Nu vă confundați cu ceea ce citiți acum, cu o descriere a unui tipic, bine-cunoscut după o rundă dureroasă. Astăzi, atenția noastră trebuie acordată noilor invenții, așa-numitele, pierde bicicleta de exerciții, care este probabil să nu aibă probleme de încadrare în geantă, cu compactarea adecvată.
Cu toate acestea, ar trebui să existe ceva de-a face cu bicicleta în simulatorul nostru. Și asta este ceva, nimic mai mult decât principiul mișcării pe el - într-o poziție din stânga, ar trebui să vă imaginați că acum mergeți cu bicicleta, pedalați și navigați.
Motocicleta cu greutate proprie este formată din două corzi elastice și patru degete în care sunt introduse mâinile și picioarele. În plus, este echipat cu un sistem special de montare pe perete sau unitate de ușă. Întărirea ar trebui să fie la nivelul taliei și acest proces, conform promisiunilor producătorilor, nu va fi foarte dificil.
Dezvoltator despre „creierul” său
Autorul roții inteligente „pierde” este Valea Nikolai - cândva a experimentat pierderea de alimente. Al doilea titlu al lucrării sale - pentru „Super 777 body”. Dolín a cântărit 87 kg, cu o înălțime de 175 cm și o burtă, potrivit lui, a fost ca în ultimul trimestru de sarcină. Fără dietă, fără pastile, fără șoc electric cureaua nu a ajutat la ea și a trebuit să venim cu ceva care este fundamental diferit de principiile clasice ale pierderii în greutate.
Când a dezvoltat bicicleta de exercițiu Dolinov, a luat un exemplu din cel mai puternic mușchi uman, inima. Acest mușchi funcționează întotdeauna, nu este obosit, deoarece este format din două scuturi pentru urechi, dintre care unul se odihnește întotdeauna. Lucrul pe bicicletă este construit în același mod: pentru antrenamente scurte puteți rezolva toți mușchii corpului, dar invers și, prin urmare, nu veți fi obosiți.
Dolinov te asigură că o bicicletă de antrenament nu numai că te ajută să slăbești, ci și să economisești timp și bani. Prețul său este de 10 ori mai mic decât prețul oricărui alt simulator (aproximativ 100 USD) și veți cheltui 100 de calorii pentru un timp de antrenament de 10 minute.
Bicicleta de exerciții cu greutate redusă nu necesită energie electrică, ceea ce înseamnă că facturile de energie electrică nu vă vor furniza o surpriză „plăcută”, iar ultima rundă puteți oricând să scoateți atașamentul, pliat pe raft, să îl luați cu voi în vacanță sau pe un călătorie de afaceri.
Se pare că omenirea are în cele din urmă acces la mijloace ideale pentru a slăbi.
Autorul simulatorului de ciclism Pohudei promite că veți pierde 10 kg pe lună în timpul unei sesiuni zilnice de 10 minute. Dar pentru a ști cum să slăbești rapid pe o bicicletă de exerciții, trebuie să fii și corect tehnic pentru a efectua exercițiul. Și sunt doar două dintre ele.
Mai întâi facem încălzirea pe podea. Mersul pe jos sau jogging-ul rapid este cel mai bun, câteva așezări și o întoarcere manuală. Încălzirea economisește o posibilă vătămare, care este, în principiu, minimizată datorită poziției inițiale.
- Ne-am întins pe covor, mâinile și picioarele au fost introduse în mâner. Începeți să rotiți pedalele și să „direcționați”. Acest exercițiu trebuie făcut rapid, 4-6 minute.
- Poziția de plecare este aceeași, picioarele sunt ridicate vertical, umerii deasupra capului. Mâinile sunt coborâte de la cap până la picioare, iar picioarele sunt coborâte dintr-o poziție verticală orizontal pe podea. Acest exercițiu va funcționa cel mai bine la presa inferioară.
Dacă sunteți deja adaptat la aceste stresuri, puteți face exerciții fizice mai des - dimineața și seara, precum și prelungi timpul de antrenament. Autorul subliniază faptul că creat de antrenorul meu nu este destinat persoanelor care practică un sport serios profesionist sau comandat, ci și pentru muritorii obișnuiți care cred că sportul este singura modalitate de a obține un corp perfect. De aceea, o motocicletă susține că, cu cel mai mic efort, te poate salva de la supraponderalitate și de la tonusul muscular.