Vara este un moment în care mai mult ca oricând ne răsfățăm cu bunătăți de la grătare sau sărbători. Cu toate acestea, mai mult ca oricând, suntem atenți la ceea ce arătăm într-un costum de baie. Există o băutură care va accelera metabolismul și va asigura că nu suntem împovărați de senzația de stomac plin!
Dacă nu ai nimic de digerat în trusa de prim ajutor, avem rețeta perfectă pentru tine! Veți avea nevoie doar de două ingrediente. Cu un grapefruit.
Procedura este foarte simplă. Se curăță jumătate din grapefruit rece, se pune într-un blender, se adaugă o lingură de miere. Se amestecă până se omogenizează. Nu este nevoie de mai mult!
De ce acest citric?
Grapefruitul este un fruct popular, dar pentru unii gustul său amar interferează, pentru alții este alergic la citrice. Orice ar fi, grapefruitul ar trebui să aibă un loc în dieta dumneavoastră, mai ales dacă încercați să aruncați câteva kilograme după iarnă. Acest lucru se datorează faptului că grapefruitul polka activează arderea grăsimilor și accelerează metabolismul zahărului.
Ce altceva îi putem datora grapefruitului?
- Este capabil să reducă cantitatea de insulină din sânge, acest fapt atenuează senzația de foame.
- Conține vitamina C, deci ajută mai ales sistemul imunitar.
- Flavonoidele se luptă anti îmbătrânire.
- Grapefruiturile roșii și roz conțin beta-caroten și licopen.
- O sursă de fibre - așa că ajută permeabilitatea intestinală și secreția sucurilor gastrice.
- Protejează organismul împotriva diabetului.
- Este un luptător împotriva creșterii corestelolului.
Singurul obstacol pe care l-ați putea întâlni este faptul că grapefruitul afectează efectele medicamentelor. Dacă vi se prescriu medicamente pe care le luați în mod regulat, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu farmacistul. Mierea este o componentă importantă a acestei băuturi tocmai pentru că ajută metabolismul și astfel accelerează pierderea în greutate.
Un cuvânt cu.
Licopenul și pectina sunt două componente conținute în grapefruit, care au efecte benefice asupra sănătății noastre. Licopenul are efecte antioxidante, ale cărui efecte sunt protecția împotriva cancerului, aterosclerozei sau diabetului. Pectina, care se găsește în pielea pielii, susține la rândul ei digestia și echilibrează nivelul zahărului din sânge.
- Știați că cofeina ajută la scăderea în greutate? Vedeți ce băutură conține cât conține
- Această sare reduce tensiunea arterială ridicată.Un tip unic care conține un minim de conservanți!
- În Levice, acestea au un dispozitiv nou, care facilitează respirația pacienților
- În Delhi, au dezvoltat un software care a ajutat la găsirea a aproape 3.000 de copii dispăruți în 4 zile
- Doar o mică lipsă, dar consecințele sunt uriașe. Un oligoelement important pe care nu trebuie să-l facem