Urmăriți un videoclip pentru a vă face să vă simțiți mai bine

ești

Distribuiți articolul

În general, ar trebui să ne tratăm ca pe cineva pe care îl iubim. Psihologii sunt de acord că iubirea de sine este importantă pentru sănătatea mintală. Modul în care gândim despre noi înșine ne determină comportamentul și modul în care ne percep mediul înconjurător.

Cu toate acestea, mulți dintre noi trebuie să lucreze din greu la iubirea de sine. La fel ca prietenii din videoclip despre care a scris britanicul The Independent.

O lecție pe care nu o vor uita

Alyssa este o actriță care luptă cu anorexia. Cea mai bună prietenă a ei, Tiffany, nu are nici cea mai bună părere despre ea. Ambele femei au primit sarcina de a scrie lucruri pe care le urăsc pe propriile lor trupuri. Apoi au schimbat liste și au citit insultele direct pe fața celuilalt. Niciunul dintre ei nu se aștepta cât de dureroasă ar putea fi o astfel de experiență. Nu a fost ușor să auzi insulte de la un prieten apropiat care s-a adresat.

După o săptămână, prietenii s-au întâlnit din nou pentru a-și evalua sentimentele din videoclip. Amândoi au fost de acord că nici măcar nu pot urmări discul. I-a ajutat să-și regândească fundamental poziția.

Tifanny a remarcat că este greu să-și urmărească prietena și să vadă durerea pe care o provocau cuvintele ei jignitoare. Și-a dat seama cât de mult se rănește.

Răsfățați-vă ca un prieten

„De ce ne spunem lucruri pe care nu le-am spune niciodată celor mai buni prieteni ai noștri?”, Se întreabă videoclipul la final.

Studiile arată că milioane de oameni au probleme cu autoevaluarea. Cercetările recente efectuate de o asociație profesională de îngrijire a copilului sugerează că mulți copii încep să se uite la vârsta fizică la vârsta de doi ani. Cu toate acestea, problema se referă cel mai mult la fetele la pubertate.

Dacă ești prea critic față de tine, oprește-te. Îți rănești încrederea în sine. Învață să te tratezi ca pe un prieten și te vei simți mai bine.