Am prietena mea Majka. Ea și soțul ei Patrik au decis să stea într-o casă mare de familie cu părinții lui Patrik și bunicii lui. Majka nu locuiește în Slovacia, așa că de obicei aflu știrile prin e-mail sau telefonic. Totuși, ea mi-a spus asta personal. La ei acasă.

familia

A fost chiar după înmormântarea bunicii. Bătrâna noastră s-a strâns și va slăbi. Bătrânul clătină din cap, dar nu vorbise de ani de zile. Totuși, dacă ar ști ce-l așteaptă, probabil că s-ar exprima imediat. Majka îmi spune când ne-am întâlnit în cele din urmă organizat după trei ani. Și cum a ieșit? A slăbit? Întreb cu nerăbdare.

Stai, bine. La început arăta destul de bine. A început mâncând mai multe legume și mai puține feluri de mâncare. A ales tot mai multe salate până ne-am temut că va fi un iepuraș. A ras un morcov. A fost frumos, pentru că bebelușii noștri au învățat să le placă. Dar apoi i s-a părut scump să se gătească altfel și pe bătrân altfel. Așa că a început să pregătească doar mâncare împărțită. A încetat să cumpere complet pâine și produse de patiserie. Pentru că se spune că câștigă cel mai mult din ea, iar bătrânul are și un buric bun.

Dar întoarce-ți prioritățile de la o zi la alta. Ani de zile, bătrânul a luat micul dejun cu trei ouă prăjite și pâine proaspătă, sau cârnați, sau slănină. Și acum avea iaurt și „firimiturile acelea fără gust”, așa cum îl numea. Se ținuseră cu curaj de o săptămână. A băut multă apă și chiar mai multă bere. Două kilograme, apoi a încetat să se bucure de el.

A scos un țipăt. Soacra ei a plâns că vrea să o aducă la mormânt și că și el vrea să scape de lume. Cu colesterolul și grăsimile în sânge. Ei bine, da, nu am rezultate în sânge. Știu și presiunea mea. Dar medicul nu a spus nimic despre pierderea în greutate. Nu eu. Și dacă ești, ești sărac. Dar lasă-mă din asta.

Așa că soacra mea a cumpărat din nou pâine și socrul ei a învățat să gătească paste și cartofi. Orez și el. Deci, numai după o discuție mare. Dar ce fel de orez gătește! Nu am mâncat mai bine. Faptul!

Soacra ei gătea numai carne. Ea a incercat. A început să se antreneze. A comandat un DVD cu ceva exercițiu și a fost îngrijorată. Nu a ajutat. Apoi a încercat câteva suplimente de vitamine. Am găsit asta pe net. Scump ca un porc, dar nu puteai spune. Așa că le-am comandat pentru ea. Pentru cameră de familie. A început să mănânce în loc de cină. A durat două săptămâni, apoi s-a prăbușit într-o dimineață.

Deshidratat, slab. Trebuie să mănânci mai mult. Vreau să slăbesc, doctore. Vorbea cu camera de urgență. Și ce ai cumpărat? Ceva pulbere? O amesteci cu apă sau lapte și ai loc pentru cină? Nu. Tablete. Ei bine, arată ce. Starký a livrat prompt pachetul deschis. Deci, din asta, draga mea, vei pierde doar apă. Poate vreo 4 kg. Și când iei toate pastilele și începi să mănânci din nou, le ai înapoi. Și poate ceva în plus. Mișcare, ai nevoie de mișcare. Potrivit însă pentru categoria dvs. de vârstă. Fără aerobic, fără zumba. Mers rapid, mers cu bicicleta, înot. Plimbări de seară - chiar și cu soțul ei. Începi echipa.

Deci, cum a ieșit? Ei bine, socrul s-a obișnuit cu cine cu legume și a slăbit 10 kilograme. Soacra a dat jos aproximativ 5 kg. Dar a fost mulțumită. S-au îndrăgostit de plimbări și merg de 3 ori pe săptămână. Au circuitul lor mare și mic. Potrivit vremii. Și se țin de mână! În opinia mea, acesta este cel mai mare lucru pozitiv.