eram

Ceas cu alarmă la 4.45. Dus rece. Și apoi o mișcare rapidă la lucru. La terciul meu. La terciul nostru Žufaň. Mic dejun, fel principal și desert. Aceste preparate de cereale rezistă testului foamei și gustului pe tot parcursul zilei.

De asemenea, rănile mele sunt dulci, parfumate și moale. Se toarnă un amestec de cereale, nuci, semințe și fructe în oală. Ei bat în oală și sunetul mă pornește întotdeauna dimineața. Dansez terci și cânt adesea. Vin cu diferite combinații, odată descoperite, odată cu gusturile tradiționale. Cu toate acestea, un lucru este neschimbat - terciul potrivit și mai ales gustos de la Žufane este umplut cu aceste cinci ingrediente: cereale, nuci, semințe, fructe uscate și dacă este necesar, adaug îndulcitor natural. Un mic miracol într-un castron.

Ceea ce îmi place cel mai mult este să împărtășesc acest miracol și să privesc cu uimire cum se estompează din oală. Ascultați toată tăcerea vorbitoare și urmăriți bolurile lins. Mă bucur că terciul nostru evocă, în loc de expresia zâmbitoare „bàà, orez dulce”, expresia - "Vreau mai mult"! Împărtășind o rețetă și călcând în cutia de prânz pentru micul dejun de mâine. Vei deveni rapid dependent de terci.

Rămâi fără minte sau terciul tău este sănătos? Este, dar este și un genunchi de porc pentru mine - nu doar în fiecare zi! Terciul nostru este, să zicem, rezonabil? Benefic pentru organism? Hrănitor? Când mai mănânci semințe de cânepă, ulei de in, nuci sau prune uscate într-o singură masă?

Pose de terci de cereale mic dejun bogat și consistent fără minerit în abdomen și foame lacomă la ora unsprezece. În plus, îmi voi face plăcere la stomac dacă îi servesc ceva cald dimineața. Este o mâncare atât de netedă. Dacă vă place a lua pranzul de exemplu, pe un coc, deci terciul este un adevărat prânz cu nuci. Ai mâncat când erai mic pentru cina griş? Mama l-a gătit pentru mine și pentru fratele meu de două sau trei ori pe săptămână. De aceea sunt terci seara!

Copiii adoră terciul, sportivii își completează energia cu ei, întăresc persoanele în vârstă și depun mărturie în fotografii cu hipsteri. A! Sunt parteneri pentru mașină și trăsură. Satisfăcă foamea de lup și, odată cu aceasta, va aduce o senzație bună dintr-o masă hrănitoare. Meniul este ales de un mâncător clasic, un vegan și o persoană cu intoleranță alimentară.

Nu am făcut fier de lemn cu terci. Mergem mână în mână cu tradiție strămoșii noștri și suntem inspirați de ceea ce am avut de mulți ani. Terciul de cereale este un aliment tradițional al slovacilor, pe care îl „prăfuim și giuvaierăm”. Și cine, cât de adânc în istoria terciului, a hrănit deja oamenii. Unul dintre cele mai noi studii științifice susține că terciul era oameni în viață în timpurile preistorice.

Și, în general, întreaga lume occidentală este o mizerie. 🙂 După valul de alimente crude și de piureuri conexe, cred cu îndrăzneală că terciul va fi următorul val de modă. Tastați „terci” în browsere, panouri de anunțuri online și instagram, iar computerul dvs. va fi reflectat în mizerie!

Jamie este, de asemenea, în terci, în Republica Cehă vecină, el a străpuns un cuplu tânăr cu marca proprie Our terci. Terciul este, de asemenea, predicat de către bloggerul perfect cu produse alimentare Markéta de la Kitchenette și există chiar și campionate mondiale de gătit fulgi de ovăz. .

Și fără scuze, putem spune și ceea ce colegii noștri cehi - "are un gust mai bun decât pare”. Gebuzinka. Maglajs într-un castron. - A mâncat cineva înaintea mea? Nu a mâncat! Și nici măcar nu va mânca - odată ce vei gusta lumea de terci de la Zufan și nu o vei lăsa nimănui. Așa cum spunem noi portarii; ori o iubești sau ceri o dublă.

Se pare că stăm cu toții într-un singur pat o dată - spun asta lângă oala cu terci. 🙂

Nu ezitați să-mi spuneți, Kašová.

Despre mine - Kris Hertelová

Am o inimă Žufaň. Mă ocup de burtele pline - sunt bucătar și doula. Forța motrice, în bucătărie și în relații. Mișcarea este celălalt eu al meu, așa este auto-cunoașterea și apoi mai ales yoga și mersul pe jos.