• Dieta sănătoasă și pierderea în greutate
  • Dieta
      • Cum funcționează o dietă cutie
      • Cum să alegeți furnizorul potrivit?
      • Despre noi
        • Andrea Coddington
      • Întrebări frecvente și sfaturi
      • Calculator IMC
      • Povești de oameni
    • Blog
      • Sfaturi de sănătate
      • Rețete
      • Magazin alimentar
      • ȘTIRI
      • Exercițiu
      • Sfaturi pentru dietă
  • Programe
    • Dieta cutie de reducere
      • Dieta clasică
      • Dieta gourmet
      • Dieta vegetariana
      • Dieta celiacă
      • Dieta diabetică
      • Dieta rapidă - Turbodieta
    • Detoxifiere
      • Detox Începeți 3 zile
      • Detox Ideal 7 zile
      • Detox Max 28 de zile
      • Suc de detoxifiere Începător
      • Juice Detox Advanced
      • Suc de dezintoxicare Profík
    • MAMĂ
      • Dieta pentru mamele care alăptează
    • Corp bine făcut
      • Dieta de fitness STARTER
      • Dieta de fitness BUILDER
    • Mâncat sănătos
    • Sfaturi dietetice
    • Meniuri personalizate
    • Voucher cadou
  • Meniul
    • Elită culinară
  • Livrare
    • Cum au loc plata și livrarea
    • Întreruperea consumului de alimente
    • Schimbarea adresei de livrare a alimentelor
    • Ordin non-obligatoriu
  • a lua legatura
    • Francizarea
    • eDiéta și Easydiet
  • Comanda rapida
    • Listă de prețuri

01/08/2018 | Vestibulul molestie tortor pregnant eget.

01/01/2018 | Nicăieri facilitate augue consequat et.

  • Articole
  • Blog
  • Elită culinară
  • Cum să faci cumpărături
  • Condiții de afaceri
  • Daniel Hrivňák
  • Mário Žužič
  • Tomas și Petra
  • Eva
  • Miriam
  • Irena
  • Dominica
  • Andrea Coddington
  • Ada Straková
  • Marek Majeský
  • Alexandra Gajdošíková
  • Vlado Černý
  • Patrik Herman
  • Alenka Kompasova
  • Stanka
  • Kristina Červenková
  • Emil Galánek
  • Erika Krestaňková
  • Supravegherea profesională
  • Kristínka Kovešová
  • Petra Marko
  • pierdere în greutate
  • viata activa
  • Nu am timp
  • detoxifiere
  • pravo-jest-zdravo
  • Danka
  • Listă de prețuri
  • Adriana Ilavská
  • Tomas Bulej
  • Barbora Amarente
  • Lucia Medeková
  • Barbara Sviežená
  • Ursula
  • Barbora Demovičova

Exercițiu la domiciliu pentru scăderea în greutate: cum se face?

cutie

Nu-mi place să fac mișcare acasă. Exercitarea acasă este inutilă. Să fac mișcare acasă nu mă va face la fel de eficient ca la sală. Îmi lipsește motivația și un partener pentru a face mișcare. Am spațiu limitat pentru exerciții. Am uitat ceva?

Exerciții de Crăciun cu familia

Sărbătorile de Crăciun nu sunt doar sărbători de pace, bucurie și momente petrecute împreună. Adesea este vorba despre comenzi, bunătăți și îngrășare. Grămezile se lipesc repede, apoi este mai rău să le scapi. Dacă vrei să scapi de greutățile de Crăciun, este ideal să începi acum. Nu aștepta sfârșitul sărbătorilor și mută-te.

Exercițiu în aer liber iarna și frigul: Da !

Știm cu toții cât de important este exercițiul pentru sănătatea generală și efortul de a pierde în greutate, dar ce se întâmplă dacă răcorește afară? Poți fi motivat să te miști când e frig afară? Da, poti! Doar pentru că îngheață afară și ai nasul roșu, nu trebuie să rămâi înăuntru sau să renunți la antrenament afară. Doar câteva măsuri de precauție și exercițiile fizice în aer liber în timpul iernii pot fi destul de distractive și pline de satisfacții.