subiecte asemănătoare
Feriți-vă după pierderea de hochei, apetitul pentru grăsimile nesănătoase crește și inima suferă. Ce te amenință în hochei?
Hocheiul este un motiv ideal pentru întâlniri. Avantajul este că, atunci când urmărești Cupa Mondială, toți fanii trag un singur capăt. Victoria noastră este importantă. Cu toate acestea, Cupa Mondială poate prelua corpul. Ce te amenință când urmărești meciuri?
Pierderea poftește grăsimile
Mâna pe inimă. Probabil că vor fi puțini fani care să strivească morcovi și să le bea cu apă minerală. Încurajarea include pur și simplu bere și delicatese sărate. Cu toate acestea, trebuie remarcat aici. Cercetătorii francezi au descoperit că, după pierderea echipei populare, aportul de grăsimi nesănătoase va crește cu douăzeci și opt la sută. Fanul sare și pierde înfrângerea. Echilibrul neplăcut continuă a doua zi, când continuă cu aportul crescut de acizi grași saturați, dar și cu zahăr. Dacă echipa noastră nu funcționează bine, campionatele se pot termina cu nivelurile ridicate de colesterol sau zahăr din sânge rău. Soluția este simplă, urmăriți hocheiul cu vedere.
Nu combinați berea
Urmărirea hocheiului în restaurante sau pub-uri este un test stresant chiar și pentru cei care vor să slăbească înainte de vară. Mulți antrenori suspină că sfârșitul lor pe termen lung s-a terminat. Problema nu este alcoolul în sine, ci combinația acestuia cu chipsuri de cartofi sau genunchi sau coaste afumate. Dacă urmăriți un meci într-o zi, încercați să compensați inactivitatea cu sportul. Uneori poate fi suficient să vă deplasați pe parcursul zilei între site-uri pe jos.
Există un risc crescut de atac de cord
Situațiile emoționante pot preveni, de asemenea, o inimă sănătoasă. Statisticile globale arată că riscul unui atac de cord aproape de trei ori în timpul meciurilor naționale importante. Persoanele care sunt mai ușor supuse stresului sunt mai expuse riscului. Conform statisticilor germane, atacurile de cord au crescut de 3,23 ori în timpul meciurilor importante la bărbați. Atenție, hormonii stresului determină coagularea sângelui. Campionatele Mondiale de Hochei sunt un test împovărător pentru sistemul cardiovascular. Acest lucru este dublu adevărat dacă îl aveți slăbit în vreun fel. Pentru „pacienții cardiaci”, bătăile rapide ale inimii și hipertensiunea arterială înseamnă un risc mai mare de evenimente cardiovasculare. Acestea sunt asociate în principal cu emoții negative. Încercați să spargeți rezultatul rău. Faceți o plimbare și respirați.
Un televizor nu este suficient
A doua zi te așteaptă o călătorie de afaceri sau o întâlnire solicitantă și nu vrei să mergi la companie să urmărești hochei? De acord cu acest lucru cu partenerul dvs. în avans. Alergi acasă cu câteva secunde înainte de fluierul inițial, adrenalina ta este biciuită la maximum și începi brusc să te certi despre cine va urmări ce. Apoi spui lucruri care s-ar putea să te întristeze mai târziu. Nu vă răsfățați ziua cu o ceartă. Nu ai un al doilea televizor? Urmăriți hochei pe laptop sau computer. Și, de exemplu, un reportaj radio vă va sprijini imaginația.