dacă

Acțiune

S-au descris multe despre soia, în special datorită popularității sale printre vegetarieni și vegani, care o folosesc adesea în mese ca înlocuitor sănătos al cărnii. Soia a devenit probabil cea mai controversată leguminoasă din câțiva ani, deoarece, pe lângă beneficiile uimitoare pentru sănătate, unii o atribuie efectelor insidioase asupra corpului uman. Soia este sănătoasă sau periculoasă pentru oameni? Depinde de ce fel de soia este.

Cu cât este mai natural, cu atât mai bine

Ca și în cazul oricărei mese, la fel găsim atât aspecte pozitive, cât și negative. De asemenea, putem vorbi despre linte ca pe un aliment super sănătos, dar cineva o blestemă pentru capacitatea sa excesivă de a se umfla. În cazul boabelor de soia, s-a demonstrat că trebuie avut grijă la ce produs din soia este, iar principiul este că cu cât este tratată mai puțin soia, cu atât este mai sănătos. Potrivit experților, produsele din soia rafinate pot fi cancerigene, iar acest lucru ar trebui, fără îndoială, să fie luat în considerare.!

Prin urmare, puneți întotdeauna doar coaja de soia fermentată în coșul de cumpărături, ceea ce este benefic pentru oameni. Astfel de produse inofensive din soia includ tempeh, natto, miso, edamame, dar și astfel de sos de soia, care, totuși, luminează compoziția înainte de cumpărare. Este posibil să fi observat că tofu nu ar trebui să apară în dieta ta de acum înainte. În mod similar, alte produse din soia, cum ar fi diverse batoane sau băuturi, conțin doar izolate din soia.

Vei fi interesat

Decoratiuni de nunta colorate: aceste orase te inspira!

    83 3
  • 17.08.2018

Cap la început: acestea sunt principalele remedii naturale pentru disconfortul mental!

    58 4
  • 16.08.2018

Beneficiile pentru soare ale soia

Dacă nu consumați soia modificată genetic, se poate presupune că ați lovit negru și produsul din soia pe care îl aveți în frigider este bun pentru sănătatea dumneavoastră. Să aruncăm o privire asupra beneficiilor pentru sănătate pe care le pot avea boabele de soia naturale și produsele lor pentru corpul uman.!