Care a fost primul tău impuls? De ce ai început să alergi și cum te-ai dezvoltat de la amator la alergător de ultramaraton? Și prin ce etape ai trecut?

erik

De la sporturile hobby de zi cu zi la alpinism

De-a lungul adolescenței și tinereții, am încercat să fac sport. Fie că erau jocuri clasice de zi cu zi cu colegii de clasă în curte, bicicletă sau mai târziu baschet, sală de sport, drumeții, aveam în continuare exerciții regulate garantate. Drumețiile, ca activitate preferată în aer liber, s-au schimbat treptat în drumeții alpine și cu cât mai departe, cu atât mai verticală, așa că am ajuns să urc.

Dar am fost extrem de enervat de faptul că, spre deosebire de prietenii mei de cățărat, a trebuit să port încă 25 kg în plus față de materialul clasic greu (cântăream 100 kg). Nu era grăsime pură, ci o încărcătură grea și eram relativ puternic, dar neîndemânatic, nemișcat și nervos în legătură cu mine. Deci sala de sport se micșora și se transforma treptat în alergare.

De la urcare la alergare

Nu aveam obiective de alergare, nici cunoștințe, nici încălțăminte de marcă, tricouri, ceasuri.

Visul meu a fost să încerc să mă învârt măcar o dată pe Draždiak (2,2 km). Nu a durat mult și am făcut-o. Am pierdut chiar primul meu kilogram și am început să văd rostul. În fața mea se deschideau noi posibilități - încă în exclusivitate de urcare, pe care ulterior am realizat-o datorită acestui fapt.

De-a lungul timpului, chiar dacă eram deja relativ mulțumit de greutatea mea, nu am încetat să alerg pentru că mi-a adus un alt fel de liniște și mentalitate decât toate sporturile anterioare. Cu toate acestea, nu am ajuns nicăieri altundeva, ca după circuitele pe care le cunosc în Petržalka, cel mult din când în când la Vtáčnik.

Mai târziu, am început să iau cu mine un telefon mobil și o aplicație sportivă, care înregistra date despre fiecare alergare, care mă entuziasmează ca un maniac al datelor. Am început să mă compar (cu mine) și nu a mai existat nici o întoarcere. Am descoperit prima cursă de 10 km (prima serie de iarnă ČSOB în 2012), unde exista chiar și un capac de marcă în pachetul de start (încă îl am), din care am terminat complet. Timpul a fost, desigur, secundar (53 de minute), pentru mine a fost o nouă descoperire a lumii atmosferei de curse. Am repetat-o ​​în trei săptămâni și lumea cursei m-a cuprins definitiv.

„Lumea cursei m-a luat prin surprindere

Un prieten care mi-a apărat că îi voi da lui Devín - Bratislava sub o oră și a fost suficient. Am început să mă antrenez regulat. Devín - nu prea masiv - m-a fermecat, l-am condus în 58 de minute și eram mândru de mine. Lumea mea a început să se răspândească de la partea de urcare la partea de alergare.

Avea și avantajele sale practice. Mi-am avut deja familia, iar alpinismul consuma prea mult timp și bani. Pe de altă parte, puteam alerg aproape oricând și pantalonii de trening și adidașii (pe care îi purtam și eu pentru a lucra) îmi erau de ajuns.

De-a lungul timpului, am descoperit alergatul în pădure

(Pasărea are un rol important în ea) și dintr-o dată am aflat că găsesc sentimentele de izolare, de conviețuire cu natura, dar și de adrenalină și aventură pe care alpinismul mi-a adus-o la maxim și aici. Deodată am vrut să fug mereu. Am întâlnit limitări în sistemul meu musculo-scheletic. Nu eram obișnuit cu o astfel de povară unilaterală. Am rezolvat-o în principal prin reducerea în continuare a greutății, am scăzut la 68 kg.

Am constatat că, cu cât alerg mai mult, cu atât mai intens pot trăi diferite momente. Am luat cursa în principal ca o modalitate de a forța să fiu atentă la partea de performanță a antrenamentului, nu doar la partea „utilizator”. Mai târziu, când am întâlnit comunitatea de alergători, am aflat că există în ea aproape exclusiv oameni uimitori (din nou o paralelă cu munții) și astfel cursa a început să aibă o altă dimensiune.

Distante lungi

Din moment ce nu am fost niciodată un speedster (10 km cel mai rapid în 38 de minute), mi-am descoperit aplicația pe linii excesiv de lungi. Tot prin maraton. Am aflat că pot alerga atât 40 km cât și 80 km la fel de repede (sau lent). În fiecare an am decis să încerc ceva nou. Așa că am adăugat și asfalt pur sau circuit ultra, munte extrem (la graniță), sau la altitudini mari, sau curse de două zile, unde a trebuit să mă mobilizez după traseul de sâmbătă de 50 km alergând „pe sânge” și chiar mai repede duminică. alerga 15 km cruce.

Nu pot cuantifica numărul de dureri, leziuni minore și majore, probleme care m-au întâlnit în acei ani de transformare și cu siguranță aș face multe lucruri diferit acum (de exemplu, clasici - ascultând cei mai experimentați și învățând din greșelile lor) . Dar nu o dată mi s-a întâmplat să mă trezesc înainte de antrenamentul programat și să-mi spun „Nu vreau acum, nu merg”.

Au trecut 10 ani de când am început să-mi măsoară alergările, timp în care am alergat 46.625 km, ceea ce mi-a luat împreună 183 de zile și 12 ore hodín

drum cu ultramaraton

Întrucât nu există o reprezentare ultratrală oficială în Slovacia, prin oarecare coincidență am intrat într-o echipă ai cărei membri, ca să spunem așa, umblă prin lume purtând cu mândrie steagul țării. În acest fel, se poate privi în diferite colțuri, unde cu siguranță nu s-ar merge niciodată în alte circumstanțe.

Am avantajul (să înțeleg o familie minunată) că o pot combina aproape întotdeauna cu o excursie în familie sau o vacanță, să le arăt copiilor o bucată de lume, munți, natură și uneori chiar împărtășesc bucuria de a participa la curse mondiale. Pentru mine, această dimensiune a alergării este foarte importantă și este unul dintre principalele motoare care mă atrage înainte.