Se știe că extractul de cafea verde este bun pentru pierderea în greutate. Dacă doriți să aflați mai multe despre cum funcționează, citiți acest articol.
'float left', 'clear' => 'left', 'margin_top' => '2', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), array (), array ()) ->
Denumirea de cafea verde se referă la boabele de cafea neprelucrate - neprăjite care sunt doar curățate. Experții susțin că boabele de cafea verde sau extractul de cafea verde sunt foarte utile în pierderea în greutate și ca supliment suscită organismul. În ultimul studiu despre cafeaua verde publicat în ianuarie 2012 în articolul Diabet, sindrom metabolic și obezitate, cercetătorii au cartografiat un grup de 16 adulți care au folosit supliment alimentar extract de cafea verde în diferite doze de la 700 la 1050 miligrame pe zi timp de 12 săptămâni. Toți cei 16 oameni erau supraponderali, iar indicele lor IMC era mai mare de 25. Oamenii au pierdut în medie 8 kilograme, ceea ce reprezintă 10% din greutatea lor și 4,4% din totalul grăsimilor.
'left', 'clear' => 'ambele', 'margin_top' => '3', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), array (), array ()) ->
cafeaua verde este bună pentru slăbit
Un alt test mai mare al cafelei verzi a fost efectuat de experți precum Dr. Caroline Apovian. Au participat 100 de femei cu vârste cuprinse între 35-49 de ani, care erau supraponderali, cu un IMC între 25 și 45 de ani. Femeile nu erau însărcinate sau alăptau și nu aveau probleme de sănătate, cum ar fi diabetul zaharat, nici un atac de cord și altele asemenea. împărțiți în grupuri unul a primit extract de cafea, iar al doilea placebo, desigur, nu știa ce au primit.Au luat capsule de 400 mg de trei ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese. Mai mult, participanții la test au fost instruiți să nu-și schimbe dieta și stilul de viață. Ar trebui, de asemenea, să țină un jurnal pentru a afla ce au mâncat. După două săptămâni de studiu, participanții au mers să cântărească.
După două săptămâni, grupul care a luat randamentul de cafea verde a pierdut în medie 1 kg în greutate, în timp ce grupul care a luat placebo a pierdut în medie 0,5 kg în greutate.
'left', 'clear' => '', 'margin_top' => '', 'margin_bottom' => '', 'padding_top' => '', 'padding_bottom' => ''), array (), array ()) ->