Săruturile sunt mult mai mult decât ne-am aștepta. Pe lângă faptul că sunt plăcute, incitante, pot fi blânde, intense sau pasionale, sunt și foarte benefice pentru sănătatea noastră. Experții susțin că pot fi un exercițiu de relaxare foarte bun, deoarece eliberează un hormon care evocă un sentiment de pace, armonie și relaxare. Și asta nu este tot. Iată câteva alte motive pentru a vă răsfăța cu sărutările.

pentru

Cercetătorii au arătat că sărutul poate declanșa o serie de procese fiziologice care cresc imunitatea și îmbunătățesc interconectarea cu partenerul tău:

1. Saruturile sunt bune pentru dinti

Sărutul crește fluxul de salivă, ceea ce duce la sănătatea cavității bucale, a dinților, a gingiilor, ajutând la eliminarea reziduurilor alimentare. Saliva într-o măsură mai mare ajută, de asemenea, la îndepărtarea bacteriilor din dinți și la acumularea plăcii. Unii experți susțin chiar că ionii minerali din salivă pot promova repararea leziunilor mici din smalțul dinților.

2. Stimulează sistemul imunitar

Așa cum saliva poate ajuta la igiena orală, dă și un nou impuls sistemului imunitar. Există mai mult de 700 de tipuri de bacterii în gura omului și atunci când sărută - schimbul de salivă, corpul tău primește bacterii noi.

Studiile au arătat că diferitele bacterii din corpul nostru, chiar și cele de la partenerul nostru, sunt asociate cu o sănătate mai bună, un răspuns mai bun al sistemului imunitar. Un studiu olandez din 2014 a constatat că puteți schimba până la 80 de milioane de bacterii cu partenerul dvs. printr-un sărut francez.

De asemenea, este interesant de observat că un singur sărut nu este suficient pentru a schimba flora, dar cuplurile care se sărută regulat au deja o microflora similară și sunt gata să lupte împotriva infecțiilor similare și să digere alimente similare.

3. Reduc anxietatea

S-a arătat că sărutul reduce nivelul hormonului de stres cortizol și crește nivelul serotoninei, o substanță chimică responsabilă pentru menținerea unui nivel echilibrat în creier. Săruturile s-au dovedit a avea beneficii similare meditației, în principal datorită capacității lor de a elibera oxitocină, cunoscută și sub numele de hormonul iubirii.

Acest hormon induce un sentiment de pace și reciprocitate la oameni, aprofundează relațiile. Experimentăm o creștere mare a acestui hormon în timpul orgasmului, dar chiar și cuvintele amabile și o atingere blândă pot crește nivelul acestuia.

4. Reduce reacțiile alergice

Dr. Hajime Kimata, alergolog japonez, a câștigat Premiul Nobel pentru că a constatat că treizeci de minute de sărut pot reduce efectul reacțiilor alergice. Sărutul reduce producția de IgE, prin care organismul răspunde la alergen.

5. Scade tensiunea arterială

Deoarece buzele noastre conțin vase de sânge, sărutul provoacă fluxul de sânge și îmbunătățește fluxul de sânge către organele vitale. Sărutul scade, așa cum am menționat deja, nivelul de cortizol, care, pe lângă anxietate, scade și tensiunea arterială.

6. Îmbătrânirea întârziată

Deoarece sărutul crește fluxul de sânge către față, stimulează producția de colagen și, la fel ca mișcarea buzelor, crește elasticitatea feței noastre. Sărutul pasional poate duce la întărirea feței. Când vă sărutăm limba, folosind toți mușchii de pe față, ardem până la 26 de calorii pe minut.