Și există, de asemenea, un ingredient tradițional în bucătăria slovacă.

stomac

Distribuiți articolul

Este după sărbători, timp în care mesele au fost împăturite de mâncare, dulciuri și câteva bunătăți. Cu siguranță simțiți prea des senzația de arsură după Crăciun și aveți dificultăți la digerare după mâncarea grea, grasă și condimentată.

Cât de repede se manifestă arderea?

Cel mai adesea apare sau se agravează după ce ați mâncat alimente grase, picante, dulci, acre sau după ciocolată, ceapă sau usturoi. Adesea este suficient să beți vin alb, cola, ceai sau suc și problema este în lume.

Arderea apare atunci când conținutul stomacului intră în esofag. O știm prin întoarcerea sucurilor fierbinți sau fierbinți în gât, dar și prin senzația de vărsături, presiunea din spatele sternului și foamea dureroasă.

Alte simptome includ dureri de stomac, senzație de plenitudine în abdomen, balonare, gargară, inflamație a mucoasei stomacului și un ulcer al stomacului sau al duodenului.

Chiar și mâncarea excesivă și combinația inadecvată de alimente dulci și acre este adesea un semn al arderii în curând.

Acest sentiment este înmulțit cu așa-numitul aruncarea de alimente asupra ta sau lăcomia incontrolabilă, în timp ce noi nu mâncăm suficientă mâncare. Citricele pot irita stomacul în acest fel.

Dacă adăugăm stres unei diete consumate incorect, se creează o combinație literalmente criminală. În timpul stresului constant, cantitatea de acid din stomac acumulată este crescută. Fumatul și obezitatea trebuie adăugate la stres.

Aceste alimente se sting

Consultantul în nutriție Veronika Hanáková din Telerán a dezvăluit ce alimente putem folosi pentru a o stinge. Ea a dezvăluit că există alimente naturale care ne vor salva și că nu trebuie să apelăm imediat la droguri. Acest lucru vă va ajuta:

- ceai de ghimbir cu miere și scorțișoară; se recomandă să beți două căni pe zi
- Un ajutor foarte rapid este guma de mestecat, care promovează producția de salivă și neutralizează acizii din organism
- Făina de ovăz este excelentă pentru conținutul de fibre, care accelerează digestia
- turmericul este potrivit pentru preparatele sărate; trebuie să adăugați o linguriță mică la mâncare sau doar să vă dizolvați în apă și să beți. Curcuma suprimă și neutralizează acidul.
- Kiwi este potrivit datorită conținutului său de enzime, deoarece toate fructele mai puțin dulci sunt potrivite împotriva arsurilor la stomac
- usturoiul este, de asemenea, potrivit pentru a adăuga la mâncare și nu ne va arde în curând