două

Mulți oameni nu își pot imagina o dimineață fără o ceașcă din acest apel de trezire. Cafeaua are o mulțime de fani, dar și adversarii săi. Citiți ce pot face două căni de cafea cu ficatul nostru.

Deși cafeaua nu este un super lapte natural, are anumite efecte pozitive asupra corpului nostru. Să vedem cum afectează ficatul și cum funcționează.

Citiți: Ficat: 8 lucruri care îl distrug

Cafea și ciroză

Ciroza hepatică provoacă aproximativ un milion de decese pe an la nivel mondial. Consumul excesiv de alcool, în unele cazuri hepatita și tulburările imune, este cel mai frecvent factor.

În legătură cu consumul de alcool, cafeaua poate oferi ficatului o protecție parțială împotriva cirozei. Cofeina metabolizează substanțe numite paraxantine. Acestea previn creșterea țesutului conjunctiv în ficat, ceea ce contribuie la dezvoltarea mai rapidă a cirozei.

Dar nu toată cafeaua din lume va salva alcoolicii grei de la dezvoltarea treptată a acestei boli. Prin urmare, aveți grijă atunci când consumați alcool și țineți-vă controlul zilnic. Dar răsfățați-vă cu un pahar de alcool de calitate, chiar de mai multe ori pe săptămână.

Cancer la cafea și ficat

Cancerul este una dintre principalele boli care ucide milioane de oameni în fiecare an. Mulți dintre ei dezvoltă, de asemenea, cancer la ficat. Cafeaua de calitate este unul dintre ingredientele care vă pot ajuta să evitați dezvoltarea acesteia. Conține peste 100 de ingrediente active, inclusiv antioxidanți, polifenoli, cofeină și stimulează producția de enzime hepatice. Conform mai multor studii, există o corelație între consumul de cafea și o incidență redusă a cancerului de ficat.

Dar nu te baza pe cafea pentru a avea efecte miraculoase și pentru a te proteja complet de cancer.

Cafea și steatoză

Steatoza hepatică este o boală în care grăsimea se acumulează în ficat (nici măcar nu trebuie să beți alcool). Acest diagnostic este tratabil și reversibil. Și stilul de viață și materiile prime pe care le consumăm au, de asemenea, o pondere mare. În acest caz, aportul de cafea este asociat cu rezultate pozitive. În special, activitatea antioxidantă a cofeinei poate proteja ficatul de progresia steatozei. Acestea sunt efectele consumului de cafea neagră pură și de înaltă calitate.

Citiți: Știți aceste fapte despre ficat?

Cafea și hepatita C

Hepatita C cronică afectează aproximativ 150 de milioane de oameni din întreaga lume. Această boală provoacă inflamații și infecții ale ficatului. Cu toate acestea, conform mai multor observații, consumul regulat de cafea reduce progresia bolii. Acest lucru se datorează probabil proprietăților hepatoactive ale cofeinei.

Citiți: 6 semne inițiale de afectare a ficatului

Cum să bei cafea cu adevărat sănătos?

  • Alegeți un brand de calitate
  • Nu depășiți două căni pe zi
  • Nu beți cafea pe stomacul gol
  • Nu recomandăm să îl reconciliați și, dacă este posibil, să-l beți fără lapte
  • Dacă doriți să îmbunătățiți gustul cafelei negre, folosiți un vârf de scorțișoară
  • Nu trebuie să beți cafea după cinci seara pentru a nu vă deranja bioritmul

Distribuiți acest articol pe Facebook

5 pași importanți pentru a vă pregăti pentru vaccinare să fie cât mai eficace posibil

Acest lucru va crește eficacitatea vaccinului împotriva coronavirusului.

Consumul de cafea are un efect special asupra auzului bărbaților

Studiul a confirmat efectele pozitive ale consumului de cafea asupra auzului la bărbați.

Un factor surprinzător crește riscul de cancer. Depinde unde locuiți

Riscul de cancer este, de asemenea, afectat de mediu. De exemplu, unde trăiești cea mai mare parte a vieții tale poate contribui la cancerul tiroidian.

Persoanele cu probleme de sănătate mintală nu sunt slabe. Cercetătorii au risipit cel mai mare mit

Oamenii de știință au risipit cel mai frecvent mit despre problemele de sănătate mintală.

8 sfaturi de dimineață pentru a vă ajuta să slăbiți din stomac

Începeți să slăbiți imediat ce vă ridicați din pat. Aceste sfaturi vă vor ajuta în acest sens.