legumele

Acțiune

Știm cu toții foarte bine că fructele și legumele sunt foarte importante pentru sănătatea corpului nostru. Cu toate acestea, mulți oameni își subestimează spălarea, astfel încât spălarea fructelor sau legumelor își pierde importanța.

Cu toate acestea, o clătire scurtă nu este suficientă! Pesticidele, care sunt utilizate în aproape toate produsele din magazine, au un impact catastrofal asupra noastră! Știi cum să speli corect fructele și legumele? Tot ce aveți nevoie este apă obișnuită sau ceva mai aprofundat?

Cele mai contaminate fructe și legume

Aceste alimente conțin cantități mari de reziduuri din diferiți pesticide.

  • mere
  • țelină
  • piersici
  • nectarine importate
  • castraveți
  • roșii cherry
  • spanac
  • cartofi
  • căpșune
  • struguri

Vei fi interesat

Moduri de a supraviețui unei zile grele când vrem să dormim

    59 8
  • 16.11.2017

Inflamarea tractului urinar: susțineți tratamentul cu aceste ingrediente naturale!

    85 11
  • 16.11.2017

Fructele și legumele cel puțin contaminate

Cele mai „pure” fructe și legume cu cel mai mic conținut de pesticide includ:

  • avocado
  • porumb dulce
  • varză
  • Mazăre congelată
  • ceapă
  • kiwi
  • pepene galben
  • conopidă
  • sparanghel
  • Mango
  • ananas

Oțet și apă limpede

Spălați toate legumele și fructele într-o soluție de oțet și apă curată. Lăsați-le într-o soluție de oțet 10% la 90% apă timp de aproximativ 15 până la 20 de minute. Este incredibil cât de murdară este apa din vas după curățare! Apoi clătiți doar fructele și legumele în apă curată. Cu toate acestea, utilizarea acestei soluții nu este recomandată pentru alimentele „mai sensibile”, cum ar fi diferite fructe de pădure.

Bicarbonat de sodiu și suc de lămâie

Se amestecă o lingură de suc de lămâie, două linguri de bicarbonat de sodiu și o cană de apă. Se amestecă bine ingredientele până când soda este dizolvată corespunzător. Scufundați fructele în lichid și lăsați-le aproximativ zece minute. După îndepărtare, clătiți-l din nou sub apă curentă. Cu toate acestea, aceste metode nu sunt potrivite pentru fructele cu piele subțire și poroasă, cum ar fi căpșunile.