Fasole Bango
Patria originală a bobului este Mexicul, de unde bobul s-a răspândit în întreaga lume datorită pretențiilor sale. Semințele de fasole Bango se caracterizează prin culoarea lor închisă și dimensiunea distinctivă.
De ce fasolea Bango este sănătoasă?
Fasolea este foarte interesantă în ceea ce privește dieta. Datorită compoziției sale de cereale, este un aliment foarte valoros, deoarece conține practic toate ingredientele necesare nutriției umane. Fasolea se caracterizează prin conținutul ridicat de aminoacizi. Este o sursă bogată de fibre, vitamine (C, B6, K) și minerale (fier, potasiu, zinc, magneziu). Este, de asemenea, o alegere excelentă în lupta împotriva colesterolului ridicat. Ajută la afecțiunile sistemului cardiovascular și scade glicemia. De asemenea, este benefic pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială, care este redusă de fasole Bango. Fasolea are efecte deshidratante și sunt potrivite pentru persoanele care urmează o dietă de reducere.
Sfaturi pentru utilizare
Lăsați fasolea Bango înmuiată în apă câteva ore înainte de gătit, ideal peste noapte. Apoi se toarnă apa; Fierbe fasolea Bango în apă nou îmbibată timp de aproximativ 40 de minute. Gustați și gătiți încă 10-15 minute.
Este potrivit pentru prepararea de supe, sosuri, tartine, salate și altele asemenea.
Depozitare
A se păstra într-un loc uscat și a se proteja de lumina directă a soarelui.
Informatii nutritionale
Informații nutriționale pe 100g de produs: energie 1441kJ/339kcal; grăsimi 1,2 g din care acizi grași saturați 0,1 g; carbohidrați 59g din care zaharuri 4,1g; proteine 21g; sare 0,05g.