armonie

Luna, menstruație, luni, căpșuni

Menstruația nu este doar un proces fiziologic, este un simbol al femeii. Menstruația este un excelent barometru pentru sănătate.

Este un mare dar al vieții!

Știți că la fiecare femeie parcă se leagănă „4 femei”, care se schimbă ciclic?

Fiecare femeie trece prin 4 faze ale experienței auto-emoționale în timpul ciclului lunar. Aceste faze reprezintă 4 arhetipuri și proprietățile lor.

Bărbații nu ar trebui să fie surprinși că uneori nu știu cu cine locuiesc, ci dimpotrivă, învață rapid acest secret și se bucură de „4” femeile lor 🙂

Prin uter, femeile pot crea și stoca o forță care permite unei femei să se contopească cu tot ceea ce o înconjoară. „Universul creativ” al lui Lono

Morim în fiecare lună, ne naștem din nou, creștem, producem și vrăjim. La fel ca natura, care folosește perfect ritmurile și ciclurile sale, să învățăm să ne folosim și ciclul.

Suntem primăvară - vară - toamnă - iarnă în fiecare lună.

4 Arhetipuri: Fecioară, mamă, preoteasă, Vedma

  • Fecioara - faza preovulatorie (primavara)
  • Mamă - ovulație (vară)
  • Knažka - faza premenstruală (toamna)
  • Vedma - menstruație (iarnă)

Ciclul menstruației

Menstruația este o pierdere lunară regulată de sânge, împreună cu o căptușeală uterină moartă.

Sângele menstrual este sacru. În unele culturi, au transmis-o Mamei Pământ și au avut diverse ritualuri sacre.

Aproximativ 400 de menstruații apar în timpul vieții unei femei, ceea ce înseamnă că femeia obișnuită renunță la aproximativ 6-7 ani din viața ei.

Unele femei percep menstruația ca pe o pedeapsă, o „boală temporară” a petelor, rușinată de aceasta. La urma urmei, când luăm reclame TV, scopul principal este întotdeauna o căptușeală subțire, astfel încât „nu” să fie vizibilă și să aveți o pastilă pentru ca femeile să lucreze „normal”.

Nu vezi niciodată sânge menstrual la televizor, există întotdeauna un fluid albastru misterios care se înmoaie rapid în tampon.

,Femeile ar trebui să se prețuiască mai mult. ” Adéla Banášová

Pentru inspirație: tabuul menstruației: Diana Fabianova la TEDxBratislava 2013 https://www.youtube.com/watch?v=jH1sh7aU-mk

Ciclul menstrual și lunar

Ciclul menstrual normal durează nu mai mult sau mai puțin de 28 de zile, spune MUDr. Rudin din Novosibirsk.

Cu toate acestea, între 21 și 35 de zile sunt descrise și undeva. Astăzi, însă, multe femei folosesc contracepția hormonală. Au încetat să-și asculte propriul corp și ciclul funcționează „artificial”.

Dacă femeile nu folosesc nicio contracepție hormonală, ciclul lor se aliniază cu ciclul lunar.

Și interesant, dacă sunt mai multe femei, ciclul lor se va armoniza și. Mi s-a întâmplat la internat și, de asemenea, în tabără, că toată camera femeilor era pe „roșu” 🙂

Esența noastră este ciclică, încă nu suntem la fel. Menstruația și ciclul lunar sunt conectate și o simțim în ciclul menstrual lunar.

Luna - simbolul energiei feminine se transformă, crește și se micșorează. in fiecare luna. Iar si iar. Copacii răsar primăvara, înfloresc, miros vara, își lasă fructele și frunzele suculente toamna pentru a se hiberna, pentru a câștiga energie și putere până în primăvara următoare.

Știam multe despre menstruație de la școală, dar am citit despre arhetipurile femeilor pentru prima dată într-o carte de Alice Kirš 17 chipuri de femeie

,Noi, femeile din secolul XXI, avem nevoie de atât de multe pentru a ne vindeca femeia rănită. Trebuie să învățăm să respectăm și să simțim nevoile frumosului nostru corp feminin, să-l iubim și să avem grijă de el. Trebuie să trăim în armonie cu natura noastră feminină și să folosim darurile ciclului menstrual ”. Alica Kirš

Funcționarea și beneficiile ciclului menstrual:

Ciclitatea arhetipurilor și fazelor ciclului menstrual

1. Faza menstruală (1 - 6 zile ale ciclului) Vedma - Starena, Baba, ZEICA DE MORENA

Reflectant, faza lunii nov, anotimpurile iarna

Dacă oul nu este fertilizat, stratul de suprafață al căptușelii uterine este excretat din corp, astfel încât să poată începe să se formeze „proaspăt” pentru noul ou. Împreună cu mucoasa excretată, oul nefertilizat și lichidul menstrual (care este colorat în mod caracteristic cu sânge) părăsesc, de asemenea, corpul prin vagin.

Este un moment în care ne mutăm în noi înșine, în lumea noastră interioară. În această perioadă, lucrurile sunt eliberate mai repede, putem ierta mai bine. Suntem cufundați unul în celălalt, conectați la unitate. Suntem spirituali, receptivi, visători. Eul nostru este liniștit, ne simțim echilibrați, calmi. Este posibil să fim obosiți și să simțim o lipsă de motivație. Puțină energie fizică. O odihnă suficientă va ajuta la ameliorarea simptomelor dureroase. Este o fază a capului „gol”, a curățării și a liniștii interioare.

O femeie găsește un echilibru între intuiție și intelect. El este deja în faza autocunoașterii. Are suficientă experiență pentru a putea prezice. El își poate asculta vocea interioară. În acest moment, femeia caută răspunsuri la probleme și învață să accepte trecutul și viitorul incert. Este o perioadă de odihnă și regenerare, un punct de cotitură între sfârșitul unui ciclu și începutul unui nou ciclu. Energia sexuală este trezită din nou, poate duce la o experiență profundă și experiența iubirii spirituale.

2. Faza preovulatorie (7-13 zile ale ciclului) Fecioară, ZEICA DE VESNA

Faza lunară dinamică, în creștere, sezonul de primăvară

Ovarele feminine conțin aproximativ 400.000 de ouă (câte 200.000 fiecare) de la naștere, care se maturizează treptat în timpul vieții unei femei. În faza preovulatorie, în fiecare lună glanda pituitară, împreună cu ovarele, începe să producă hormoni, datorită cărora unul (uneori mai mulți) dintre ouă se poate matura. În același timp, datorită estrogenului (un hormon feminin), care este produs de ovare, mucoasa uterului începe să crească, pregătindu-l pentru a primi un ovul fertilizat.

Este o perioadă de energie dinamică și radiantă. Suntem foarte activi și cu energia pe care am extras-o în faza menstruală ieșim în lume 🙂 Este un moment în care o femeie este liberă de ciclul reproductiv și aparține numai ei înșiși. Devine încrezătoare, încrezătoare în sine, sociabilă și capabilă să facă față tuturor dificultăților pe care le aduce viața. Are mai multă determinare, vitalitate, optimism, ambiție și se concentrează asupra obiectivelor, este capabilă să realizeze mai mult în munca ei. Acesta este momentul optim pentru a începe noi proiecte. Sexualitatea unei femei este neîngrădită și proaspătă. Se simte frumoasă, necesară, seducătoare, crede ea. Această fază devine o perioadă de distracție, bucurie, imaginație și bucurarea la maximum a vieții în aer liber. Este foarte puternic, arată mai subțire și încă se simte.

În această perioadă putem simți epuizarea din cauza încărcării excesive pe care am încărcat-o, nemulțumirea, nerăbdarea. Nu suntem complet jucători de echipă, vrem să facem totul noi și în felul nostru. Fragmentarea, a face multe lucruri simultan și o anumită nemilositate sunt, de asemenea, manifestări ale acestei faze dinamice. Dacă această supraviețuire devine o competiție pentru partenerul dvs. în ceea ce privește sentimentele și apar probleme de relație. Este capabilă de o analiză clară, organizează bine lucrurile, conducând o gospodărie sau o afacere. Sexualitatea unei femei este frivolă și jucăușă în această perioadă.

3. Faza de ovulație (aproximativ 14 - 20 de zile din ciclu) Mama, ZEICA DE VIAȚĂ

Faza expresivă, de lună plină, sezonul estival

După maturarea completă, oul este expulzat din ovar în trompa uterină, unde se deplasează către uter. Dacă ovulul fuzionează cu sperma masculină în acest stadiu, femeia rămâne însărcinată.

Radiază energie matură, este distribuită, este amabilă, înțelegătoare, tandră, altruistă, creează un mediu familial, armonizează mediul. Este un moment în care o femeie încetează să se ocupe atât de mult cu ea însăși, deoarece este mai pregătită pentru altruismul maternității. Este în armonie cu sine și împrejurimile sale. Propriile dorințe și nevoi sunt mai puțin importante pentru o femeie acum, este mai concentrată pe grija celorlalți, radiază dragoste, armonie și sprijin. O femeie are o capacitate sporită de empatie, responsabilitate, este o perioadă de creație productivă, răbdare și grijă pentru proiectele și ideile existente. Le stabilizează. El vrea să materializeze vise, viziuni, să creeze literalmente o viață nouă. Are presimțiri bune, este plin de energie creativă puternică. Este un moment în care lucrurile merg de la sine, ne simțim seducători și senzuali, pe de altă parte, împrejurimile noastre pot simți că suntem îngrijorați prea mult de ele. Este un moment de plăcere și lene. Nu mai este atât de ambițioasă, lucrează bine cu ea, îi ajută pe cei care au nevoie de ajutor. Dacă această parte, adică maternitatea, devine dominantă în viața ei, bărbatul își pierde interesul din cauza ambițiilor sale scăzute, pasivității și lipsei de entuziasm.

Suntem foarte deschiși, echilibrați emoțional, concentrați pe relații și orientați spre sentimente. De asemenea, avem o mare dorință de a ne întâlni sau de a iubi (deoarece oul vrea să fie fertilizat). Sexualitatea înflorește în cunoașterea iubirii profunde.

Din punctul de vedere al medicinei tradiționale chinezești, în faza de ovulație, sunt îndeplinite așa-numitele concepții despre sânge și energie yin, care le oferă o nutriție adecvată pentru a oferi sol fertil în uter pentru ovulul fertilizat. Abilitatea de a concepe la femei este, prin urmare, legată de calitatea sângelui lor, precum și de calea rinichilor. Poate vă amintiți cum mame și bunici v-au încurajat de la o vârstă fragedă să vă mențineți crucile calde, să nu vă răciți și să nu puneți în pericol posibilitatea de a avea copii.

4. Faza premenstruală (21 - 28 zile ale ciclului) Knažka - Kúzelnica, Čarodejka, CORE DE ZEICĂ

Creativ, faza lunii în scădere, sezonul de toamnă

Datorită producției crescute de progesteron (hormon feminin), volumul mucoasei uterine este în continuă creștere. Dacă un ovul fertilizat intră în uter, acesta va fi prins în mucoasă, ceea ce va oferi nutriție pentru următoarele nouă luni. Dacă oul nu este fertilizat, apare menstruația și întregul ciclu începe din nou de la început .

Energiile Preotesei sunt dinamice, dar întoarse spre interior. La fel ca toamna, puterea fizică, explozivitatea, ambiția, performanța, apetitul pentru muncă și construire se vor slăbi. Se conectează cu natura, experimentează sensibil evenimentele naturale. Ar prefera să rătăcească afară, rutina o omoară. În această perioadă, capacitatea de concentrare se deteriorează și dorința de a face față problemelor cotidiene scade. Dimpotrivă, capacitatea de a „visa” și inspira crește, intuiția se îmbunătățește. Este un moment de mari provocări atât pentru femeie, cât și pentru împrejurimile ei. Suntem foarte sensibili din punct de vedere emoțional, ne gândim prea mult, pot exista frecvente schimbări de dispoziție și nerăbdare. Dacă am blocat energia creativă, blocul se va manifesta cel mai adesea în această fază. Este un moment în care vrăjitoarea încântă și schimbă lumea din noi: ne este foarte ușor să facem schimbări, să curățăm nu doar acasă, ci și în interior. Când folosim energia în această fază vine pacea, viziunea, ideile. Îi place să danseze intuitiv, să cânte, să picteze, să ucenice. Tulburările interne cresc, nevoia de somn crește, o femeie uneori nu se simte frumoasă. Nu-i place cumpărăturile sau moda.

Femeia începe să-și experimenteze latura interioară, sexualitatea este la vârf în acest moment, foarte intensă. O femeie este conștientă de puterea ei magică și de modul în care această putere poate afecta bărbații. Energiile pot fi foarte pasionale, erotice, iar eliberarea lor se poate traduce prin creativitate neîngrădită. Îi pasă de propria satisfacție de sine și, în același timp, interesul ei pentru spiritualitate crește. Poate fi un taifun ca o adiere ușoară, în funcție de cât de matură este.

Ajutoare utile pentru durere și o mai bună gestionare a menstruației

  • alimentație sănătoasă și sănătoasă (semințe de floarea-soarelui, banane, curmale, smochine, roșii, piersici, delectați-vă cu o mulțime de legume, fructe, nuci, anghinare, sparanghel sau patrunjel
  • limitează alcoolul
  • limitează lucrurile pe care nu vrei să le faci și trebuie
  • Masaj la piept
  • ouă minerale vaginale
  • termofor
  • relaxare
  • terapie reflexă
  • aromoterapie (valeriană, hamei, caprifoi, sunătoare)
  • uleiuri esențiale naturale: Clary calm, Mentă, Tămâie, rozmarin, busuioc, mușețel roman, Șoaptă, Balance aj M ajoránec, ulei de salvie și lavandă ameliorează durerea. Uleiul roz, portocaliu sălbatic și lemn de santal îmbunătățește starea de spirit,
  • suplimente nutritive vitamine și minerale, de ex. conținând picnogenol (un extract din scoarța de pin de coastă), uleiul de primăvară ajută la vit. E, suplimente care conțin magneziu, calciu, fier și potasiu, vitamina B6.
  • ceaiuri pentru băut - se recomandă ceaiuri care conțin scoarță de gâscă, coadă de șoricel, albă albă.
  • tensiunea în uter eliberează rasca, ceai de scorțișoară, cuișoare sau ghimbir. Ceaiul de mușețel sau de tei va ajuta, de asemenea.

Nutriția în armonie cu ciclul menstrual lunar al unei femei

Alimentele individuale susțin fazele ciclului lunar al unei femei, prin care ne putem îmbogăți în mod conștient dieta.

Faza preovulatorie (7 - 13 zile ale ciclului), Faza dinamică, Panna, faza lunii în creștere, sezonul de primăvară

Locul creativității unei femei este simțurile, mintea ei. Este tipic extrovertirii, creșterii, înflorește ca pucul unei flori frumoase și vrea să se arate lumii întregi. Este plină de idei, jucăușă, rapidă, copilul ei interior vorbește de la sine. Este plin de planuri axate pe obiectiv, gândire și găsirea de soluții pentru care poți alege.

În această etapă, femeia nu are nicio dorință de a petrece ore lungi în bucătărie, deci este un moment ideal pentru fast-food de calitate.

În medicina tradițională chineză, este faza elementului Lemn, a organelor ficatului și a vezicii biliare. Aceste organe întăresc gusturile ușor acre și armonizează întregul corp. Totul verde este potrivit pentru haine și pentru a mânca.

Salata de legume de primăvară cu avocado poate fi stropită cu oțet balsamic și murături. supa de spanac.

Faza de ovulație (aproximativ 14 - 20 de zile din ciclu) Mama, Faza expresivă, de lună plină, sezonul estival

Locul creativității este inima, plină de iubire, foc, frumusețea înflorește pe deplin într-o floare frumoasă. O femeie trebuie să creeze și să aibă grijă de ceilalți.

În medicina tradițională chineză, este faza elementului Foc, organe cardiace, intestin subțire, pericard, triplu încălzitor. Aceste organe sporesc gusturile ușor fierbinți. Totul roșu este potrivit pentru haine și pentru a mânca. Mâncarea poate fi preparată rapid, dar este bine să fie coapte sau la grătar cu adăugarea elementului de foc.

Pâinea prăjită poate fi prăjită cu răspândire de sfeclă roșie. Supă de linte roșie.
În această etapă, ne putem trata și cu ciocolată caldă de calitate.

Faza premenstruală (21 - 28 zile ale ciclului) Knažka - Kúzelnica, Čarodejka, Creativ, faza lunii în scădere, sezonul de toamnă

Locul creativității noastre este uterul, plin de nutriția Mamei Pământ. Femeia se întoarce încet la ea însăși, la poziția ei, percepe sentimentele, darurile ei. Se privește - corpul ei îi arată ce ține înapoi, inima care o doare, gânduri care o oglindesc, ce o ține în spate, ce nu are nevoie.

În medicina tradițională chineză, este faza elementului Pământ, organele stomacului, splinei, pancreasului. Aceste organe sporesc gusturile naturale dulci. Totul este galben sau portocaliu pentru haine și pentru mâncare.

Dulceața și plăcerea vieții, a alimentelor hrănitoare, pe care le pregătesc cu drag. El încântă ochii și este un medicament pentru suflet și corp.
Poate fi o supă nutritivă de dovleac și o prăjitură sănătoasă de morcovi cu scorțișoară și nuci.

Faza menstruală (1 - 6 zile ale ciclului) Vedma - Starena, Baba, Reflectant, faza lunii nov, anotimpurile iarna

În medicina tradițională chineză, este faza elementului Metal atunci când energia este atrasă spre interior. Organele pulmonare și colonul. Aceste organe sporesc gusturile ușor înțepătoare.
Poate fi supă de țelină cu cenak. Orez cu ridiche albă și praz.

Și în cele mai puternice zile ale fazei menstruației a elementului Apă, când ceea ce trebuie să lase frunzele, apa femeii este purificată. Organele renale și vezica urinară. Aceste organe sporesc gusturile ușor sărate.
Poate fi orez negru cu susan negru și alge marine și fasole neagră. Plăcintă de afine.

Rinichii sunt numiți „zeitatea nașterii, înfășurată într-o haină de brocart albastru închis”.
Acestea sunt cel mai bine afectate de căldură. Bulionele și supele sunt excelente. De asemenea, bulionuri 24 de ore.

Pentru a susține hematopoieza, sfecla roșie este excelentă, indiferent dacă a fost gătită de mult timp sau ca suc de sfeclă roșie. Este, de asemenea, un vin excelent de coacăze negre.

Desigur, în fiecare fază a ciclului, sunt potrivite supele nutritive, indiferent dacă sunt cremă rapidă sau gătite dho.
Puteți găsi mai multe alimente din care puteți găti și susține fazele individuale ale ciclului aici: Nutriție în conformitate cu 5 elemente

PS: Fapte interesante despre sângele menstrual pe care cu siguranță nu le știați

Un ciclu minunat în armonie cu soția mea dragă 🙂

Nutriție conform a 5 elemente
www.zenyzenam.cz
www.cyklickazena.cz
www.artliving.sk
https://www.vitalvibe.eu/en/clanky/131-mesic-ve-znameni-lunarni-zeny
http://www.vitalitanet.sk/modules/contentpack/blockblog-post.php?post_id=58
https://www.liecbabradavic.sk/n/menstruacna-krv-na-odstranenie-bradavic

Autor: Lenka Slniečková

Conectez sănătatea și arta pentru vitalitatea, armonia și plăcerea ta. Studiez sănătatea de mai bine de 20 de ani.