Într-un articol anterior despre acest subiect, ați citit unul dintre noi cum a perceput ea psihologii și cum s-a consultat. Astăzi vom analiza această problemă de la un expert. Ne pierdem și pe tărâmurile vecine ale sexologilor și consilierii matrimoniale.
Idei cețoase
Psiholog Juraj Holdoš Am întrebat ce, potrivit lui, există bariere în oamenii care nu vor să rezolve problemele mentale cu un expert: „Este și pentru că oamenii au o idee vagă despre ceea ce face un psiholog. Iar ideea se contopeste semnificativ cu un psihiatru. Vor spune că până la urmă vin doar proști. Le este frică de reacțiile partenerului, ale copiilor, ale șefului. Le este frică să nu se privească în ochi ".
Înțelegerea greșită a mediului poate fi un obstacol major în ajutorul de succes. La urma urmei, dacă ești bântuit peste tot de neîncredere și dispreț, starea ta se poate agrava. Prin urmare, este bine să găsiți întotdeauna un administrator care să vă înțeleagă și să vă sprijine în acest sens.
Izolarea „altora”
O altă problemă apare în acceptarea persoanelor cu probleme de sănătate mintală. „Există încă o dorință culturală între noi de a avea cei care au unele probleme mentale sau de sănătate. Cultura noastră este axată pe sănătate, fericire, consum, putere și credința că sunt autosuficient, îmi gestionez și îmi controlez viața. Nu ne place să privim în vreun fel oamenii care suferă, așa că îi izolăm ”.
Cu toate acestea, frica de a ajunge la marginea societății va dispărea cu ușurință dacă depășiți prima barieră. Întâlnirea cu un psiholog acționează ca un balsam pentru suflet atunci când nu poți găsi o soluție la situația în care te afli. "O experiență foarte eliberatoare este atunci când o persoană vine la acea psihiatrie și constată că există de fapt oameni normali care au aceleași probleme ca fiecare dintre noi, dar nu se pot descurca", continuă el. Juraj Holdos.
Nu iti face griji!
„Am o astfel de experiență încât atunci când este foarte rău, oamenii ne vor căuta. Dacă ar putea să o facă puțin mai devreme, nu ar trebui să se îngrijoreze atât de mult. Un psiholog nu este o bestie atotștiutoră care vede în oameni din când în când. Și, de asemenea, vizitându-l, nu veți semna poalele unui prost. Cred că o abordare bună este de a lua un psiholog sau psihiatru ca orice alt medic. Când ai dureri de dinți sau un picior rupt, nici nu te gândești la cine vei urmări. Psihologul este astfel un expert în psihic și viață mentală. Vă poate ajuta cu suferința și problema voastră ", îl motivează Juraj Holdoš.
Așa că nu mai priviți acești medici ca sperietori. Mai bine rezolvați complicațiile dacă aveți suficient timp și nu faceți lucruri care s-ar putea să vă întristeze mai târziu. Pentru că suferiți, la fel și împrejurimile voastre. Fie din cauza unei schimbări în comportamentul tău, fie din cauza faptului că nu se pot uita la starea ta.
Confidențialitatea în primul rând
Și acum imaginați-vă o situație de nerezolvat în căsătorie. Relația ta se destramă puțin câte puțin și ai ocazia să mergi la un centru de consiliere în căsătorie. Ai face asta? Daniela ar avea inhibiții, pentru că nu vrea să-și împărtășească suferința cu altcineva: „Ar fi împotriva părului meu să spun intimitatea vieții mele unui bărbat pe care îl cunosc doar din operație. Ar părea o negare a vieții private pentru public ".
Tânărul de 40 de ani are părerea opusă Henrieta. „Când două persoane intră într-o dispută, o imagine nepărtinitoare a problemei ar veni împreună. Deși împrejurimile dvs. pot părea la fel de corecte, ele nu vor rămâne complet în afara drumului. De aceea, cred că un aspect neinteresat ar ajuta. "
Tabu despre sexolog
Poate ai putea vorbi cu un expert despre probleme de relație. Dar este mai rău cu suferința sexuală. Puține femei cred că ar putea merge la un sexolog pentru sfaturi. Pentru oamenii noștri, este încă un fel de tabu greu de rupt. Cele două femei ale noastre au recunoscut, de asemenea, că vor avea o problemă cu acest lucru.
Le este rușine să vorbească despre unele lucruri cu un prieten bun, darămite cu un străin. Juraj Holdos vă sfătuiește că, în cazul în care partenerul dvs. nu este de acord cu vizitele acestui expert, trebuie să mergeți acolo și să încercați să rezolvați complicațiile după cum urmează. Cu siguranță ar trebui să folosiți o comunicare sinceră și în niciun caz să nu recomandați unui partener în acest sens să manipuleze.