- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Bună ziua, aș vrea să vă întreb dacă vreunul dintre voi merge la Ladies Fitness (Long Parts) sau către Womenline (Petrzalka și Podunajske Biskupice). Aș vrea să mă întreb dacă sunteți mulțumit de rezultate și de abordarea generală. Ei bine, multumesc!
@andelok Bună, am fost la episcopi și super vreo un an, am fost extrem de mulțumit 🙂 dispozitivele erau grozave, antrenorii puteau întreba orice și v-au sfătuit dacă doriți să vă cântăriți în fiecare săptămână/lună, v-au măsurat grăsimea corporală și apoi l-au notat ca să poată urmări rezultatele . super fapt fact
@miminkacik Jeeej Mă bucur că am găsit pe cineva 🙂 Mă gândesc la fitness-ul doamnelor aici cu noi, simt că este la fel ca Womenline. Și ți-a afectat în vreun fel personajul? Nu am nevoie de câteva pierderi în greutate în plus, aproape pentru a întări mușchii, în special pe abdomen.
@andelok Merg la Women Line și, de asemenea, îmi place destul de mult, de la început a fost greu, dar sunt obișnuit și îmi place, nu observ nici o schimbare în mine, (deci sunt cu siguranță într-o formă mai bună), dar ar fi vrut o schimbare a dietei 🙂
este doar scump, mai ales la început, deoarece există o taxă de membru de 50 E (o singură dată) + în fiecare lună 25 E
mai întâi încercați să cumpărați o intrare redusă pe portalurile porturilor și decideți în consecință dacă doriți să mergeți acolo
@liz_lemon Vă mulțumim pentru părere. Am căutat pe portaluri de reduceri, dar momentan nimic nu este actualizat. Hei, e degetul mare bine, dar de când sunt la grădiniță, parcă am să vin aici (pentru că am câțiva metri de casă) sau nicăieri. și cu siguranță nu mă voi forța să practic. Deci, în afară de fitness, nu vedeți o schimbare? De exemplu. că ai avea picioare, fund, abdomen mai ferme. pentru că de aceea vreau în principal să merg acolo.
@andelok Nu mai țin minte cifrele exacte, dar am arătat grozav 😅 kilograme ca atare nu au scăzut atât de mult, mai degrabă au crescut grăsimea și mușchii . super stare, cifră 100% mai puternică, deci cu siguranță va da roade orice exercițiu, nu doar linia femeii 😅) înainte de exercițiu am băut mai multă carnitină pentru un efect mai bun și a fost minunat, asigurați-vă că mergeți la el! 🙂
@andelok L-am cumpărat prin tezaur, l-am urmărit și când se va întâmpla ceva 🙂
Nu mă observ așa, pentru că spun că dieta îmi tremură, așa că nu aștept miracole, dar în opinia mea, exercițiile fizice regulate trebuie să aibă loc atunci când o persoană nu mănâncă în exces.
acolo este astfel încât cardio-ul alternează cu antrenamentul de forță, iar unii bebeluși fac mișcare doar pe aparate de antrenament cu greutăți, așa că probabil vreau să mă întăresc și
încearcă să aștepți, cu siguranță va exista o ofertă undeva