Descrierea ofertei

Cu CrossFit, vă puteți îmbunătăți starea fizică, vă puteți modela corpul și vă puteți schimba stilul de viață în direcția corectă în general.

timpul

Spre deosebire de centrele de fitness obișnuite, în CrossFit Trenčín nu veți lucra la aparatele de forță. Filozofia este, cu ajutorul exercițiilor funcționale, o schimbare constantă de antrenament și intensitate, de a crea mașini în formă umană. La fiecare lecție există un antrenor care vă va explica și vă va învăța exercițiile de bază și tehnicile de haltere, gimnastică și exerciții cu kettlebell.

Întregul antrenament durează 60 de minute și include încălzirea articulațiilor, exerciții practice, antrenament de zi (WOD) și întindere. WOD - antrenamentul zilei - este diferit pentru fiecare zi și poate fi adaptat pentru începători complet, deci nu este nevoie să vă faceți griji.

Cu toate acestea, datorită complexității tehnice a acestui program, vă recomandăm să efectuați antrenamente cel puțin de două ori pe săptămână.

La CrossFit Trenčín, aceștia pun un mare accent pe o alimentație adecvată, așa că se consultă adesea cu clienții cu privire la dieta lor și îi ajută să își atingă obiectivele personale.

CrossFit Trenčín este un loc în care chiar și oamenii obișnuiți pot face lucruri extraordinare. Împreună vă veți depăși ideile despre ceea ce puteți face. CrossFit a câștigat milioane de oameni din întreaga lume, așa că încercați!

Antrenor principal și proprietar al CrossFit Trenčín este Mária Luliaková, care deține certificatele de antrenor la gimnastică CrossFit Level 1 și CrossFit și lucrează și ca antrenor de fitness și consultant în nutriție. Ea participă în mod regulat la diferite competiții, anul acesta Slovacia a fost reprezentată la concursul internațional CrossFit Central Europe Throwdown. În plus, antrenorul de fitness Milan Mičuda și antrenorii de haltere Ivan Hlbocký și Roman Tatranský se antrenează aici.

CrossFit Trenčín este prima și singura sală de sport CrossFit autorizată din Trenčín și împrejurimi. Sala de sport este situată aproape în centrul orașului, lângă castelul Trenčín, în incinta Centrului Sportiv Militar Dukla Trenčín. Pe o suprafață de 220 m2, care constă din două camere interconectate, există 11 podiumuri de haltere, gantere și discuri olimpice, standuri ghemuit, bar crossfit, cutii de gaz, clopote și alte instrumente.

Sala de sport include, de asemenea, un magazin de îmbrăcăminte Reebok CrossFit și suplimente nutritive Pure Pharma pentru a vă sprijini sănătatea și performanța.