prieten

Antrenamentul în arte marțiale este un mod de a-ți găsi direcția corectă, de a afla cine suntem și cine vrem să fim. Pe această cale, ne cunoaștem și apoi începem să ne provocăm să creștem. La început, majoritatea dintre noi dorim doar să învățăm să luptăm sau să ne apărăm în funcție de modul în care ne simțim sau dacă suntem în pericol. Dar care este amenințarea? Este într-adevăr un atac al unui atacator sau este altceva mai profund?
Spațiul nostru personal este lumea noastră interioară cu tot ceea ce iubim și ne temem. Este firesc să dorim să avem control asupra spațiului nostru. Oamenii sunt stresați când au mai puțin spațiu. În tren, puteți vedea că oamenii devin tensionați și mai agresivi atunci când trenul este plin și au mai puțin spațiu. Dacă ești cu oamenii cu care vrei să fii, atunci nu te simți atât de stresat. Deci, este legat de alegerea spațiului. Lipsa controlului asupra spațiului nostru subminează sentimentul alegerii noastre personale. Eul nostru se simte înghesuit și o lipsă de cunoaștere a ego-ului nostru provoacă stres.

"Nu te antrena doar pentru a te arăta lumii sau a-i convinge pe ceilalți. Antrenamentul este pentru libertate, iar dacă o vei realiza, vei fi mult mai puternic."

- Thich Nhat Hanh

„Una dintre cele mai mari forțe din viața unui războinic este frica, deoarece îl încurajează să meargă înainte”.

Lupta cu ego-ul nu este să scapi de ego, ci să-l accepți! Adică, trebuie să ne înțelegem propria natură și să învățăm să găsim un echilibru în viața noastră. Eul în starea pozitivă poate fi un catalizator pentru învățare. Dar într-o stare negativă, se poate transforma într-un foc care distruge tot ce se află în calea sa.
Un student cu un ego neîngrădit va avea întotdeauna o problemă de consecvență. De ce? Ei bine, pentru că egoul flămând și gol are nevoie de „mâncarea” sa pentru a se simți bine. El va împinge mereu (nesăbuit) înainte și va provoca probleme.
Mândria poate fi asociată cu ego-ul nostru atât în ​​moduri pozitive, cât și negative. Să fii mândru de tine sau de ceea ce facem este bine. Acest lucru vă poate ajuta să motivați și să vă atrageți puternic poarta. Acest lucru poate fi transferat și în împrejurimi prin crearea de unde karmice pozitive. Pe de altă parte, prea multă mândrie sau ceea ce considerăm „mândrie falsă” este adesea o problemă. Mândria falsă, care este prea asociată cu imaginea „sinelui” cuiva, devine un comutator asupra căruia nu avem control. Asta ne poate ajuta.

„Toată viața ne ținem de ceea ce vrem (sau credem că vrem) și încercăm cu disperare să evităm ceea ce nu vrem (sau credem că nu vrem)”.

- Preasfinția Sa Dalai Lama

„Diferența fundamentală dintre un om obișnuit și un războinic este că un războinic ia totul ca o provocare, în timp ce un om obișnuit ia totul ca o binecuvântare - sau ca un blestem”.

Sfat la final
Doriți să vă îmbunătățiți și să vă atingeți obiectivul? Jocul tău se numește consistență. Lasă deoparte toate motivele pentru care „nu este posibil” și de ce nu astăzi. Doar 15 minute pe zi pentru a merge mai departe. Concentrați-vă asupra lucrului în care aveți puncte slabe. Acordați-i prioritate și ceva timp în fiecare zi și rezultatul va veni.
Și ego-ul va fi prietenul tău mai bun:)