ovăz

Dacă v-ați decis să mâncați mai sănătos încă din noul an, dar vă este greu să renunțați la dulciuri, încercați să pregătiți prăjituri într-un mod mai sănătos. Mai jos veți găsi o rețetă minunată pentru tortul Sacher din făină de ovăz și făină de spelt. Întregul tort are aproximativ 900 de calorii.

Pentru acest tort gustos avem nevoie de:

50g făină de ovăz măcinată
50g faina de spelta
3 ouă, 1 cais (sau jumătate de banană)
20g cacao
1 praf de copt
100 ml de lapte
20g de proteine ​​de ciocolată
ceva îndulcitor
20 + 20 g de ciocolată cu procent ridicat
gem de caise

Puteți vedea procedura direct în postarea instagram de mai jos:

O postare partajată de Andrea (@ fit.and.rea) pe 11 august 2019 la 1:19 PDT

Citește și:

Ultimele articole

  • Joc de memorie online vineri, 19 februarie: Găsește fotografii în 20 de secunde?
  • Ce semne vor avea o zi de vineri fericită? Asta își doresc cel mai mult stelele
  • Testați-vă: un test rapid de cunoștințe vineri, 19 februarie
  • Descoperirea lumii: tur virtual al Provence, test video și control
  • Horoscop pentru vineri, 19 februarie: predicția lui Paolo Fox pentru toate semnele
  • Atribuire geografică: veți conecta 6 orașe cu țările în care sunt situate?
  • Un scurt horoscop al lui Paolo Fox vineri, 19 februarie pentru toate semnele

Facebook

Nu ratați

Joc de memorie online vineri, 19 februarie: Găsește fotografii în 20 de secunde?

Ce semne vor avea o zi de vineri fericită? Asta își doresc cel mai mult stelele

Testați-vă: un test rapid de cunoștințe vineri, 19 februarie

Descoperirea lumii: tur virtual al Provence, test video și control

Horoscop pentru vineri, 19 februarie: predicția lui Paolo Fox pentru toate semnele

Despre noi

Revista Peepl.sk oferă cititorilor știri actuale interne sau străine, dar punem cel mai mare accent pe articole de cunoștințe și teste.

Informații despre protecția datelor dvs.

Acest site web utilizează cookie-uri pentru a vă ajuta să vă personalizați navigarea pe web. De asemenea, folosim cookie-uri terțe pentru a vă ajuta să analizați modul în care utilizați site-ul. Pe baza acestui fapt, vi se oferă un anunț de configurare de bază.
Cookie-urile vor fi stocate în browserul dvs. numai dacă vă dați consimțământul. Aveți dreptul de a refuza utilizarea cookie-urilor. Mai multe informatii