tine

Taci și dormi! - Obișnuiam să țip chiar și în direcția camerei copiilor, când fiicele mele de atunci de 10 și 8 ani roiau în mod constant în momentul în care trebuiau să doarmă cu mult timp în urmă.

Au fugit din cameră în baie, au băut, au cerut altceva, s-au plâns că au avut dureri de cap dimineața, dar au uitat să-mi spună sau animalul lor de pluș preferat este aburit și trebuie cusut. Știu că, de fapt, s-au asigurat doar că sunt acasă, că pot veni la mine, pentru a afla ce distracție se făceau părinții mei când îi conduseră deja la culcare și ce le lipsea. Și bebelușii fac ceva similar - dar din moment ce nu pot merge sau vorbi încă, își exprimă toate acestea cu țipetele și strigătele lor.

Timp de nouă luni, bebelușul nostru nu a avut idee ce este singurătatea. Se legăna mulțumit în burtă, ne însoțea la fiecare pas, ne auzea bătăile inimii, ne simțea respirația, simțea emoții, asculta voci din lumea exterioară. Și dintr-o dată vrem să reziste singur într-o cameră întunecată, în acel spațiu larg și liniște. Să nu ne mirăm că nu-i place deloc.

1. CONSILIU: COPII CEL MAI BUN DORM CU PĂRINȚII

Unii s-ar putea să nu le placă, dar faptul este că bebelușul doarme cel mai bine atunci când impui condiții similare cu cele din stomac. Când este înconjurat de parfumul tău, îți simte respirația, căldura. Dacă ai acasă un copil nedormit, strânge din dinți, lasă totul deoparte și încearcă să-l adormi culcându-te lângă el. Când îl mutați în pat, el va dormi cel mai bine și vă veți trezi mai puțin și nu va trebui să mergeți din cameră în cameră noaptea. A doua opțiune este să-l adormi în patul său din creșă și, când adoarme greu, te miști. Cei mai mulți dintre mine trebuie să confirme că este ideal dacă îți adaptezi complet rutina zilnică la copilul tău - adică, atunci când doarme după-amiaza, vei zdrobi și tu. Atunci nu te va deranja când bebelușul tău te trezește noaptea. Vei fi odihnit, adormit, fără nervi sau stres.

Și dacă l-aș pune? Acest lucru se poate întâmpla - dacă luați droguri, somnifere puternice sau beți alcool. Dacă nu, nu este nimic de temut. Creierul tău, chiar și atunci când dormi, este pus pe copil. Ea îl percepe. De aceea mamele se trezesc când un bebeluș își deschide ochii. Simțim pur și simplu că copilul este la etaj, în timp ce tații sforăie de obicei calm, chiar dacă bebelușul sună, astfel încât vecinii deja lovesc cu pereții ...

Dacă nu-l scot din pat mai târziu? Nu va fi ușor, dar cel târziu înainte de a intra la grădiniță, explicați-i copilului că va fi deja o „grădiniță mare”, care este foarte mândru că va dormi singur la grădiniță după-amiaza și așa ar trebui să încerce acasă. Dacă îl duci la magazinul de mobilă pentru a-ți alege pătuțul, dă-i așternut de zână pentru turtă dulce, un animal de pluș preferat, vei realiza cel puțin că va adormi în camera lui (deși este posibil să trebuiască să te culci lângă el pentru ceva timp) și merge de 2 până la 3 ori pe săptămână noaptea la dormitorul tău. Cu cât îmbătrânește, cu atât vor fi mai puține marșuri nocturne. Dacă copilul tău este prea atașat de tine, este posibil să nu învețe să doarmă până la sosirea școlii.

Ce se întâmplă dacă sunt mai mulți copii? Este probabil să aveți 2-3 firimituri în pat deodată. Pentru cel mai mare copil, mutați canapeaua pe patul dublu și problema este rezolvată. Deși, dacă sunt trei copii, aceștia s-ar putea certa despre cine va fi cu tine când vor adormi. Dacă nu vrei să semeni semințele geloziei în inimile lor, trebuie să fii corect - indică în calendar când copilul este „al treilea” și, prin urmare, se află cu fratele și nu cu tine. Și dacă fac rând pe rând după zile sau după-amiază și seara. În orice caz, când copiii adorm, separați întotdeauna copilul de vârstnici, deoarece aceștia, spre deosebire de părinții lor, ar putea să se culce cu el.

Când copiii nu au același regim: Atunci când un copil mai mic are nevoie să doarmă și unul mai mare nu, explică cu înțelepciune că se va juca singur o vreme. Lasă-l să-l atragă sau să-l tragă într-o altă activitate preferată. Dacă nimic nu vă ajută, lăsați-l să urmărească un basm timp de 15 minute, timp în care vă veți adormi fratele mai mic. În mod ideal, bebelușul se află într-o cameră separată, dar te poate vedea.

Experiență proprie: În timp ce copiii erau mici, au dormit cu mine într-un pat dublu, iar soțul meu avea o întreagă creșă pentru el. 🙂 Mai târziu au adormit în paturile lor în formă de L, eu am stat în mijlocul capului lor, jucându-mă cu părul și încă ținându-mă de mâini. De vreo trei ori pe an m-am dus să-mi deblochez coloana vertebrală și mi-am tuns părul pentru scurt timp. Au adormit singuri de la grădiniță. Știu că atunci când strigă, vor veni părinții lor. Uneori vin noaptea să vadă dacă suntem în dormitor sau am fugit de ei și ne bucurăm de o viață relaxantă undeva în America Latină ... Și i-am învățat că, dacă nu funcționează, atunci lasă-i vino noaptea la noi - dar fără o vorbă să-mi șoptească (doar să nu mă trezească nimeni!) și cu propria lor plapumă (pentru că altfel o fură pe a mea). Cei mai în vârstă nu merg deloc, cei mai tineri doar rar. Când copiii erau mici, am încercat să le armonizez regimurile, astfel încât să doarmă în același timp, cel puțin după-amiaza. Dacă aș putea, m-am culcat cu ei. Au dormit fără mine o jumătate de oră și cu mine două ore. Astăzi, îmi amintesc cu drag de somnul de după-amiază, mai ales când căsc la serviciu la computer. 🙂 Da, nu a trebuit să facem curățenie și am oprit și călcarea odată cu sosirea celui de-al doilea copil - dar acest lucru nu moare și nu este afectat de dezvoltarea psihomotorie a copiilor.

2. CONSILIU: NU CREAȚI COPII!

Puii umani se nasc fără apărare. Natura l-a înarmat cu lacrimi, astfel încât să-și poată chema părinții în orice moment. Îl protejează, se îmbrățișează, îl ajută, îl calmează, îi dau un sentiment de siguranță și siguranță. Vă puteți imagina ce îi face când țipă și nu vine nimeni? Ce anxietate trebuie să simtă? Cum trebuie să se simtă atunci când mama lui îi dezvăluie: „Nu mă interesezi! Nu te voi ajuta! Nu te voi apăra! Nu te iubesc! ”Da, exact asta înțelege copilul. Prin urmare, cel mai rău sfat pe care ți-l poate da cineva este „Lasă-l să plângă, căci va adormi!” Da, va adormi. Pentru că obosește, demisionează, își dă seama că ajutorul nu va veni. Cercetătorii au descoperit în trecut că copiii din instituțiile mari pentru sugari au încetat cu totul în timp - știind că brațele calde nu vor fi numite.

Experiență proprie: Nu am încercat niciodată asta. Personal, sunetul unui burghiu dentar este mai aproape de mine decât strigătul disperat al propriului meu copil.

3. MUNCĂ: GÂNDIȚI LA VIITOR

Dacă nu funcționează altfel și copilul tău nu poate dormi în pat, chiar dacă stai culcat lângă el, încearcă ce ia - un cărucior, un leagăn, cântând cântece de leagăn. Cel mai rău este atunci când înveți un copil să adoarmă pe mâini, mergând prin cameră. Nou-născutul cântărește de la 3 la 5 kilograme, dar își poate tripla greutatea într-un an! Somnul unui copil de un an pe mâini te va ocupa. Dacă este posibil, adoarme bebelușul așezându-se într-un balansoar. Și să știi că nu orice copil vrea să adoarmă în tăcere. Există copii care sunt liniștiți de muzică, de sunetul radioului sau chiar de un aspirator!

Experiență proprie: Fiica mai mică a fluturat colici, a plâns trei ore seara. Din disperare, am dansat polka cu ea odată în cameră. Am adormit-o în cărucior, legănată pe scaunul auto. Prietenul l-a băgat din nou pe copil în mașină și a condus prin casă până a adormit.

4. CONSILIU: DOAR FĂRĂ STRES

Copilul este un senzor. Îți pot simți exact sentimentele. Când ești încordat și nervos, nu te aștepta să fie calmă și să adoarmă. În primul rând, calmează-te. Înainte de culcare, citește-i ceva drăguț, cântă, spune un basm. Zâmbește-i, mângâie-i părul. Bucură-te de apropierea lui. Nu te supăra că încă nu doarme și aștepți mâncare nepreparată sau rufe neferate. Copilul o simte, tensiunea ta trece la el și nu doarme.

Experiență proprie: Au fost zile în care copiii mei au adormit în decurs de zece minute. Cu toate acestea, când aveam nevoie să lucrez seara, sau voiam să mă pierd în „psihoigienă” cu un prieten, a durat o oră să dorm. Când mi-am spus că nu este nimic, aș întârzia sau nu aș termina doar lucrarea, așa că au adormit mai repede. Și când am fost nervos, m-am dus la balcon timp de 5 minute, am numărat până la zece, am expirat, m-am liniștit având doi copii frumoși și sănătoși - sunt doar nedormiți - și s-a îmbunătățit imediat. Dacă aveți un copil nedormit, vă recomand cu drag yoga și meditația. 🙂

5. MUNCĂ: NEBUN ȘI TĂCERE

Dacă vrei ca copiii tăi să doarmă bine, dă-le mai întâi o mulțime de activități. Comunicați cu bebelușii, oferiți-i zornăituri colorate pentru a se juca sau a trapezi când vor fi mai mari, lăsați-i să urce câte patru sau să jefuiască oale în blatul din bucătărie. Copiii mai mari înnebunesc în aer liber - umblă în pădure, loc de joacă, tricicletă ...

Experiență proprie: Când bebelușul nu a vrut să doarmă, tot am tras perdelele înapoi, m-am întins și a trebuit să mă întind. Cu toate acestea, ar fi putut să ia o jucărie în pat și să-i fie greu să se joace pentru a nu mă trezi. Dar nu se putea ridica din pat. Dar cui i-ar plăcea să se joace pe întuneric pe un pat cu o jucărie lângă un „cadavru”? A adormit foarte repede foarte repede. 🙂