Îți plac căpșunile? În acest caz, utilizați timpul de coacere pentru "cura de căpșuni". Tot ce trebuie să faceți este să vă tratați cu acest fruct într-o cantitate rezonabilă timp de câteva zile la rând.
Ce obții? Completați corpul cu o serie de substanțe nutritive, cum ar fi vitamina C, beta-caroten, vitamine B, mai multe minerale, oligoelemente sau fibre. Acest lucru vă va întări apărarea, vă va îmbunătăți digestia și, de asemenea, vă va proteja creierul de deteriorarea radicalilor liberi.
Căpșunile sunt gustoase pe cont propriu sau puteți pregăti un smoothie din ele, care ajută la curățarea organismului de toxine și la furnizarea acestuia cu substanțe biologic active.
Smoothie căpșuni-banane
Se amestecă 10 căpșuni mari, 1 banană, 1 cană de lapte, 1 PL de unt de arahide și 5 cuburi de gheață. Apoi savurați acest smoothie la micul dejun sau zeciuială.
- Ceapă de primăvară Sezonul său este în toi
- Începe sezonul de căpșuni Cea mai bună plăcintă de căpșuni crude pe care ați mâncat-o vreodată
- Făină de cocos BIO 400g Wolfberry - BALI GARDEN
- Faceți clic pe săgeată pentru a continua să răsfoiți galeria Câte grame din fiecare aliment sunt nutritive
- Hotel Piroska cu demipensiune, wellness și intrare în ...