Gheara diavolului (Harpagophyte orizontal) provine din Africa de Sud, în special din regiunea Kalahari, este o plantă perenă târâtoare cu flori roșii purpurii. Fructele sale rapid lemnoase, cu numeroase spini. Din ele putem explica și denumirea „ghearelor diavolului”. Foarte rară este rădăcina ghearelor diavolului, care are o putere de vindecare extraordinară deoarece conține substanța antiinflamatoare harpagosidă.
În acest articol veți citi:
Azurul diavolului conține și glicozide ridoide - un grup de compuși care are efecte antiinflamatorii (1)
Studiile sugerează că glicozidele iridoide pot avea efecte antioxidante. Aceasta înseamnă că planta poate avea capacitatea de a preveni efectele adverse ale radicalilor liberi (2, 3, 4)
Din aceste motive, au fost cercetate suplimentele nutritive gheara diavolului ca un remediu potențial pentru afecțiuni inflamatorii, cum ar fi artrita și guta.
Deși inflamația este necesară pentru a ne proteja corpul de daune, inflamația cronică poate avea un efect negativ asupra sănătății. Cercetările actuale leagă inflamația cronică de bolile de inimă, diabetul și tulburările cerebrale (6, 7, 8).
Bolile inflamatorii includ artrita și guta (9, 10).
Gheara Diavolului a fost sugerată ca un remediu potențial pentru afecțiuni inflamatorii, deoarece conține compuși vegetali numiți glicozide iridoide, în special harpagozide. În studiile de laborator, harpagozidul a redus reacțiile inflamatorii (11).
Un studiu efectuat la șoareci a arătat că harpagozida suprimă în mod semnificativ acțiunea citokinelor, molecule din corpul nostru despre care se știe că promovează inflamația (12).
b) Reduce durerea în osteoartrita
Osteoartrita (sau, de asemenea, osteoartrita) este o boală degenerativă care afectează articulațiile. Articulațiile mâinilor, genunchilor și șoldurilor sunt cel mai adesea afectate.
c) Ameliorează simptomele de gută
Funduri este o altă formă comună de artrită caracterizată prin umflături dureroase și roșeață a articulațiilor, de obicei la degetele de la picioare, glezne și genunchi (15). Este cauzată de acumularea de acid uric în sânge, care se formează atunci când purinele - compușii găsiți în anumite alimente - se descompun (16).
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt de obicei utilizate pentru ameliorarea durerii și umflăturilor cauzate de gută. Datorită efectelor antiinflamatorii anticipate și a potențialului de ameliorare a durerii, gheara diavolului este propusă ca tratament alternativ pentru persoanele cu gută. (17).
Unii oameni de știință sugerează, de asemenea, că Gheara diavolului poate reduce nivelurile de acid uric. Într-un studiu, doze mari de gheare ale diavolului la șoareci au redus nivelurile de acid uric (18, 19) .
d) Ameliorează durerile de spate
Durerea de spate este o povară pentru mulți. De fapt, se estimează că până la 80% dintre adulți au suferit această durere la un moment dat (20).
Împreună cu efecte antiinflamatorii Gheara diavolului arată potențialul de ameliorare a durerii, în special pentru durerile de spate. Oamenii de știință atribuie acest lucru harpagozidei, compusul activ al plantei din gheara diavolului.
Studiul arată că extractul de harpagozid este la fel de eficient ca un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS) numit Vioxx. După 6 săptămâni, durerile de spate ale participanților au fost reduse în medie cu 23% cu harpagozidă și 26% cu AINS (21).
e) Poate favoriza pierderea în greutate
Pe lângă ameliorarea durerii și inflamației Gheara diavolului poate suprima pofta de mâncare prin interacțiunea cu hormonul foamei grelină (22).
Grelina este un hormon secretat de stomac și una dintre funcțiile sale principale este de a semnala creierului că este timpul să mănânce (23).
Într-un studiu efectuat la șoareci care au primit pulbere de gheară a diavolului, au mâncat în mod semnificativ mai puține alimente în următoarele patru ore decât animalele tratate cu placebo (24).
3. Efecte secundare și interacțiuni
Gheara diavolului pare a fi sigură atunci când este administrată la doze de până la 2.610 mg pe zi, deși efectele pe termen lung nu au fost studiate (25).
Efectele secundare raportate sunt ușoare, diareea fiind cea mai frecventă. Efectele adverse rare includ reacții alergice, cefalee și tuse (27).
Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră despre utilizarea suplimentelor nutritive.
4. Dozajul recomandat
Gheara diavolului poate fi utilizată ca extract concentrat, capsulă, tabletă sau pulbere. De asemenea, este folosit ca ingredient în ceaiurile din plante.
Doze de 600–2,610 mg de gheară diavolească zilnic au fost utilizate în studii de osteoartrită și dureri de spate. În funcție de concentrația extractului, aceasta corespunde de obicei la 50-100 mg de harpagozid pe zi (26, 27, 28, 29).
Rețineți că anumite afecțiuni, cum ar fi bolile de inimă, diabetul, pietrele la rinichi și ulcerele de stomac, pot crește riscul de efecte secundare atunci când luați gheara diavolului.
Orice doză de gheară a diavolului poate interacționa cu medicamentele pe care le puteți lua. Aceasta include de ex. antiinflamatoare nesteroidiene, anticoagulante.