reguli

28.10. 2019 9:00 Sunt subțiri, suculente, sexy și corpurile lor fac milioane. Toți cei care vor să spună ceva astăzi au dieta lor secretă și pariez că nu ați auzit încă de acestea.!

Dieta cu 5 factori
Fanii lui Alicia Keys, Lady Gaga, Megan Fox, Kate Beckinsale, Katy Perry au câștigat un pic de matematică, iar Amanda Seyfried este deja în club. Principiul este simplu: puteți lua cinci mese pe zi, care pot conține maximum cinci ingrediente și, în același timp, aceste cinci mese trebuie să îndeplinească conținutul a cinci elemente, care sunt: ​​proteine, carbohidrați complecși, fibre, grăsimi și lichide.

Dieta de lifting facial
Sau dieta doctorului Perricone. Ideea este de a netezi, curăța și chiar opri pielea în trei zile, ceea ce sună foarte tentant și se spune că Eva Mendes urmează această dietă la fiecare 28 de zile. În orice caz, arată foarte gustos și nepretențios, conține multă apă, feluri de mâncare de somon, legume, nuci, pepeni, pentru micul dejun o omletă cu trei ouă.

Aruncă-o în Google. Deoarece un lifting fără bisturiu este ca muzica cerească și dacă o putem ajuta într-un „mod natural”, de ce nu?

Dieta 5: 2
Are sens și nu este suficient în lumea dietei! Jlo și Jennifer Aniston jură pe ea, chiar și Gwyneth, dar probabil că nu a mâncat normal de aproximativ 25 de ani. Fără muncă grea, fără reguli extreme. Ideea este că mănânci cinci zile pe săptămână ca de obicei (cu excepția cazului în care de obicei înseamnă un genunchi fript la 21:30 și cremă în jurul valorii de miezul nopții) și postesc timp de două zile, astfel încât aportul zilnic să nu depășească 500 de calorii.

Cele două zile nu ar trebui să se succedă, dar trebuie să fie împrăștiate, să zicem, joi și luni. Postul regulat are, de asemenea, un mare sprijin din partea medicilor și poate fi observat fără căderea și răzuirea tencuielii. Pentru micul dejun brânză de vaci sau omletă, în timpul zilei cafea, multă apă, ceai și pentru cină un clasic, o felie de carne cu legume. Să ajungem la asta?

48 de ore LEMON AID express
Anne Hathaway îl poartă întotdeauna cu două zile înainte de fiecare eveniment spectaculos pe covorul roșu, astfel încât hainele să atârne/cadă pe el și, în mod specific, această detoxifiere se bazează pe o băutură cu lămâie, a cărei rețetă este cunoscută doar de antrenorul celebrităților David Kirsch .

LemonAid se bea de patru ori pe zi și, dacă vrei cu adevărat, ia-l pe web. Examinând însă compoziția, o poți face și tu, folosind suc proaspăt de lămâie, renumitul sirop Neer și piper cayenne. În plus, există și vitamina B12, popularul Acai și cromul.