La patru ani după nașterea fiului său, Lindsey Briand (32 de ani) din Ontario, Canada, ea cântărea mai mult de 117 kilograme și îi era rușine, că nici măcar nu-și poate îmbrățișa fiul din cauza obezității. Mama mea a decis să ia măsuri puternice împotriva acesteia în 2013 a început să slăbească.

și-a

„A fost prima dată când am decis că trebuie să fac ceva pentru sănătatea mea. Am fost întotdeauna activ, dar m-am îngrășat în timpul sarcinii și nu puteam să slăbesc ", a declarat ea pentru Daily Mail. Lindsey a câștigat 18 kilograme datorită stilului său de viață nesănătos. Și-a dat seama că trebuie să slăbească fără efectul yo-yo și medicamente speciale.

„Eram hotărât să o fac într-un mod sănătos- fără diete nebune sau pastile. Mi-am schimbat complet obiceiurile alimentare ", a explicat ea. Lindsey, care a mâncat fast-food în fiecare zi, a început monitorizați dimensiunile porțiunilor și adăugat la meniu mai multe alimente din cereale integrale, fructe și legume. Cea mai mare problemă erau dulciurile ei, la care nu putea renunța.

În interviu, ea a explicat că cea mai mare motivație, în afară de susținerea familiei sale, a fost documentarea progresului ei. A recunoscut asta, așa cum toată lumea voia să vadă Rezultate miraculos de rapide, dar uneori îi era greu să observe chiar și mici schimbări. „Faceți fotografii și priviți-le înapoi la mine a ajutat la realizarea acestei schimbări, chiar dacă nu s-a întâmplat peste noapte. A fost o modalitate excelentă de a te motiva și rămâneți pe drumul către obiectivul dvs. ", a spus ea.

În opt luni de la o plimbare obișnuită și o schimbare a dietei, Lindsey a urmărit pierdere de aproape 14 kilograme. Succesul ei a inspirat-o și a adăugat alergarea la regimul ei de fitness. In cele din urma a decis să participe la semimaraton, pentru că a vrut mereu să încerce. Până în 2015 a slăbit 45 de kilograme și numai prin ajustarea dietei și exercițiile fizice. Pielea de pe abdomen îi atârna, așa că a decis să fie supusă unei intervenții chirurgicale. În februarie 2015, a îndepărtat excesul de piele de pe abdomen.

"Slăbitul a fost foarte greu pentru mine. Era mai rău să începi să faci din nou dragoste. Acum știu că este incredibil de important. Iubește-mă și, indiferent de circumstanțe, amintește-ți că sunt frumoasă."