Slăbește rapid și multe
În prima fază, mănânci de 5 ori pe zi mesele Chia Shake Slim. În acest stadiu, există o reducere rapidă a carbohidraților și a zaharurilor, astfel încât corpul dumneavoastră intră într-o stare de cetoză, așa-numita a început să-și ardă propriile rezerve de grăsime ca sursă de energie. Alimentele Chia Shake Slim sunt concepute nutrițional pentru a vă satura și a vă duce la cetoză, unde slăbiți rapid. Este important să nu consumați alimente bogate în carbohidrați.
Durata planului: 2 x 4 săptămâni.
* Dieta recomandată:
- mâncare - mic dejun: Porridge/Clătite/Briose
- mâncare - gustare: Cocktail
- mâncare - prânz: Supă/Porridge
- mâncare - a doua gustare: Cocktail
- mâncare - cină: terci/supă/clătite/cocktail
* Puteți combina produsele Chia Shake Slim în diferite moduri pe parcursul zilei. Fiecare produs este conceput pentru a vă ajuta să slăbiți.
În primele zile, veți avea poftă de mâncare pentru alte alimente (produse de patiserie, dulciuri), deoarece corpul se adaptează la arderea grăsimilor. Este important să rezistați și să perseverați într-un program de slăbire pentru a intra în cetoză și a pierde în greutate. Odată ce corpul tău se adaptează, gusturile dispar.
Alimente interzise: fructe, produse de patiserie, cartofi, orez, paste, prăjituri, dulciuri, înghețată, băuturi dulci și aromate.
Garnitură: Legume verzi (spanac, broccoli, salată, avocado, varză, măsline, castraveți)
Ceva de mâncare - max. O data pe zi: 30g nuci (migdale, nuci, nuci, alune)/1-2 pătrate de ciocolată neagră 90%, iaurt alb neîndulcit.