împreună pentru a preveni sau vindeca dezvoltarea grăsimii. Numai în astfel de circumstanțe se poate preveni dezvoltarea grăsimii sau se pot obține rezultate favorabile și de durată în tratamentul.

Există, de asemenea, boli care favorizează dezvoltarea grăsimii, în timp ce altele duc la pierderea în greutate. Este adesea grăsime după leziuni cerebrale, contuzii, ceea ce indică influența sistemului nervos asupra dezvoltării grăsimii. Chiar și diferite afecțiuni ale febrei, de exemplu în bolile infecțioase, pot provoca modificări inflamatorii în țesutul cerebral, iar în perioada de recuperare după febră observăm o creștere puternică în greutate.

În afară de factorii direcți, nu va fi interesant să furnizați date despre dezvoltarea grăsimii în raport cu anotimpurile. Nici influența sezonului asupra grăsimii nu este lipsită de semnificație. Mulți oameni declară că câștigă mai mult în greutate iarna. Vara, greutatea se stabilizează sau scade de obicei. Cu toate acestea, mulți factori sunt implicați în acest efect, cum ar fi schimbarea dietei, lipsa exercițiilor fizice. Mulți pacienți raportează o creștere a foamei în această perioadă. Astfel, foamea pare să fie mai legată de o perioadă a anului. De asemenea, se dovedește că iarna, corpul este mai „sensibil” la alimentele ingerate și producția de grăsimi pare să crească. Acest lucru se angajează la prudență sporită și protecție împotriva alimentelor „grase” în acest timp.

Astfel, se poate observa că grăsimea are multe cauze, atât externe, cât și interne. Dar, dintre toate, consumul de alimente și consumul de energie joacă cel mai important rol. Rezultă că prima măsură de precauție importantă împotriva dezvoltării grăsimii este o dietă echilibrată, adaptată consumului de energie.