Cu siguranță ați observat că iaurturile din magazin sunt de obicei pline de ingrediente artificiale, stabilizatori sau diverse tetine. Am observat-o și noi, așa că am decis să încercăm o rețetă de iaurt de casă, care este făcută din doar două ingrediente.
De ce să mâncăm ingrediente inutile care pot fi dăunătoare sănătății noastre dacă știm să fim buni și sănătoși iaurt pregătiți acasă? Acest iaurt are un gust minunat, are un gust delicat și este, de asemenea, ușor și sănătos. Deci, cum să o faceți?
O să ai nevoie:
800 ml lapte
2 linguri smântână
Lapte pur și simplu se toarnă într-o oală și se lasă să fiarbă. Scoate-l apoi din aragaz și așteaptă o vreme să se răcească ușor, aproximativ 30 grade.În acest moment, adăugați crema și amestecați bine.
După amestecare, acoperiți oala cu o cârpă și puneți-o pe ea 24 de ore într-un loc cald(puteți adăuga fructe, dulciuri după gust, pe care le mărunțim, tăiate în bucăți mici). După acest timp, puteți gusta cel mai bun iaurt pe care l-ați mâncat vreodată.
- Faceți iaurt sănătos de casă din doar două ingrediente
- Tort sănătos cu fulgi de ovăz cu 3 ingrediente; minunat ca un mic dejun potrivit
- Știți cum a apărut primul test de sarcină la domiciliu. A fost inventat de o femeie!
- Modelul XXL a trebuit să stea pe două locuri pe avion
- Yerba mate - o comoară sud-americană care îți va prelungi viața - Viață sănătoasă - Femeie