pielea

Îl sfătuiește pe Katarína Grich, consultant în nutriție

Celulita = deșeuri metabolice acumulate
Celulita este acumularea de deșeuri metabolice în țesutul conjunctiv. Tot ce nu putem prelucra și elimina sunt deșeuri metabolice - așa-numitele deșeuri corporale. Acestea includ reziduuri de medicamente, produse dentare, alte toxine, toxine de mediu în general, dar și alimente pe care le-am luat în cantități excesive. În acest context, proteinele animale (inclusiv carnea, carnea afumată, peștele, ouăle, laptele și produsele lactate) și zahărul sub diferite forme (în special zahărul alb rafinat) ar trebui menționate în primă instanță. Pe de o parte, aceste deșeuri metabolice modifică în mod natural pH-ul necesar în organism și, pe de altă parte, provoacă „găuri” inestetice pe fese, coapse și brațe.

Cum se formează de fapt celulita?
Țesutul conjunctiv (numit și țesut fascial) servește în mod normal corpul ca depozit de alimente. Dacă în țesutul conjunctiv sunt stocate suficiente vitamine, minerale, oligoelemente, acesta este puternic și elastic. Ca urmare a acumulării constante a deșeurilor metabolice, țesutul conjunctiv începe să se „înfunde” la un moment dat. Rezultatul este o schimbare vizibilă a țesutului conjunctiv și, astfel, dezvoltarea celulitei. Fasci lipite asemănătoare laicului sunt cauza multor dificultăți. Nutriționistul Katarína Grich explică: „Pentru a lucra împotriva perturbării echilibrului acido-bazic al organismului, organismul necesită minerale (baze) pentru a neutraliza acizii metabolici rezultați. Deoarece țesutul conjunctiv este un depozit de minerale, mineralele sunt mai întâi eliminate pentru a neutraliza acizii. În acest fel, țesutul conjunctiv este demineralizat și reziduurile metabolice sunt neutralizate în locul mineralelor. Acest lucru va transforma fostul depozit de nutrienți într-un depozit de deșeuri. Țesutul conjunctiv puternic până acum se transformă în subțire structural și formează, aglomerări și depresiuni „care, de asemenea, prin aspectul său, se numesc coajă de portocală sau celulită”.

Consecințele celulitei pentru organism
Odată cu dezvoltarea celulitei, corpul atrage atenția asupra echilibrului acido-bazic deranjat cu demineralizarea simultană a țesutului conjunctiv. În timpul acestei demineralizări, reglarea de bază a țesutului conjunctiv se deteriorează semnificativ. Pe lângă celulită, deficitul de micronutrienți poate duce la diverse probleme de sănătate. Expertul spune: „Celulita este rezultatul acidificării - acidificării - corpului. Rezultă că problema celulitei nu poate fi rezolvată numai prin măsuri externe. Pentru a inversa permanent celulita, trebuie restabilită reglarea de bază a țesutului conjunctiv. "

Acest lucru va scăpa de pielea portocalie

2. Baie alcalină în sare de baie asigură un sprijin optim organismului în timpul dezacidificării sale, în timp ce valoarea pH-ului apei de până la 8,5 în baia de apă permite deschiderea „sistemului de canale” al pielii și stimulează excreția excesului de acizi și a deșeurilor prin glandele sebacee. O astfel de baie trebuie aplicată în mod ideal de două ori pe săptămână. Dacă cineva nu-i place o baie cu tot corpul, de exemplu din cauza presiunii scăzute sau ridicate, poate aplica o astfel de baie doar peste picioare. Sărurile de baie pot fi cumpărate și de la farmacie sau farmacie.
3. Masaj zonele afectate de mai multe ori pe zi. Efectul special al masajelor se realizează prin activarea puternică a circulației sanguine - și prin activarea asociată a metabolismului și a sistemului limfatic.
4. Mutați activ. Mutați-vă timp de aproximativ 20 de minute pe zi - dacă este posibil, la aer curat. De asemenea, activează metabolismul, activează sistemul limfatic și asigură excreția mai rapidă a deșeurilor depozitate. În plus, aportul de oxigen al organismului este crescut și activitatea limfatică este stimulată.

Obțineți un e-mail cu o prezentare generală a știrilor fierbinți, a noilor tendințe și a rețetelor gustoase.

Vă rugăm să citiți politica de confidențialitate și utilizarea cookie-urilor înainte de a vă introduce adresa de e-mail. Vă puteți revoca oricând abonamentul.