expertul

Stresul, tensiunea sau viața de oraș. Acești factori se pot reflecta și în calitatea căștii noastre. Într-un interviu pentru Pravda, nutriționistul Peter Planieta de la portalul Health Elements vorbește despre sănătatea părului din punctul de vedere al medicinei tradiționale chineze și al nutriției acestora.

Care sunt funcțiile de bază ale părului la om?

Părul are o funcție de protecție și decorativă. La început, protejează împotriva intemperiilor, cum ar fi căldura, care poate determina creierul să se supraîncălzească sau să provoace frig mare, care dăunează creierului, provocând prăbușirea corpului și provocând moartea.

Funcția ornamentală este probabil mai mult o problemă pentru femei?

Se spune că părul este coroana frumuseții. Fiecare tip, dar și o femeie, se uită în jur când cineva se plimbă și are părul frumos și lung până la talie și nu contează dacă femeia sau bărbatul au părul respectiv până la talie. Oamenii care au părul atât de lung nu sunt de obicei găsiți în orașele mari. Sunt mai degrabă oameni care trăiesc conectați cu natura decât de ex. Indieni, nativi și altele asemenea. De aceea, femeile fac astăzi mult efort, dar și bani, în ceea ce privește aspectul, culoarea, densitatea și calitatea părului lor. Dimpotrivă, băieții se pot descurca, chiar dacă nu au un singur păr pe cap.

Care este calitatea, resp. culoarea părului la persoanele din sudul Europei în comparație cu țările nordice?

În țările din sud cu climă mai caldă, oamenii tind să aibă părul întunecat, dens, ferm, iar în țările nordice mai reci, părul lor este mai pal, mai fin, mai subțire.

Dieta are aceeași importanță în menținerea calității părului ca, de exemplu, îngrijirea externă a acoperirii capului cu diverse produse cosmetice?

Calitatea părului se bazează și este influențată în principal de stilul de viață, de mediu și de sănătate, în special de sănătatea sistemului hormonal, a rinichilor și a sistemului cardiovascular. Deci, atunci când trăim în oraș, în condiții de stres, consumăm în principal produse semifabricate, fast-food sau alimente din hipermarketuri, astfel încât cu greu ne putem dori și presupune că părul nostru își va menține calitatea, densitatea, lungimea și culoarea.

Ce va face un astfel de mod de viață haotic să facă cu coroana frumuseții?

O astfel de viață haotică va face ca rinichii și sistemul cardiovascular să nu aibă suficienți nutrienți importanți și, dimpotrivă, va exista multă chimie. Astfel, calitatea părului se va deteriora semnificativ. De aceea ceea ce mâncăm este foarte important. Alimentele hrănesc sângele, iar sângele hrănește întregul organism, inclusiv părul nostru. Imaginați-vă că părul dvs. este ca o plantă în sol. Dacă solul nu este bun și nu are substanțe nutritive, atunci rădăcinile părului nu se vor hrăni și calitatea părului se va deteriora. Produsele chimice cosmetice și mai ales cele cosmetice nu vor ajuta prea mult. Acestea vor provoca toxicitate asupra scalpului (solului), iar calitatea părului va fi redusă semnificativ.

Care alimente, resp. ce dieta cauzează pierderea excesivă a părului sau despicarea vârfurilor părului?

Din punctul de vedere al medicinei tradiționale chineze, acestea sunt în principal alimente energizante YIN - relaxante, răcoritoare. Imaginați-vă dacă ați udat mult plantele, acestea vor putrezi, le puteți scoate cu ușurință din sol cu ​​două degete, iar acesta este efectul de a vă trece degetele peste păr și de a avea o bucată de păr în mâini. Acesta este efectul energiei YIN și alimentele care o provoacă sunt: ​​dulciuri, multe fructe în special tropicale, multe legume crude, înghețată, alimente și băuturi reci, alimente procesate chimic sau conservate.

Se știe că părul cenușiu și cel alb sunt determinate genetic. legat de creșterea vârstei. O alimentație slabă poate accelera, de asemenea, această afecțiune?

După cum am menționat mai sus, stilul nostru de viață afectează starea părului nostru și nu doar părul nostru. Așa cum spune înțelepciunea populară chineză: „Tatăl bolii este nesigur și reprezintă 25% (stres, mediu, genetică). Dar mama bolii este întotdeauna dietă și reprezintă 75%. " Prin urmare, genetică sau procesul de îmbătrânire se va manifesta sau nu în funcție de modul în care trăim și mâncăm, mai bine sau mai rău decât strămoșii noștri - părinții.

Deci, ce este semnat sub părul cărunt?

Grizonarea părului din punctul de vedere al oamenilor obișnuiți sau din medicina occidentală este un semnal al îmbătrânirii. Dar, din punctul de vedere al medicinei tradiționale chineze, griul este un semnal de scădere a energiei vitale vitale numit JING (ting), ceea ce înseamnă că trebuie să schimbăm calitatea și modul de viață - mâncare, exerciții fizice, relații și nu colorarea păr.

Ce reglaj al meniului ar trebui să alegem pentru părul gras, uscat și părul cu mătreață?

Dacă avem părul gras și mătreața, să consumăm alimente mai puțin grase, prăjite în ulei, precum și chipsuri și nuci. Cu părul uscat, mai puțin sau deloc produse de patiserie, crăpături, bețe, nuci sărate.