Actrița populară cehă a slăbit în mod miraculos. Tot ce îi trebuia era regularitatea în a mânca și a regla meniul.
23 iulie 2015 la 12:00 AM Katarína Gécziová, Pregătit de: Katarína Gécziová
Fiecare zi este pentru ea o nouă eră minunată a vieții.
Actrița Eva Holubová (56 de ani) a slăbit de 34 de kilograme incredibile de Paște. A cântărit 92 de kilograme pentru sărbători, acum este 58.
"Mă bucur că am scăpat de gula mea, de ușurința plictiselii sau de jenă. Acum mă bucur de fiecare masă, mă bucur de ea. Îmi place cel mai mult! Abia aștept deja o vacanță în Sicilia, am Îl voi pune în nas. Întreaga pizza Quattro Formagi ", portalul de internet idnes.cz o citează pe actriță.
"Vreau să adaug că atunci când kilogramele pot fi purtate cu bucurie, când nu pun sănătatea în pericol, când nu împiedică imaginația îmbrăcării, deoarece am nevoie să mă simt bine. Nu este nevoie de dietă, este doar un supliment pe partea laterală circumstanțe. Secretul armoniei vieții este în altă parte. "
Sărac prin analiza de sânge
Actrița a început un program special sărăcit în urmă cu trei luni. Din analiza de sânge, i-au făcut un meniu.
Urmați un plan alimentar simplu: mâncați de trei ori pe zi, câte o proteină în fiecare masă, rotiți proteinele în timpul zilei, distanța dintre mese timp de cel puțin cinci ore.
"Ce mi-a dat: pe lângă pierderea în greutate, s-a simțit foarte bine, pentru că oboseala a dispărut și a venit o grămadă de energie. M-am răsfățat mereu cu ceea ce am văzut, cu ceea ce am vrut. Am strâns cu gânduri diverse bunătăți și delicatese în mine. Dar, de fapt, nu le-am gustat suficient. Așa se întâmplă atunci când avem destule, când ne complacem mai mult decât ne trebuie cu adevărat. Înțeleg deja de ce gălăgia a fost un păcat de moarte ".
De asemenea, actrița a început să meargă la Pilates, despre care până nu demult credea că este un fel de dans spaniol.
O nouă eră în fiecare zi
Într-unul dintre interviurile recente, ea a recunoscut, de asemenea, că se confruntă cu criza vârstei medii. Și de parcă ar crede că va arăta ca o pensiune ideală?
"Vreau o pensie de la stat care să nu mă umilească, vreau asistență medicală de care să nu mă tem. Aranjați acest lucru pentru mine și lăsați restul pe seama mea".
Se spune că corpul nostru este gata de 35 de ani și ani peste această limită sunt doar un bonus. Eva simte la fel?
"Încep în fiecare zi cu o nouă eră uimitoare a vieții, este plină de bucurie și depresie, oboseală și lene, vitalitate și curiozitate, vise și dezamăgiri. Cred că sunt lentă", adaugă actrița.
Populară actriță cehă. Foto: idnes.cz
Citiți cele mai importante știri din estul Slovaciei pe Korzar.sme.sk.
Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.