aceste

Acțiune

Christian Louboutin însuși a spus că cu cât este mai mare, cu atât mai bine. El considera că tocurile sunt un mijloc de a oferi femeilor o atitudine și de a le întări încrederea în sine și manierele. Astfel de pantofi sunt o parte nedespărțită a unei femei care dorește să arate elegantă, motiv pentru care adesea ajungem la ele. Bonusul lor este slăbirea sau alungirea picioarelor. Dar există și dezavantaje în afară de aceste avantaje? Înainte de a pune pantofi cu toc înalt în garderoba de zi cu zi, ar trebui să fiți familiarizați cu toate efectele secundare care vin cu acesta. La urma urmei, durerea neîncetată a picioarelor nu este ceea ce am vrea să aducem.

Dar ortopedii?

Opinia unui expert, ortoped Alexander Murgaš din Žiar nad Hronom, este importantă. Potrivit acestuia, femeile nu ar trebui să exagereze cu înălțimea tocurilor, care ar trebui să fie de cel mult 4 centimetri. Problema tocurilor prea înalte este încărcarea pe partea din față a piciorului, care poate provoca o cădere a arcului transversal, fără a menționa vânătăile și deformarea degetelor.

Ortopedistul Blažena Brozmanová a comentat și el vânătăile. Multe femei suferă de vânătăi, în ciuda faptului că își îngrijesc picioarele și pielea și vizitează în mod regulat serviciile unui pedichiur. Problema vânătăilor este împachetată pe un arc transversal coborât, iar pielea trebuie să reziste presiunii în locul greșit. Cu toate acestea, această problemă poate fi ușor ajutată prin achiziționarea unui mic tampon ortopedic care vă va permite să transferați presiunea în locul potrivit.

Cu toate acestea, există probleme de care nu veți scăpa atât de ușor. Probabil cele mai mari sunt haluxas - creșteri asprite la exteriorul piciorului, care sunt, de asemenea, asociate cu degetele de la picioare îndoite. Acestea se datorează tocurilor noastre preferate, degetelor de la picioare înguste, dar și geneticii și vârstei. O astfel de creștere poate provoca dureri insuportabile și, în același timp, face imposibilă purtarea unor pantofi. Principala problemă este presiunea asupra zonei afectate, dar și tăierea îngustă a pantofilor. Relieful este o intervenție chirurgicală, care odată a durat 6 săptămâni pentru a se vindeca și a implicat tencuirea zonei afectate. Cu toate acestea, datorită metodelor moderne de astăzi, pacientul poate fi pus pe picioare în termen de două săptămâni.

Cercetătorul străin Mickey Wiedemeijer, care lucrează la Centrul Medical Universitar Groningen din Olanda, subliniază, de asemenea, problemele care decurg din purtarea pe termen lung a acestor pantofi. În cercetările sale, în care s-a concentrat pe mersul cu tocuri înalte, atrage atenția asupra curburii din coloana inferioară. Această îndoire în regiunea lombară afectează ulterior postura slabă, deteriorarea picioarelor, supraîncărcarea arcului transversal al piciorului și mărirea ulterioară a acestuia.

Cum poți atenua această suferință?

Dacă sunteți deja în căutarea unor pantofi cu toc înalt, asigurați-vă că alegeți forma potrivită. Dacă preferați cele cu vârful îngust, cumpărați o dimensiune mai mare, astfel încât vârful să rămână gol. Acest lucru va împiedica degetele să se îndoaie și degetele să se deformeze. Înălțimea și grosimea călcâiului sunt, de asemenea, importante. Tipurile de ace sunt cea mai periculoasă alternativă, care exercită o presiune puternică în mijlocul călcâiului. De aceea, preferați tocuri mai groase și mai stabile, care țin piciorul cu curele puternice.

Un alt sfat îl reprezintă micile branțuri ortopedice menționate mai sus. Le puteți obține în magazine medicale specializate în mai multe tipuri (de exemplu, introduceți, lipiți, întindeți pe banda de cauciuc). Un dispozitiv ușor de utilizat este, de asemenea, un instrument care merită încercat. Pentru multe femei, ajută la lipirea celui de-al treilea și al patrulea deget de la picioare, protejând astfel nervul care provoacă durere. Este sub mai puțină presiune și este ușurat de dureri insuportabile.

Evitați extremele extreme și nu alternați pantofii cu toc înalt cu balerini. Piciorul suferă un șoc prea mare atunci când își schimbă poziția, ceea ce poate duce la inflamația tendonului lui Ahile. Pauzele și relaxarea sunt, de asemenea, importante atunci când purtați astfel de pantofi. Dacă ai ocazia, scoate-ți pantofii o vreme, exersează-ți degetele de la picioare și vei vedea că vei rămâne în ele mult mai mult în acest fel.