asculți

Este bine să ascultați muzică în timp ce lucrați?/foto: Pexels

Unii îi ajută să învețe, alții nu ies din casă fără un pas fără ea. Dar ce zici de muzica la locul de muncă? Este benefic pentru noi sau, dimpotrivă, ne încetinește?

Mozart sau metal

Se știe de ceva timp că muzica ajută la menținerea ritmului și crește performanța atunci când se exercită în sala de sport. Dar ce zici de muzică când nu exersezi, dar trebuie să lucrezi? S-ar putea să vă dezamăgim, dar nu există un răspuns simplu și clar la această întrebare. Până în prezent, există doar răspunsuri parțiale. De exemplu, cercetătorii au efectuat cercetări pentru a testa influența muzicii lui Mozart asupra raționamentului. S-a dovedit că compozițiile lui Mozart au avut un efect pozitiv asupra minții umane, dar rezultatul este foarte specific. Cu toate acestea, cum influențează muzica metalică sau jazzul, de exemplu, gândirea?

Foto: unsplash

Prea mulți factori

Oamenii de știință lucrează la problema muzicii de câțiva ani, dar sentimentele lor sunt amestecate, iar răspunsurile sunt vagi. Este dificil să răspunzi cu atâtea tipuri diferite de muzică și cu atâtea oportunități de muncă. În plus, personalitatea individului, indiferent de profesia sa, este extrem de importantă. Ar trebui să studieze influența lui Mozart asupra psihologilor sau influența metalului asupra constructorilor? Prin urmare, nu este posibil să spunem dacă influența muzicii asupra muncii este bună sau rea.

Cercetare

Cu toate acestea, cercetătorii nu au renunțat și au implicat 142 de studenți într-unul dintre studii. Le-au cerut să îndeplinească două tipuri de sarcini, solicitante și mai puțin complicate. Într-o sarcină simplă, elevii au trebuit să parcurgă o listă de cuvinte și să șteargă acele cuvinte care conțineau litera „a”. În sarcini complexe, au trebuit să memoreze două coloane de cuvinte și apoi să le amintească puțin mai târziu. Elevii au fost împărțiți în mai multe grupuri, unul lucrând în tăcere și celălalt executând sarcini ascultând diferite tipuri de muzică. În plus, elevii au fost supuși testelor de personalitate pentru a examina modul în care răspund la stimularea externă.

Foto: unsplash

Rata de stimulare

Rezultatele i-au surprins cu adevărat. Studenții care se simțeau confortabili cu stimularea externă (de exemplu, jucându-se cu un telefon mobil în timp ce se uitau la televizor) au performat mai puțin la locul de muncă în timp ce ascultau muzică. Dimpotrivă, cei care nu au nevoie și nu caută stimuli externi au avut o performanță mai bună atunci când ascultă muzică, deoarece nivelul de stimulare a fost suficient pentru a-și păstra atenția.

Ce mai faci? Lucrezi mai bine cu sau fără muzică?