De ce vă recomandăm
DmBio Faláfel este unul dintre cele mai delicioase pe care le veți obține aici. Este condimentat plăcut cu ierburi, care sunt chiar potrivite în ea - nici inutil prea mult, nici prea puțin:) Pregătirea sa este foarte simplă, doar adăugați apă și încălziți puțin ulei pe tigaie pentru a o prăji. Completați-l cu salată proaspătă, dressing sănătos și un prânz gustos, plin de fibre, proteine vegetale de calitate, vitamine B și fier vegetal pe care le aveți gata.
Compoziţie
faina de naut 56%, faina de naut 28,5%, faina de orez, ceapa, sare de mare, patrunjel, rasca romana, coriandru, usturoi, piper alb
Instrucțiuni de pregătire
Într-un recipient, amestecați conținutul plicului împreună cu 260 ml de apă clocotită și lăsați-l să se umfle timp de 15 minute. Ulterior, cu mâinile umede, formăm 15-17 bile de mărimea unei lingurițe din aluat, sau în funcție de o altă dimensiune și număr dorit. Într-o tigaie cu o suprafață antiaderentă, încălziți uleiul și prăjiți bilele cu o intrare ușoară de căldură de pe ambele părți până se rumenesc - aveți grijă, nu le lăsați niciodată să ardă în negru, se formează substanțe cancerigene.
Valori nutritive
valoare energetică: 1451 kJ (345 kcal) • Grăsimi 5,8 g, din care saturat acizi grași 0,8 g • Carbohidrați 47 g, din care zaharuri 5,3 g • Fibre dietetice 13 g • Proteine 19 g • Sare 3,02 g