săptămâni

Ea a strălucit într-o rochie înflorată la Festivalul de Film de la Karlovy Vary.

Actrița Eva Holubová (64 de ani) a slăbit șapte kilograme în trei săptămâni și arată grozav. Știm cum a făcut-o.

Recent, artista simpatică a impresionat nu numai cu spectacolele sale de actorie, ci și cu o siluetă frumoasă. Când a fost întrebată cum a reușit să slăbească o greutate atât de miraculoasă, ea răspunde puțin dur - „Am încetat să mănânc” - dar recunoaște că este foarte fericită cu corpul ei subțire. La urma urmei, puteți vedea acest lucru și în selfie, pe care îl atârnă pe Facebook.

Chiar și de la duș, are o siluetă pe care femeile mult mai tinere o pot invidia. Actrița nu ascunde faptul că a ajuns la ea datorită metodei echilibrului metabolic.

Sfârșitul lăcomiei

Eva Holubová nu a fost niciodată obeză, dar în ultima vreme și kilogramele s-au lipit de ea. Când a reușit să câștige de la cincizeci și opt de lire sterline la șaptezeci și două în jumătate de an, a spus destul! Tot pentru că nu se mai încadrează în costumul teatral, ci și din frică. Mama actriței a murit doar la vârsta de cincizeci și doi de accident vascular cerebral. Și a fost cauzată de grăsimea burtică periculoasă, care s-a acumulat în zona taliei după cincizeci de ani.
„A fost alarmant pentru mine. Încă aș vrea să fiu aici! ”Holubová a recunoscut de ce și-a schimbat radical stilul de viață. A scăpat din meniu pâine albă, rață îndrăgită, găluște și carne de porc și a terminat gustările pe tot parcursul zilei - și mai ales noaptea. Cu toate acestea, nu ascunde că, fără ajutor profesional, probabil că nu ar fi reușit.

Pierderea în greutate nedureroasă

Nu s-a deranjat singură cu dieta, ci s-a orientat spre experți. El îl recomandă oricui dorește să slăbească, pentru că a scăzut sănătos și rezultatele au venit imediat: „Cu metoda echilibrului metabolic, îți vor lua sângele și îți vor spune ce poți mânca și ce nu. Apoi doamna îți va oferi un meniu, va spune ceva despre asta și îl vei păstra.

Principiul este că poți mânca o dată la cinci ore și doar de trei ori pe zi ", a rezumat pe scurt principiile dietetice, datorită cărora a renunțat la tentații precum pâinea albă sau genunchiul de porc. Cu toate acestea, sub îndrumare profesională și datorită rezultatelor vizibile, aceasta nu a fost deloc o problemă: „Nici nu mai am chef. Te va învăța disciplina. Am slăbit șapte kilograme în trei săptămâni și mă simt bine ”, strălucește actrița.

Pierderea în greutate pe măsură

Metoda echilibrului metabolic se bazează pe filosofia că, pentru a fi slab și sănătos în același timp, ar trebui să mănânci într-un mod care să corespundă propriului metabolism. Prin urmare, pe baza analizei sângelui și a altor parametri de sănătate, nutriționiștii vor afla mai întâi ce substanțe îi lipsesc corpului clientului și ce este, dimpotrivă, prea mult și, în funcție de rezultate, vor compila un plan de masă personal. Apoi, operația este supusă unor controale și consultări periodice.

Reglarea chimiei

Scopul dietei este pierderea treptată, dar permanentă în greutate. Susținătorii metodei susțin că, dacă chimia corpului este în ton cu chimia alimentelor, organismul nu va tinde să stocheze grăsimile. În plus, o dietă adecvată va asigura că organismului nu îi vor lipsi substanțe importante, aportul de grăsimi și zaharuri va fi echilibrat, iar cei săraci nu vor pierde masa musculară. În plus, mână în mână cu alimentația sănătoasă, clientul pune și mișcare în viață, ceea ce crește eficiența metabolismului.