Felii de porc tocate cu ciuperci uscate și chili
Adăugați carne de porc slabă de calitate în dieta dvs. și evidențiați-i gustul cu ciuperci uscate!
Ingrediente:
Condimente, sare, ardei iute
Abordare:
Se curăță și se taie dovleacul în bucăți mai mici, se sare și se fierbe până se înmoaie.
Scurgeți dovleacul fiert și amestecați cu puțin lapte și unt, adăugați sare după gust.
Tăiați coapsele de porc în felii, apăsați ușor, sareți și condimentați.
Așezați carnea într-un pahar Jena, adăugați chili, ierburi proaspete și ciuperci uscate. Se acoperă cu un pahar de apă și se fierbe la foc mic la 180 la aproximativ 60 de minute.
Carnea și alte ingrediente eliberează sucul în timpul fierberii, pe care îl recomand să picurați piureul pregătit.
Puteți găsi alte inspirații gustoase pe pagina oficială de Facebook Rețete sănătoase și potrivite.
Astfel de mese pot face, de asemenea, parte din dieta ta. Pentru a pierde în greutate sau pentru a câștiga masa musculară cu o dietă individualizată, personalizată, faceți clic pe Planuri de alimentație individualizate specializate.