Efectuați aceste exerciții pe nas pentru a da nasului o formă mai bună

V-ați săturat să deveniți un pilon? Iată câteva exerciții practice care vă pot ajuta să obțineți nasul ascuțit pe care l-ați dorit întotdeauna.

Nasul joacă un rol important în îmbunătățirea frumuseții noastre. Când vorbim despre o față perfectă, se presupune că este necesar să ai părul lung, ochii mari, buzele roz și nasul ascuțit. Notă: un nas ascuțit poate fi realizat cu câteva exerciții simple. Nasul este primul lucru care iese în evidență atunci când vezi sau întâlnești pe cineva. Forma excelentă a nasului este importantă pentru a sublinia caracteristicile unei persoane. În aceste cazuri, este ușor să obțineți o formă excelentă a nasului prin simpla aplicare a machiajului cu abilități excelente de modelare. Cu toate acestea, machiajul nu poate fi o soluție permanentă. Unii chiar merg atât de departe încât să facă muncă nazală. Pentru a obține această formă perfectă, faceți câteva exerciții pentru a obține forma nasului:

Nasul în sus și în jos

Pe măsură ce îmbătrânim, oasele și mușchii noștri se schimbă în structură. Prin urmare, o mare atenție este acordată masajelor cu ulei administrate sugarilor imediat după naștere. Cu masajul regulat este posibilă corectarea diferitelor deformări ale corpului. Nasul bebelușului este, de asemenea, masat într-o direcție specifică pentru a-i da o formă bună. Dacă aveți un nas perfect format ca adult, glisați ușor nasul în sus și în jos cu degetul. Prin acest exercițiu, puteți obține o definiție exactă a nasului fără a fi nevoie să fiți supus unei intervenții chirurgicale.

Masează-ți nasul

Masajele nasului pot aduce, de asemenea, nasul în forma potrivită. Masați nasul de sus în jos și de la dreapta la stânga pentru a obține o formă specifică. Acest masaj delicat poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor sinusurilor și migrenelor. Nu aplicați multă presiune atunci când masați nasul, deoarece acest os necesită îngrijire specială. Deteriorarea poate duce la timpi de recuperare mai lungi.

Citește și: cercuri Hula pentru scăderea în greutate

Mișcă-ți nasul de la stânga la dreapta

Respiră și mișcă-ți nasul de la stânga la dreapta. Acest exercițiu nu numai că modelează nasul, ci și protejează mușchii nazali. Concentrați-vă asupra mișcării nasului, deoarece poate fi, de asemenea, o sursă excelentă de meditație. Strângerea nasului pe ambele părți

Strângând nasul de ambele părți, grosimea nasului poate fi redusă. Pentru a face acest lucru, apăsați nasul pe ambele părți ale nasului. Folosiți ambele mâini pentru acest exercițiu. Acest exercițiu este mult mai ușor decât să speli mult machiaj în fiecare zi. Este o modalitate excelentă de a da nasului o formă definită.

Vezi și: Running Vs. Urcarea scărilor: Ce este bine și ce este rău? Exerciții de respirație