Acum trei ani, Lobke a decis că trebuie să facă ceva cu ea însăși. Când stătea pe cântar, mâna se opri la o greutate de 105 kilograme. Pe lângă kilogramele în plus, a început să aibă probleme de respirație și dureri de spate. A decis să slăbească.
Cel mai important a fost schimbarea rutinei zilnice. Lobke lucra 40 de ore pe săptămână la birou, la fel ca multe femei. Primul și decisiv lucru pe care l-a făcut a fost să înceapă să meargă în pauza de masă. La început, a respirat imediat și nu a controlat, dar în timp a câștigat putere și încredere în sine. Abia într-o zi s-a înscris la o sală de sport și a început să se antreneze. Astăzi arată și se simte mai ales absolut minunat.
Desigur, pe lângă sport, a trebuit să-și schimbe complet meniurile. Se compune în principal din consumul de proteine, carne, fructe, legume. Ici și colo se răsfață și cu dulceață, dar în cantități foarte rezonabile.
- Ena a slăbit încă 10 kilograme datorită unui truc neobișnuit
- Ena a slăbit 82 de kilograme
- Ena a slăbit 40 de kilograme incredibile!
- Ena a slăbit peste 130 de kilograme și și-a arătat silueta în rochia de mireasă originală
- Ena a slăbit aproape 60 de kilograme, a respectat cele 5 reguli din Cauza Bunicii