Candida albicans sunt organisme de drojdie care aparțin bacteriilor utile și sănătoase din corpul uman. Acestea se găsesc în număr mare în flora intestinală și joacă un rol important în promovarea digestiei. Cu toate acestea, creșterea excesivă a acestor organisme cauzează probleme grave de sănătate, Mulți oameni se luptă cu bolile cauzate de Candida. O modalitate de a menține nivelurile optime ale acestor organisme este dieta. Dacă aceste drojdii nu au aportul necesar de nutrienți, numărul lor va scădea treptat.

curățare

De obicei, facem ca Candida să se înmulțească pe noi înșine. Echilibrul normal al florei intestinale este cel mai adesea perturbat din următoarele motive: consumăm cantități excesive de dulciuri și proteine; ingrediente alimentare artificiale (conservanți, coloranți, alți aditivi diferiți), pe de altă parte puține legume, fructe și cereale. Unul dintre cei mai mari dușmani ai florei intestinale sănătoase normale sunt antibioticele, care distrug nu numai bacteriile dăunătoare, ci și bacteriile benefice.

Detectarea candidei

Ciuperci de drojdie Candida albicans pot fi detectate prin tampoane din limbă, din secrețiile din gât, din secrețiile vaginale. Detectarea lor prin examinarea scaunului nu oferă 100% certitudine. Deoarece aceste ciuperci formează o mică parte din flora noastră intestinală, prezența lor poate fi dovedită fără existența simptomelor bolii, dar acest lucru nu este de obicei posibil (din cauza unor posibile erori de eșantionare). Cea mai sigură metodă este de a le raporta de Candida prin antitest seric din sânge.

Reguli de respectat

Candida albicans se hrănește în principal cu carbohidrați. Așadar, în primul rând trebuie să excludem dulciurile din dieta noastră, inclusiv mierea și fructele în primele 2-3 săptămâni. Chiar și fructele acide conțin zahăr din fructe, iar fructoza se găsește și în diferiți îndulcitori. Toate astfel de alimente care hrănesc aceste drojdii ar trebui să fie strict evitate, acestea fiind: zahăr rafinat, cofetărie, ciocolată, băuturi răcoritoare îndulcite, siropuri, alimente preparate cu drojdie, alimente fermentate, resp. alimente produse prin fermentare alcoolică, oțet, resp. alimente care conțin oțet, produse cu mucegai nobil și toate alimentele care împovără corpul și sistemul său imunitar.

De asemenea, nu este recomandat să consumați alimente și băuturi pe bază de drojdie; în special brânzeturi albastre, bere și vin. Alimente care conțin amidon, cum ar fi de ex. pâine albă, orez alb, paste. De asemenea, trebuie să fim atenți la coloranți, conservanți și regulatori de consistență. Respectarea acestor reguli nu este atât de dificilă pe cât s-ar părea: să cumpărăm de pe piață, să folosim doar legume proaspete, carne, fructe pentru gătit. În loc de condimente clasice, să folosim ierburi, care au efecte antifungice puternice, de ex. rozmarin, șofran, curcuma, coriandru și chimen.

Un program de curățare a intestinului împotriva Candidei!

Ceea ce trebuie să fie deosebit de important în timpul tratamentului este furnizarea a 2 l de apă minerală nesaturată pe zi, precum și consumul de fibre pentru micul dejun, care urmează să fie completat prin consumul unui pahar mare de apă. Deoarece curățarea intestinului este, de asemenea, un tratament foarte eficient de curățare și detoxifiere, nu este necesar să efectuați nicio altă dietă în afară de aceasta, dar va susține întotdeauna o curățare maximă dacă consumați alimente sănătoase și ușor digerabile. (O mulțime de legume, fructe, apă minerală, dacă este posibil, evitați pâinea albă, pastele, folosiți în schimb variante integrale - acest lucru este foarte important din punctul de vedere al Candidei). În același timp, evitați sau cel puțin minimizați consumul de carne; Evitați să consumați carne roșie, produse din carne procesate, măruntaie, produse alimentare rafinate, conserve, zahăr, săruri excesive, grăsimi saturate, cafea și alcool, precum și nicotină.

Cuișoarele măcinate, extractul de semințe de grapefruit, precum și coaja de lemn galben american măcinat sunt, de asemenea, foarte eficiente împotriva ciupercilor Candida.