Michaela M. »24.02.2011 14:43:14/9 comentarii/12 aprecieri

efectul

Organizația Mondială a Sănătății estimează că medicina pe bază de plante se practică la nivel mondial de 3 până la 4 ori mai des decât medicina convențională.

Herboristerii sunt convinși că o baie fierbinte suplimentată cu ierburi este mai bună decât medicina clasică. Până în secolul al XVIII-lea, erborismul era un tratament obișnuit. Poate că cele mai folosite sunt rozmarinul, caprifoiul, sunătoarea și salvia, ale căror efecte vindecătoare sunt, de asemenea, cele mai bune. Unii medici calificați sunt, de asemenea, implicați în fitoterapie - tratament cu ierburi. Puterea lor este, de asemenea, utilizată ca una dintre formele de relaxare și facilități de wellness.

Puterea ierburilor

Lavandă
O baie plăcut parfumată din această plantă vă va spăla grijile zilnice și stresul, va calma corpul general și îl va relaxa. Lavanda are un efect benefic asupra depresiei și epuizării generale. De asemenea, are un efect asupra îmbunătățirii pielii corpului.

Medovka
Este excelent pentru epuizarea nervoasă și anxietatea ușoară. De asemenea, are un efect benefic asupra răcelilor. În medicina populară, caprifoiul a fost recomandat pentru spa pentru dureri reumatice sau insomnie.

Cimbru
Este destinat în primul rând convalescenței după boli febrile. Foarte plăcută și potrivită este o baie cu gura mamei înainte de culcare, pentru a regenera corpul persoanelor epuizate nervos, are și un efect benefic asupra reumatismului.

Salvie
Reduce excreția transpirației, inflamația ușoară. Chiar și medicii antici considerau salvie o plantă medicinală excelentă, lucru confirmat de opiniile actuale ale experților. Prin urmare, numele genului Salvia derivat din salvus (sănătos) este adecvat.

Rozmarin
Baia de rozmarin este excelentă ca stimulent pentru condițiile melancolice. Ajută la întărirea sistemului nervos, a memoriei, este potrivit pentru reumatism și artrită, ajută la unele tipuri de dureri de cap, pentru efecte stimulatoare puternice nu este potrivit înainte de culcare. Este excelent pentru regenerarea generală și relaxare după o zi de muncă fizică sau mentală.

Frunza de trandafiri
Rosa damascena (trandafirul damascen) este cel mai des folosit în scopuri de înfrumusețare. Ascunde până la 300 de substanțe în psoriazis, care contribuie la reînnoirea celulelor, încetinesc îmbătrânirea și hidratează pielea. Trei pumni de petale proaspete de trandafir vor fi suficiente.

Apă de trandafiri
Se obține prin distilarea complexă a petalelor de trandafir, diluate cu apă la concentrația dorită. Este un produs natural pur potrivit pentru pielea foarte sensibilă cu tendință la alergii. Pe lângă mirosul său stimulant, are efecte antibacteriene și tonice, pe lângă menținerea pH-ului natural al pielii.

Parfum-Aromaterapie


Citrice: un studiu recent a raportat că parfumurile de citrice de portocală, lime și lămâie pot duce la anxietate și depresie reduse. Îți amintesc de anotimpurile de vară și primăvară, făcându-te să te simți mult mai energic și mai tânăr. O ceașcă răcoritoare de zmeură după o zi grea de muncă este exact ceea ce aveți nevoie. Puteți încerca, de asemenea, lampa de aromă cu adaos de var, ulei de mandarină sau portocală sau puteți aprinde o lumânare parfumată.

Ghimbir: Este un parfum energetic care este utilizat pe scară largă pentru a ajuta la greață, deoarece declanșează semnale și procese din creier care previn greața (senzația de rău). Cercetările arată, de asemenea, că ghimbirul poate reduce depresia și anxietatea. Într-un studiu asupra depresiei, mirosul de ghimbir proaspăt a fost considerat unul dintre cele mai liniștitoare parfumuri testate vreodată.

Ulei de rozmarin: Se spune că are proprietăți care te vor ajuta să fii mai concentrat și mai atent. Stimulează activitatea mentală, deci este o soluție ideală pentru depresie, oboseală mentală și uitare. Elevii îl folosesc adesea înainte de a învăța pentru examen, deoarece crește concentrarea și ajută la studierea eficientă. Inhalarea a doar 2 picături de ulei de rozmarin este suficientă pentru a ridica spiritul și a îndepărta imediat plictiseala. Uleiul este folosit în cameră ca odorizant și în produse cosmetice.

Ulei de lavandă: Când inspirați parfumul de lavandă, există în mintea noastră așa-numitul „bun-sentiment”. Funcționează ca un neurotransmițător și creierul începe să producă serotonină, care are un efect calmant asupra corpului. Este ideal pentru evitarea emoțiilor de frică, îndoială și anxietate, precum și a sentimentelor de furie și iritabilitate. Mirosul de lavandă oferă oamenilor o dispoziție fericită și îi lasă să se simtă relaxați. Încercați să adăugați câteva picături de lavandă la difuzor și utilizați-o în birou sau acasă. O altă modalitate de a experimenta beneficiile aromatice ale lavandei este să o inhalați în timpul unei băi liniștitoare.

Vanilie: Vanilia este excepțională atunci când vine vorba de lupta împotriva unei dispoziții triste. La fel ca lavanda, parfumul de vanilie are un efect antidepresiv, făcându-te să te simți fericit și relaxat. Inhalarea parfumului de vanilie vă poate reduce, de asemenea, pofta de mâncare cu zahăr pentru a vă ajuta să slăbiți sau să vă mențineți greutatea. Potrivit studiului, persoanele care folosesc aroma de vanilie și-au redus semnificativ apetitul pentru dulciuri, ceea ce a dus la pierderea lor în greutate chiar și fără utilizarea unui plasture de slăbire.

Cafea: Aroma cafelei proaspăt preparate are, de asemenea, efecte evidente. Acest lucru va fi confirmat nu numai de aparatele de cafea, ci și de persoanele cărora nu le place deloc și preferă să bea ceai. Parfumul său stimulează și crește atenția. Acum, studiile au arătat că evaporarea aromei delicate a cafelei la o oră în birouri aproape a dublat activitatea angajaților săi. Potrivit unui studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea Națională din Seul, mirosul boabelor de cafea prăjită nu numai că reduce stresul, ci și inițiază o activitate sănătoasă antioxidantă a corpului.

Ulei de mentă: Aroma uleiului de mentă revitalizează și reîmprospătează mintea și este potrivită în special pentru febră și răceli. Inhalarea uleiului de mentă este ca un exercițiu care vă va îmbunătăți starea de spirit și va reduce oboseala. Pentru un nas înfundat de răceală sau gripă, puneți câteva picături de ulei de mentă într-un castron cu apă caldă împreună cu un număr egal de picături de ulei de eucalipt și inspirați. Aroma de mentă poate acționa și ca un remediu natural pentru durere, ameliorează tensiunea și este potrivită și pentru durerile de cap sau migrene și alte dureri. Doar puneți câteva picături pe o batistă și inspirați parfumul.