- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Aș vrea să vă întreb cum pregătiți fulgi de ovăz . Aș dori să știu și rețetele dvs. . Îmi plac cu lapte și stafide uscate.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Adam Krt, majoritatea oamenilor, atunci când au gust de ceva crunching, se îngrașă, poate fi o excepție ciudată. Noaptea și una peste alta, arată ca un porc timp de o jumătate de an.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu este nimic optim. Simțiți foame, mâncați. De fapt, este mai bine mai devreme decât o persoană să-i fie foame.
Omul are metabolismul său și depinde de genetică, vârstă, compoziția alimentelor, dar și de frecvența dietei și, de asemenea, de stres, exerciții fizice, performanță, stres etc.
Eu însumi sunt unul dintre oameni și știu pe alții care mănâncă mult și combină tot posibilul și nu există niciun risc suplimentar de îngrășare. În schimb, mulți oameni sunt mici și se îngrașă. Am fost cândva involuntar (în serviciul militar) obligat să-mi supun regimul alimentar. Dieta regulată de 3 ori pe zi exact la aceeași oră și doze semnificativ mai mici decât mănânc de obicei. Și pentru minunea de atunci - m-am îngrășat.
Corpul pur și simplu, când am avut un sentiment de foame, acumulează provizii și durează ceva timp până se schimbă metabolismul/dacă nu este bolnav în niciun fel /.
Apoi puteți mânca calm ocazional 100g de ciocolată doar pentru gust și nu se întâmplă nimic. Nu mănânc nesănătos, dar nici nu mănânc rău. Atât de echilibrat. Oamenii se întreabă unde dispare în mine și că nu cumva o să mă îngraș. Ei cred că o persoană are un metabolism ciudat, dar majoritatea oamenilor au și un metabolism, doar cineva l-a creat mâncând altfel, mai repede.
Luați în considerare faptul că de ex. Câinele mănâncă normal, dar și lupul, rudele sale - nu poate fi o săptămână întreagă, dar apoi poate mânca o cantitate uriașă de carne pentru a sta, că cineva se întreabă unde este. Și animale mai mici. Adesea mănâncă mult din ceea ce cântăresc și nu sunt grase. Trebuie doar să-ți dezvolți metabolismul. Stomacul poate fi întins. Este necesar să fii sănătos, astfel încât o persoană să fie mulțumită, suficientă apă, ceva mișcare. Și atunci nu trebuie să vă faceți griji în plus cu privire la ceea ce uneori vă acordați din gust.