Ce este un exercițiu EMS?
E - ELEKTRIC (electric)
M - MUSCUL
S - STIMULARE
Miha bodytec începe de unde se termină căile clasice:
activează aproape toate grupurile musculare mari în același timp și antrenează într-un mod țintit și individual chiar și mușchii greu accesibile din talie și șolduri, modelându-vă astfel corpul.
Exercițiul EMS este foarte eficient pentru:
Accelerarea metabolismului - Exercițiul de electrostimulare ajută la metabolism, accelerează arderea grăsimilor și conversia lor în energie. Corpul descompune substanțele dăunătoare și îmbunătățește apărarea și rezistența la stres.
Modelarea corpului și celulita - În timpul antrenamentului, grăsimea este descompusă, celulele musculare cresc și pielea este întărită, în special în zone cu probleme precum coapsele și șoldurile. Cu exerciții fizice și stil de viață regulate, rezultatele sunt durabile pentru o lungă perioadă de timp.
Convalescență după operație și reabilitare - Metoda Ems este o modalitate excelentă de reabilitare după afecțiuni chirurgicale și scurtează semnificativ timpul de recuperare. Exercițiul este, de asemenea, potrivit pentru reducerea problemelor motorii.
Dezechilibru muscular și atrofie musculară - Încărcarea musculară neuniformă și postura inegală creează un dezechilibru muscular, care provoacă multe probleme de sănătate, precum și deplasarea oaselor, deci este foarte important ca mușchii să fie simetrici. Cu Miha Bodytec, toate grupele musculare majore sunt antrenate uniform, chiar și cu mușchii adânci și medii.
Pierdere în greutate - Exercițiul EMS este, de asemenea, utilizat pentru pierderea în greutate, atunci când există un rezultat și o reducere a grăsimii cu exerciții regulate într-un timp foarte scurt și cu un timp minim. În același timp, exercițiul este absolut blând cu articulațiile și tendoanele și nu le supraîncarcă niciodată.
Dureri de spate - ameliorează eficient durerile de spate și îmbunătățește postura generală prin întărirea mușchilor spatelui. Durerea de spate este încă principala sursă de durere în majoritatea populației, afectând atât tineri, cât și bătrâni. Principalele cauze ale dificultăților sunt stresul, încărcarea unilaterală și neglijarea mușchilor spatelui.
Incontinenţă - electrostimularea activează mușchii pelvisului, care asigură reținerea urinei și astfel ajută la eliminarea acestei probleme și crește calitatea vieții.
Pornirea sistemului limfatic - activează fluxul limfatic, care determină secreția de toxine de către ganglionii limfatici. Exercițiile fizice acționează și ca micromasaj al pielii și îmbunătățesc circulația sângelui.