Actualizare din 15.8.2016: Am redirecționat conținutul extins și refăcut al rezultatelor din această publicație într-un program online mai cuprinzător. Mai multe informații AICI.
De ce doar o singură cale (cea mai grea) duce la rezultatele obținute?
Când semeni o idee, acționezi.
Când semeni fapta, este un obicei.
Când semeni un obicei, personajul se va schimba.
Când semeni un personaj, soarta va cădea.
Lecția 1 - Analizează-te pe tine și situația ta actuală
Lecția 2 - De ce tocmai te-a ales să fii supraponderal și obez
Lecția 3 - Explicarea conceptelor de bază în nutriție
- luați calea metabolică prin corp (este metabolismul celulelor care ard zaharuri) sau
- cale metabolică pentru ca organismul să regenereze masa musculară, să crească starea și să reducă grăsimea subcutanată (metabolismul celulelor care ard grăsimi)
Lecția 6 - Creați rutina zilnică potrivită
Desigur, vă vom explica fiecare abilitate cu atenție. Dacă doriți să învățați corect aceste abilități, urmați instrucțiunile și nu ezitați să utilizați pix și hârtie.